Om tungsinn og rosiner
Det er ikke noe mystisk med mindfulness. Alle har vi evnen til å være våkne, nærværende og mottakelige for det som skjer i øyeblikket, skriver Jon Vøllestad.
Tankefeltterapi – fra skepsis til fasinasjon
At tankefeltterapi anvendes av psykologer, har skapt debatt. Men metoden har sin plass i psykologisk behandling, skriver Rigmor Elisabeth Felberg.
Et hjerte må behandles varsomt
Når et hjerte har fått mange sår, kan indre medfølelse virke helende, skriver Katinka Thorne Salvesen og Malin Wästlund i en ny bok.
Abstinensglede
Noko av det som før ville gitt meg akutt uimotståeleg abstinens, gir meg no stadig oftare glede over å sleppe å måtte skaffe seg det, skriv Anne Marie Fosse Teigen.
Tid for sakteterapi?
Det må ein sakteterapeut til for å avsløre dei gjennomgripande og funksjonshemmande mentale forsvarsinstallasjonane våre, skriv Anne Marie Fosse Teigen.
Hva er mindfulness?
Å praktisere mindfulness eller oppmerksomt nærvær kan gjøre oss mer robuste i møte med smerte og lidelse, skriver Per-Einar Binder og kolleger i en ny bok.
En grunnholdning av medfølelse
Vi trenger at noen er villig til å ta inn over seg hvordan vi har det når vi lider, skriver Per-Einar Binder i en ny bok.
Å finne veien sammen
– Vi følger klientens smerte til vi når det dypeste emosjonelle såret. Derfra finner vi veien sammen, sier den sør-afrikanske psykologen Leslie Greenberg, en sentral skikkelse bak emosjonsfokusert terapi.
