• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Om avstand, risiko og stabburstrapper

Jeg lurer på om vi ikke har viktigere kløfter å advare mot enn forskjellen på de to store studieløpene i psykologi, skriver Karl Halvor Teigen.

FARLIG AVSTAND: En risiko blir større når vi fokuserer på den. Selv foreldre lever farlig når de entrer T-banen, skal vi tro dette skiltet, som florerer på tog og stasjoner i Oslo for tiden. Foto: Aurora Nordnes.

Karl Halvor Teigen

Sist oppdatert: 29.02.20  |  Publisert: 08.02.14

Forfatterinfo

Karl Halvor Teigen

Karl Halvor Teigen er professor emeritus i psykologi ved Universitetet i Oslo. Han har blant annet skrevet læreboken En psykologihistorie og den populær­vitenskapelige boken Terningen er rund.

Gratulerer med dagen! Siden det er bursdag for Psykologisk.no, vil jeg starte med en stabbursepisode. Kanskje dere ikke helt ser forbindelsen, men den kommer snart.

I min første barndom bodde jeg på en gård med fjøs, stall, låve, grisehus og ikke mindre enn to stabbur. Der gjorde jeg min første lingvistiske oppdagelse: Hvis man gjentar et ord flere ganger i rask rekkefølge, skjer det noe med meningen. Noen ganger forsvinner den, andre ganger endrer den seg. «Stabbur» er spesiell. Gjenta stabbur. Stabbur stabbur-stabbur-stabbur-stabburstabbursta. Plutselig står du og sier bursdag, bursdag. Det er ingen vei utenom, det er ingen måte å si stabbur på flere ganger uten å implisere bursdag.

Jeg erfarte også min første ut-av-verden-opplevelse på det samme stabburet. Jeg var svært liten og hadde vært på det ene stabburet sammen med min far og min eldre søster. På vei ut av stabburet ble jeg plutselig borte.

«Kan» og «mulig» er fantastiske ord fordi de tillater oss å snakke sant og bløffe på en gang.

Som dere vil vite har ethvert stabbur en frittstående trapp, plassert i god avstand til selve buret, for å hindre uvedkommende gnagere i å ta seg over. Den danner også en fallgruve for småtasser som går i egne tanker. Antagelig gikk jeg allerede den gangen med små subbende skritt og mumlet stabbur, stabbur for meg selv, og plutselig så var jeg tapt for denne verden. Eller rettere: verden slik jeg kjente den var brått forsvunnet. Tror ikke jeg slo meg i fallet, men brått befant jeg meg i et underjordisk halvmørke omgitt av brennenesler, taksteinsbrott og rustne hestesko. Og stillhet. Bare brutt av fjerne stemmer som sa hvor ble det av Karl Halvor.

Jeg har siden kommet til rette, i alle fall delvis. Nesten sytti år etter dette forsvinningsnummeret sitter jeg på T-banen i Oslo og ser en plakat som viser «Barn bør leies». Denne manglet åpenbart på stabburet i min barndom. Over høyttaleren kommer meldingen: Neste stasjon Forskningsparken. Vær oppmerksom på avstand mellom tog og plattform. Mind the gap. Jeg føler meg ivaretatt. Vi lever i risikosamfunnet, og Ruter har åpenbart en nullvisjon om at her har vi ingen barn eller pensjonister å miste, eller i alle fall ingen erstatningssaker å tape.

Men herlighet. Det vi advares mot, er en 10–12 centimeters glipe, synlig for enhver, som det skal kraft og behendighet til å stappe et barn ned i. Men det kan tenkes (spesielt hvis barnets hode ikke er større enn det på plakaten), og egentlig er det at noe kan tenkes, tilstrekkelig for en opplevelse av risiko.

Overvurdering av sjanser og risiko

Vi har lurt på hva det kommer av at folk stort sett overvurderer risiko. For det gjør de. Det er nemlig ikke bare slik at de er uforbederlige og urealistiske optimister og tror de har større sjanser enn andre til å lykkes i jobben, trafikken og ekteskapet, eller er mindre utsatt enn andre for skumle sykdommer. Hyggelig nok har man de samme høye tanker om naboen eller om en hvilken som helst konkret person. Bare kast et blikk på den som tilfeldigvis sitter tre stoler bortenfor deg, og prøv å vurdere hans eller hennes sjanser til et godt og farefritt liv. De blir stort sett vurdert til å være bedre enn middels, de også (Klar, 2002).

