Slik kan søvn lindre posttraumatisk stresslidelse

I en nylig publisert studie fikk deltagere se ubehagelige bilder like før de la seg for å sove. Og mens de sov, oppdaget forskerne at en spesifikk hjerneaktivitet så ut til å lindre angsten til deltagerne med PTSD.

SØVN: Når vi er i lett søvn, oppstår ofte raske hjernebølger, kalt søvnspindler. Disse ser ut til å spille en rolle for lindringen av angst. Foto: Illustrasjon, Pexels.