• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

La oss snakke om sex

«Kjønnsbekreftende behandling kan påvirke seksualiteten på flere måter, og det er vanskelig å forutse hvordan det påvirker. Derfor må vi kunne snakke med ungdommen om sex», skriver Aaserud.

KJENN DIN KROPP: «Utgangspunktet for sunn seksuell utfoldelse er god kjennskap til egen kropp. Det vil si kunnskap om hvordan vi liker å bli tatt på, om hva som kjennes deilig og hva som ikke kjennes så deilig, og ikke minst hva som tenner oss seksuelt», skriver Aaserud. Foto: Cottonbro, Pexels. Innfelt: Privat.

Ronny Aaserud

Sist oppdatert: 14.03.23  |  Publisert: 07.11.22

Forfatterinfo

Ronny Aaserud

Ronny Aaserud er forfatter, psykologspesialist og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS). Han er også teamleder for Kjønnsinkongruens-teamet ved BUP Kongsvinger og fagnettverket for barn og unge ved Akershus universitetssykehus HF.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens meninger.

Den tid da vi trodde at ungdom med kjønnsinkongruens ikke hadde sex er forbi. Mange har heldigvis glede av både å selvstimulere og ha sex med andre.

Med seksualiteten søker vi mennesker å tilfredsstille en rekke andre behov også.
I arbeidet med ungdom med kjønnsinkongruens, det vil si ungdom som opplever at kjønnsidentiteten ikke stemmer overens med fødselskjønn, må vi som hjelpere ha mot til å snakke med dem om sex.

Dersom de unge verken har debutert med onani eller hatt sex med andre, så må vi oppfordre til utforskning av seksualiteten.

Seksuelle erfaringer

Ungdommer gjør seg seksuelle erfaringer med onani og selvstimulering, forelskelse og det å ha kjæreste over tid både på internett og ellers. Forskningen på ungdom med kjønnsinkongruens og deres seksuelle erfaringer er ytterst sparsom.

En finsk studie viser at de aller fleste ungdommene på henvisningstidspunktet hadde gjort seg sine første erfaringer med forelskelse og hatt kjæreste. Omtrent halvparten hadde også erfart å kysse noen, mens 40 prosent hadde erfart mer intim kontakt med andres kjønnsorganer. Over halvparten hadde erfaringer med onani og selvstimulering.

Mange ungdommer med kjønnsinkongruens kvier seg for å utforske seksualiteten sin på egenhånd, og kanskje aller mest sammen med andre. Vi som profesjonelle hjelpere kan bidra til å gjøre dette lettere ved noen enkle grep.

Seksuell selvstimulering og seksuell utforskning med andre

Utgangspunktet for sunn seksuell utfoldelse er god kjennskap til egen kropp. Det vil si kunnskap om hvordan vi liker å bli tatt på, om hva som kjennes deilig og hva som ikke kjennes så deilig, og ikke minst hva som tenner oss seksuelt.

Dette kan være fantasier, drømmer, lukter, objekter eller maskulinitet eller femininitet, samt stimulering av diverse områder på kroppen inkludert kjønnsorganer.

Alle mennesker er nødt til å kjenne egen kropp for å vite hva vi liker, og ikke liker, for så å kunne kommunisere dette klart og tydelig til sexpartnere. Dersom unge med kjønnsinkongruens ennå ikke har utforsket egen kropp seksuelt, så må vi oppfordre dem til å gjøre det.

Vi kan tipse dem om å lese om onani og hvordan man gjør det, seksuell nytelse og orgasme. Ikke minst kan vi sørge for at de vet at hele kroppen er et nytelsesorgan med mange erogene soner. Erogene soner er områder på kroppen som kan være særlig følsomme å bli tatt på og som virker seksuelt opphissende.

Bare fantasien setter grenser

Når det gjelder seksuelle praksiser, så finner ofte unge sine unike løsninger. En ungdom med fødselskjønn jente som identifiserer seg som gutt, velger for eksempel å beholde alle klærne på mens han stimulerer kjæresten seksuelt. Om han synes det er vanskelig å bli befølt på brystet eller brystkassen, så tar han ta på en t-skjorte og blir befølt utenpå den.

Eller når en ungdom med fødselskjønn gutt og som identifiserer seg som jente forteller at hun ser på analåpningen som en vagina og penishodet som glans klitoris. Her er det bare fantasien og kreativiteten som kan sette grenser.

Videre kan vi formidle at penetrativ sex, altså analt og vaginalt, og orgasme ikke alltid er nødvendig for å oppleve seksuelle tilfredsstillelse. Som nevnt innledningsvis er det en rekke andre behov vi ønsker å tilfredsstille.

Blant disse er behovet for å føre slekten videre, fylle rollen som kjæreste, bli begjært og føle seg tiltrekkende, oppleve spenning og avspenning, oppleve kroppslig og følelsesmessig intimitet og ikke minst kjærlighet, å tilfredsstille partneren, samt få bekreftelse på oss selv som mann eller kvinne.