Men selv om de fleste kommer bra ut, relativt sett, når de sammenlignes med andre, kommer de dårlig ut når det er snakk om den absolutte faregraden. De fleste bommer totalt når de skal angi sjansene for at en røyker får lungekreft (Viscusi, 1990), at ubeskyttet sex overfører hiv-smitte, at folk med selvmordstanker vil gjøre selvmordsforsøk, og altså at mellomrom får barn til å falle ned mellom tog og plattform. Mangedobbelte anslag av den faktiske risikoen er ikke uvanlig. Cameron (1968) var freidig nok til å spørre folk i ulike aldersklasser om sannsynligheten for å dø i løpet av neste år. Deltakere mellom 20 og 50 anslo denne sannsynligheten til å være i gjennomsnitt 10 %, omtrent hundre ganger større enn statistikken viser. Dessuten tenkte de på sin egen død cirka to ganger i uken. Snakk om positiv psykologi! Med den innstillingen vil enhver ny bursdag komme som en gledelig overraskelse. Bursdag-bursdag-bursdag!

Kanskje er det bedre at vi overvurderer farer enn at vi undervurderer dem, men hva kommer det av? En enkel mekanisme er at alt vi tenker på, alt som kommer i fokus for oppmerksomheten, har en tendens til å anta virkelighetskarakter, og i alle fall bli mer sannsynlig enn det vi ikke har tenkt på. Det er Kahnemans (2012) WYSIATI-prinsipp («What you see is all there is») som slår til igjen. Kan vi forestille oss at noe er tilfellet, så kan det saktens skje også. Tenker vi hardt nok på en gevinst i Lotto, ser den ikke så urimelig ut. Tenker vi på innbrudd, øker innbruddsfaren proporsjonalt med forestillingenes livaktighet. Leser vi om tropesykdommer, varer det ikke lenge før vi kjenner et blaff av malaria.

Nærhetsprinsippet

En annen risikofaktor er nærhet. Vi kjenner det fra begrepet nestenulykker, ulykker som altså ikke har skjedd, men hvor avstanden til et ulykkelig utfall er ubehagelig liten. Vi har funnet at nestenulykker oppfattes som skumlere enn faktiske ulykker. Studenter trodde at neste ulykke ville komme på en arbeidsplass hvor det hadde skjedd nestenulykker, fremfor et sted hvor faktiske ulykker hadde funnet sted. Av de som hadde opplevd nestenulykker i trafikken, mente halvparten at de kunne vært drept. Men de som hadde vært med på faktiske trafikkulykker, oppfattet ulykkene som langt mindre farlige (Teigen, 2005).

I en annen studie spurte vi studenter om de noensinne hadde vært i livsfare, uten å spesifisere «livsfare» nærmere. Det hadde faktisk et flertall av dem. De skulle også gi noen stikkord om hva slags situasjon det dreiet seg om. Deretter kom det spennende spørsmålet. Hva var sannsynligheten for at det hadde gått riktig galt – du hadde blitt drept? Her kan en jo tenke seg at situasjoner hvor ett av 100 liv går tapt, kvalifiserer for livsfare. Men studentene oppga langt høyere sannsynligheter. De fleste på over 50 %, flere var på 90 %, 95 %, 98 %, og én landet sannelig på 100 %. Men han satt der og fylte ut spørreskjemaet i levende live. Det er vanskelig å peke på enkelte og si at de tok feil (bortsett fra han med 100 % da). Men som gruppe betraktet må sannsynlighetene vært betydelig overdrevne, for hvis et flertall av 20-åringer har vært i situasjoner hvor de hadde over 50 % sjanse for å bli drept, må det være mange ungdommer her i landet som er mindre heldige og faller fra i løpet av oppveksten. Faktum er at over 99 % av norsk ungdom lever opp til voksen alder.

Vi spurte dem også hvor nær det var på å gå galt, på en skala fra 1 til 10, og det var som å spørre om sannsynlighetene en gang til. Det haglet med nære på-situasjoner: Stoppet på kanten av stupet. Bilene passerte hverandre med centimeters klaring. Et minutt før, og jeg hadde blitt truffet av ras, eller om hjelpen bare hadde kommet et minutt senere, hadde jeg druknet. Nærhet synes altså å være en sterk tommelfingerregel for vurdering av sannsynligheter. Det er for øvrig også et holdepunkt med ganske høy økologisk validitet, det vil si nytte i dagliglivet, ettersom barn som leker på bryggekanten, faktisk har større sjanse til å falle i vannet enn de som holder seg på trygg avstand, eller sagt på en annen måte, de fleste som faller i vannet har vært nær ved å falle like før de faktisk falt. Men det betyr ikke at risikoen for å falle når du er på kanten, er spesielt høy.

