Velvære.

Å hjelpe andre gir økt trivsel, men bare om personen som får hjelp viser takknemlighet

Mindre lek får skylden for mer angst og depresjon hos barn og unge

Akutt stress er bra for læring

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

Slik bør du balansere jobb og fritid

Naturen gjør oss gladere og skjerper oss mentalt

Tenk mer på hva du får, enn hva du taper

Derfor bør vi begynne å klemme igjen

Et år med pandemi – hvordan kan vi holde ut litt til?

En ny vei til lykke?

Måten foreldre reagerer på barns prestasjoner, påvirker barnets egenverd

De tre søylene for god psykisk helse

Hvordan du bruker sosiale medier, påvirker hvordan du har det

Tre råd fra en av tidenes mest anerkjente livsnytere

Å sove dårlig gjør deg sinna

Alle artikler er vist

Ingen flere artikler å vise