«Jeg forstår henne bedre nå» – En kvalitativ studie av foreldres opplevelse av relasjonen til egne barn etter emosjonsfokusert foreldreveiledning
I vår kvalitative intervjuundersøkelse meldte foreldre om en bedring av relasjonen til egne barn, færre konflikter og bedre kommunikasjon to til fire måneder etter et todagers kurs med emosjonsfokusert foreldreveiledning, skriver Hilde Bøyum og Signe Hjelen Stige.
Når vi skammer oss for mye
Skamfølelsen er vanskelig å gripe tak i, men kan farge hele ens vesen, skriver Johanne Rogndal.
Skjemaet som kan si hvor godt du mestrer følelsene dine
Norske forskere har utviklet et nytt måleverktøy for å måle affektbevissthet, evnen vi har til å bruke følelsene våre til personlig tilpasning. I fremtiden kan dette verktøyet trolig bli tilgjengelig for folk flest via en test på nettet.
Lær deg å forstå emosjoner
Det ligger viktig informasjon i emosjoner, ikke overse dem, skriver Johanne Rogndal.
Hva om sjefen er yngre enn oss?
Har det noe å si for følelsene våre – og produktiviteten på jobb – om sjefen er yngre eller eldre enn oss? Det er tema i Psykologlunsj.
En øvelse i å være med det som er
Mindfulness handler om å være til stede med det vi erfarer i øyeblikket. Det er lettere sagt enn gjort, skriver Jon Vøllestad.
Seks grunner til at det går i lås mellom mennesker
Seks faktorer er særlig utslagsgivende for at det oppstår høykonflikt i familier, arbeidslivet, lokalsamfunnet, vennekretsen og i forholdet til naboer, skriver Grethe Nordhelle.
Et nytt blikk på irriterende kolleger
Kartlegging av karakterstyrker er et nyttig verktøy når ledere skal gi tilbakemelding til sine medarbeidere, skriver Kirsti MacDonald Jareg.