Interessant nok gjør nærhet at folk kan oppfatte en hendelse som mer sannsynlig når den ikke inntreffer enn når den faktisk finner sted. Vi beskrev to biler parkert under en skrent. Det går et lite skred som treffer den første av de to bilene. Føreren av denne bilen vil oppleve det som ganske usannsynlig at raset skulle treffe akkurat hans bil. Men føreren av den uskadde bilen bak vil oppleve det som et lite mirakel at hans bil ikke ble truffet.

Nærheten virker ikke bare forstørrende på uhell. McMullen og Markman (2002) fant at basketball-supportere var mer fornøyd når laget deres lå under med ett mål halvveis i matchen, enn når det ledet med ett mål. I det første tilfellet var ledelsen innenfor rekkevidde, mens i det andre tilfellet var de faretruende nær ved å miste den.

Ingen spør etter sannsynligheter

Etter slike eksempler på folks lemfeldige omgang med sannsynligheter har vi begynt å lure på om sannsynlighetene i det hele tatt spiller en rolle i deres liv. En sveitsisk kollega (Huber, 2012) har gitt deltakerne i sine eksperimenter beslutningsproblemer som omfatter et fristende, men risikabelt alternativ. Når deltakerne får anledning til å stille spørsmål om alternativene, er de typisk nok opptatt av om det går an å unngå eller forsikre seg mot det negative utfallet. Interessant nok er det nesten ingen som spør om hvor sannsynlig det er!

Kanskje er det bedre at vi overvurderer farer enn at vi undervurderer dem, men hva kommer det av?

For igjen å ta et eksempel fra egen forskning: For noen år siden undersøkte vi om folk så relevansen av statistikk og frekvenser når de diskuterte risiko (Teigen, Brun & Frydenlund, 1999). Det gjorde vi ved å la dem begrunne hvorfor forskjellige aktiviteter eller teknologier var mer risikable eller mindre risikable enn en tenkt samtalepartner påstod at de var.

Bare i et fåtall av tilfellene sa de noe som kunne minne om sannsynligheter eller hyppigheter, for eksempel om at dette utfallet forekom ofte eller sjelden. I stedet sa de at fjellklatring, fotball etc. var risikabelt fordi uhell kan skje. Eller omvendt at det ikke var så farlig som hevdet, fordi ulykker kan unngås hvis man tar de riktige forholdsreglene. Det fikk oss til å lure på begrepet «kan». Er det mulig å fange inn hva som ligger i dette uttrykket?

Muligheter og ekstremverdier

Spør vi folk hvilken sannsynlighet det siktes til med ordet «kan», får vi ofte svar rundt 50 % sjanse. Men det er ikke slik de bruker dette ordet i praksis. I de siste par årene har vi prøvd oss med å presentere fullstendige fordelinger av utfall, for eksempel ved å si at her har vi testet en mengde batterier med levetid fra 1,5 til 3,5 timer, de fleste holder i 2–3 timer, men noen altså både mer og mindre. Hvis vi nå ber folk fylle ut setninger som inneholder verbet kan: «Et batteri av denne typen kan vare i … timer», så vil vi oppdage noe interessant. I prinsippet kunne de jo satt inn et hvilket som helst tall mellom 1,5 og 3,5, for alt dette er jo mulige verdier. Likevel velger nesten alle å fylle ut setningene med den høyeste verdien. Batteriet kan vare i 3,5 time, sier de (Teigen & Filkuková, 2013). Samme for mulig. Det er mulig med 3,5 time. Vi kom til den konklusjonen at når folk snakker om hva som er mulig eller hva som kan skje, så velger de ikke i fleng blant potensielle, sannsynlige verdier, de sikter seg inn på ekstremene, og da aller helst den øverste (høyeste) ekstremverdien. Til tross for at dette i mange tilfeller vil være en lite sannsynlig verdi (Teigen, Juanchich & Filkuková, 2014).

Vi kom til den konklusjonen at «kan» er et fantastisk verb og «mulig» en fantastisk karakteristikk fordi de tillater oss både å snakke sant og bløffe på en gang. Uttaler noen seg om hva som kan skje eller er mulig, så vær beredt på at utfallet de beskriver, er det verste eller beste som tenkes kan. Men takket være tendensen vår til å mane frem bildet av det som skildres, vil vi fanges inn og forestille oss at dette utfallet er faktisk ganske sannsynlig.

