Hva er egentlig mobbing på jobb?
Å «glemme» å sende e-post om fredagspils, eller holde tilbake nødvendig informasjon om en arbeidsoppgave, kan være tegn på mobbing på arbeidsplassen. – Noe av det viktigste vi kan gjøre er å hjelpe ansatte som har det vanskelig, sier psykologspesialist Cecilie Thorsen.
Klar for litt selvmedfølelse i høstmørket?
Neste gang livet butter imot, og den indre dialogen din oser av selvkritikk, utfordrer jeg deg til å møte situasjonen på en selvmedfølende måte, for det er tross alt du som skal tilbringe resten av ditt liv med deg selv, skriver Eirik Hørthe.
Styrk ditt barns selvfølelse
Hvorfor er du verdifull?
Fire sentrale ord dukker stadig opp i terapirommet. Det er frykten for å være dum, stygg, rar eller kjedelig. Like bak lurer gjerne følelsen av å ikke ha verdi, skriver Tormod Huseby.
Mobbing setter spor
Barn som blir mobbet, trenger ofte hjelp også etter at mobbingen har opphørt, skriver Rebecka Mikkelsen.
Matildas metode – om forholdet mellom skyld, skam og selvfølelse
Selv de blant oss som er velsignet med god selvfølelse, kan ha det vi kaller «lommer av skam», skriver Cecilie Benneche.
Den uforståelige smerten
Hvis barnet lærer å se seg selv gjennom andres blikk, er det vesentlig at vi ser barnet rimelig klart. Ellers kan vi skape mye uforståelig smerte, skriver Linn Rødevand.
Hva føler du om kroppen din?
Det er viktig å ikke bare passe på kroppen og stelle den, men også å glemme den, skriver Guro Øiestad.