Tillatelse til å snakke om seksualitet

Ungdom med kjønnsinkongruens kan av og til komme fram til at de har det helt fint med den kroppen de har etter at de har møtt noen som både elsker dem og har lyst på dem seksuelt.

Erfaringsmessig synes ungdom det er helt i orden å bli spurt om deres seksuelle erfaringer, særlig om vi rammer det inn med en god begrunnelse for hvorfor vi spør.

Først og fremst må vi spørre om tillatelse til å ta opp temaet. Dersom ungdommen ikke ønsker å snakke om dette, bør det respekteres.

Hvordan spørre?

Et eksempel på en fremgangsmåte kan være å forklare at hvordan mennesker har det seksuelt også har betydning for hvordan vi har det psykisk, fysisk og i relasjon til andre. Spesielt i ungdomstiden der seksualiteten skal utvikle seg på lik linje med andre områder i livet.

Man kan også forklare at kjønnsbekreftende behandling kan påvirke seksualiteten på ulike måter, og at det er vanskelig å forutse hvordan den blir påvirket. Den seksuelle orienteringen kan for eksempel endre seg som følge av hormonbehandling, og vi vil at ungdommen skal ha et best mulig beslutningsgrunnlag før de eventuelt velger å endre kroppen sin.

Om ungdommene klarer, er det fint om de blir bedre kjent med kroppen sin og hvilken nytelse den kan gi dem. Noen kan nemlig oppleve at de etter hvert finner stor glede i egen seksualitet og kroppen som den er, og velger å avstå fra kirurgi og hormonbehandling.

Kirurgi er ikke den eneste løsningen

Vi kan med trygghet si at det å ha en annen kjønnsidentitet enn det kroppen skulle tilsi i dag ikke alltid er ensbetydende med at man trenger eller ønsker kroppsmodifiserende behandling med hormoner og kirurgi.

Uansett om ungdommen vi har foran oss ønsker å feminisere eller maskulinisere kroppen med hormoner og kirurgi er seksualiteten en viktig del av deres utvikling i ungdomstiden. Det er noe vi som profesjonelle hjelpere med fordel kan ta opp som tema i samtalene med dem.

Redaksjonen anbefaler

Karl-Vidar Lende fikk angstanfall på scenen: – Det skumleste var at ingen merket det

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Mener denne ballen kan revolusjonere behandling av psykiske lidelser

  • Nyheter, Pluss

ME-syke Merethe følte seg ikke forstått. Det fikk fatale konsekvenser

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor utvikler noen unnvikende personlighets­forstyrrelse?

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

– Behovet for anerkjennelse styrer oss gjennom hele livet

  • Nye bøker, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Jobbet 20 prosent mindre – fikk mindre stress og mer gjort

  • Nyheter, Pluss

Psykologiens evinnelige mentalisme

  • Ytringer

Ønsker å være en rollemodell for unge kvinner med bipolar lidelse

  • Nyheter, Pluss

– Både det å bli i, og det å gå fra et psykisk voldelig forhold, kan føles som å svikte barna dine

  • Nyheter, Pluss

Økt pågang på flere hjelpetelefoner: Mange som ringer, er engstelige for krig og globale konflikter

  • Nyheter, Pluss

Er det på tide å snakke om det tredje rommet i terapi – og i samfunnet?

  • Ytringer

Fem uvaner som øker faren for demens

  • Nyheter, Pluss

Brus og energidrikker kobles til angst hos tenåringer

  • Nyheter, Pluss

Utenfor sirkelen: Når terapi ikke møter menn

  • Ytringer

– Som helsepersonell har vi et ansvar for å avdekke når folk står i kriser – også økonomiske

  • Nyheter, Pluss

Noen barn sliter mer med matte enn andre. Nå har forskere et svar på hvorfor

  • Nyheter, Pluss

– Å gaslighte seg selv er å begrave følelser levende

  • Nyheter, Pluss

Ikke alle med barndomstraumer utvikler depresjon. Genene dine avslører om du er i fare, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

– Psykisk vold er konstruert nettopp for å være usynlig

  • Nyheter, Pluss

Fem uker med «hjernetrening» kan beskytte mot demens i 20 år

  • Nyheter, Pluss

Det finnes mange måter å behandle traumer på. En fellesnevner er at traumeminnene må frem i lyset

  • Nyheter, Pluss

Frykter for lokale psykisk helse-tilbud landet over

  • Nyheter, Pluss

En klem til dere ufrivillige single på Valentinsdagen

  • Ytringer

Han er psykolog – og leder arkitekturopprøret i Norge

  • Nyheter, Pluss

Et enkelt hverdagsgrep demper faren for depresjon betraktelig

  • Nyheter, Pluss

I år må alle være forberedt på krig. Også psykologer

  • Nyheter, Pluss

«Kjærlighetshormon» lindrer sosial angst, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Avbrutt traumebehandling er ikke alltid et tegn på at noe har gått galt

  • Nyheter, Pluss

Hva trenger vi egentlig? Kunsten å skille mellom våre behov og ønsker

  • Ytringer

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026