Her er vi på sporet av et interessant «gap», nemlig avstanden mellom tallene som statistikere og risikoforskere bruker, og dagligspråket til folk flest. For eksempel så snakker vi jo i dagligspråket om store og små sjanser, om tvil og håp, om noe vi tror vil skje eller som bare kan. Forskningen som har forsøkt å tette eller bygge bro over dette gapet, har støtt på mange utfordringer. For eksempel har FNs klimapanel prøvd å forklare folk hva de mener når de sier hva som svært sannsynlig vil skje, og hva det betyr når noe er usannsynlig. Sammen med klimarapportene publiserer de ordforklaringer som sier at prognoser på over 90 % vil de omtale som svært sannsynlige, mens et usannsynlig saksforhold er ett som har mindre enn 33 % sjanse for å inntreffe (IPCC, 2007). Men en svær undersøkelse (Budescu et al., 2013) som omfattet 27 utvalg på 18 språk, har vist at folk ikke forstår disse uttrykkene i henhold til retningslinjene, selv når retningslinjene er tilgjengelige. Særlig problematiske er negative utsagn av typen «ikke sannsynlig».

Etter jordskjelvet i L’Aquila, som krevde 300 menneskeliv, ble en gruppe italienske jordskjelveksperter funnet skyldig i uaktsomt drap fordi de hadde uttalt kort tid i forveien at et jordskjelv var svært usannsynlig (Cartlidge, 2012). De mente kanskje ikke at det var umulig, men at sannsynligheten var svært lav. Men nå viser det seg (også i vår forskning) at folk oppfatter uttrykket usannsynlig som ensbetydende med at noe absolutt ikke vil skje. Dette har vi funnet, ikke ved å be dem oversette verbaluttrykk til prosenter, men ved å be dem gi eksempler på usannsynlige utfall. Hvis en klimaekspert sier det er usannsynlig at havet vil stige med 90 cm, tolker folk det som en stigning eksperten tror aldri i verden vil skje. Og et usannsynlig batteri i eksemplet ovenfor varer i fire eller fem timer. Interessant nok brukes også usannsynlig nesten bare om høye verdier (Teigen, Juanchich & Riege, 2013).

Never mind the gap

Tilbake til T-banen og mind the gap. Gitt den betydningen vi tillegger nærhet, mulig og kan blir påminningen om avstanden mellom tog og plattform mer forståelig.

Men andre gaps er kanskje mer alvorlige. Burde ikke heller Ruter advare passasjerene mot gliper tilpasset det enkelte stoppestedet, for eksempel: Neste stasjon Nationaltheatret. Vær oppmerksom på avstand mellom fantasi og virkelighet. Eller: Neste stasjon Forskningsparken. Vær oppmerksom på avstand mellom fri og anvendt forskning. Mind the gap.

Studenter som kommer helskinnet av banen ved Forskningsparken, krysser Gaustadjordet og ankommer Psykologisk institutt, kan bli møtt av en ny melding: Neste stasjon psykologistudiet. Vær oppmerksom på avstanden mellom profesjonsstudiet og bachelor-master-studiet. Mind the gap.

Vi mangler bare oppslaget om at studenter bør leies.

Igjen lurer jeg på om vi ikke har viktigere kløfter å forsere og større fallgruver vi må advare mot. For eksempel avstanden mellom psykologisk forskning og synsing hos politikere og andre beslutningstakere, avstanden mellom faget psykologi og andre samfunnsfag, avstanden mellom psykologisk fagkunnskap og myter om faget, avstanden mellom hva legen eller psykologen eller eksperten sier og hva pasienten eller klienten eller publikum oppfatter, for å nevne noen.

Hvis jeg har oppfattet Psykologiforbundet og Psykologisk.no riktig, er deres budskap ikke bare mind the gap, men oftere bridge the gap og noen ganger never mind the gap. Jeg vil avslutte med å gratulere med tiltaket, ønske happy birthday, bursdag, bursdag … og hvis vi gjentar det flere ganger, varer det ikke lenge før vi er tilbake på stabburet igjen.

Kilder

Budescu, D. V. et al. (2013). The 2012 cross-national study of uncertainty and perceptions of global climate change. Paper presentert på SPUDM24, Barcelona, 19. august.

Cameron, P. (1968). The imminency of death. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 32, 479–481. doi: 10.1037/h0026082.

Cartlidge, E. (2012, 12. oktober). Aftershock in the courtroom. Science: News & Analysis, s. 184. doi: 10.1126/science.338.6104.184.

Huber, O. (2012). Risky decisions: Active risk management. Current Directions in Psychological Science, 21, 26–30. doi: 10.1177/0963721411422055.

IPCC (2007). Summary for policymakers: Contribution of Working Group I to the Fourth Assessment Report of the Intergovernmental Panel on Climate Change. Geneve: Forfatteren.

Klar, Y. (2002). Way beyond compare: Nonselective superiority and inferiority biases in judging randomly assigned group members relative to their peers. Journal of Experimental Social Psychology, 38, 331–351. doi: 10.1016/S0022-1031(02)00003-3.

McMullen, M. N. & Markman, K. D. (2002). Affective impact of close counterfactuals: Implications of possible futures for possible pasts. Journal of Experimental Social Psychology, 38, 64–70. doi: 10.1006/jesp.2001.1482.

Teigen, K. H. (1998). When the unreal is more likely than the real: Post hoc probability judgments and counterfactual closeness. Thinking and Reasoning, 4, 147–177. doi: 10.1080/135467898394193.

Teigen, K. H. (2005). The proximity heuristic in judgments of accident probabilities. British Journal of Psychology, 96, 423–440. doi: 10.1016/S0022-1031(02)00003-3.

Teigen, K. H., Brun. W. & Frydenlund, R. (1999). Judgments of risk and probability: The role of frequentistic information. Journal of Behavioral Decision Making, 12, 123–139. doi: 10.1002/bdm.761.

Teigen, K. H., Juanchich, M. & Filkuková, P. (2014). Verbal probabilities: An alternative approach. Quarterly Journal of Experimental Psychology, 67, 124–146. doi: 10.1080/17470218.2013.793731.

Teigen, K. H., Juanchich, M.& & Riege, A. H. (2013). Improbable outcomes: Infrequent or extraordinary? Cognition, 127, 119–139. doi: 10.1016/j.cognition.2012.12.005.

Viscusi, W. K. (1990). Do smokers underestimate risks? Journal of Political Economy, 98(6), 1253–1269. doi: 10.1086/261733.

Redaksjonen anbefaler

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

Mener denne ballen kan revolusjonere behandling av psykiske lidelser

  • Nyheter, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

ADHD og autisme: – En hvit flekk på terapikartet

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Gjør irritabilitet livet ditt dårligere?

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Peder Kjøs gir livet terningkast fire

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

I årevis har han drevet psykedelisk terapi i det skjulte

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

Slik snakker du med ungdom om et annerledes utseende

  • Nyheter, Pluss

Fastlegen mener vi bør ignorere flere helseråd og bli mer fornøyde med det vi allerede gjør

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

ME-syke Merethe følte seg ikke forstått. Det fikk fatale konsekvenser

  • Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Mange unge fortviler: Føler ikke at systemet er interessert i å hjelpe dem

  • Nyheter, Pluss

En vond barndom kobles til irritabel tarmsyndrom

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan kampen mot tinnitus gjøre plagene verre

  • Nyheter, Pluss

Gjensyn med Harry F. Harlow

  • Ytringer

Angst er blant de vanligste psykiske lidelsene. Men mange sliter hele livet uten å fortelle det til noen

  • Nyheter, Pluss

Et av de største fremskrittene i nyere demensforskning, er en blodprøve

  • Nyheter, Pluss

Mange mister grep om hva som er «sunt nok»

  • Nyheter, Pluss

Robuste barn – eller robuste systemer?

  • Ytringer

Mange har brukt penger på parykker eller dyre salver før de oppsøker hjelp

  • Nyheter, Pluss

Mikroplast i hjernen kan føre til Alzheimers sykdom

  • Nyheter, Pluss

Hun kaller seg Traumepsykologen. Nå vil hun gjøre traumer forståelige for flere

  • Nyheter, Pluss

SV sikrer stortings­flertall for historisk løft av psykisk helsevern

  • Nyheter, Pluss

Noen terapeuter er flinkere enn andre. Ny Modum Bad-podkast utforsker hvordan terapeuter kan bli bedre

  • Nyheter, Pluss

Det finnes syv former for «indre uro», ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Mange reagerer på en av to måter etter et samlivsbrudd. Det gjør ofte vondt verre

  • Nyheter, Pluss

De siste årene har et nytt ideal vokst frem: Vi skal oppdra «robuste barn»

  • Ytringer

– Lek i skolen er avgjørende for at barn skal lære å mestre livet

  • Nyheter, Pluss

KI-drevet journalføring rulles snart ut på nasjonal skala. Da må vi forstå regelverket

  • Nyheter, Pluss

– Det folk med angst trenger, er å snakke om angsten sin

  • Nyheter, Pluss

Depresjon og utmattelse henger sammen. Forklaringen kan ligge i cellene

  • Nyheter, Pluss

Hva med de voksnes skjermbruk?

  • Ytringer

Å bli speilet er ikke det samme som å bli sett

  • Ytringer

Sosialantropologen sier heller «sår» enn «traumer»

  • Nyheter, Pluss

Ja til det tredje rommet

  • Ytringer

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                                  Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                    Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                      Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026