Metakognitiv terapi.

Unngåelse av traumer kan ta over livet

Innbilt stygghet: – De ser ting i speilet som ikke er der

Flere sliter med grubling om sommeren: Dette er psykologens råd

Er du en som grubler og bekymrer deg mye?

Derfor bør du snakke mindre om bekymringene dine

Det er vanskeligere å være en engel i helvete enn en djevel i himmelen

Sammenligner du deg selv med andre?

Det viktigste jeg har lært om tanker

Hva slags terapi bør du velge?

Trøtt og nedstemt? Slik holder du humøret oppe i høstmørket

Tegnene på at du sliter med kronisk stress

– For noen har grublingen blitt så altoppslukende at de har glemt hva livet egentlig skal handle om

Synet ditt på verden kan forsterke følelsen av håpløshet

Visdommens klassikere: Syv kloke bøker alle psykologientusiaster burde lese

Fire tips som kan gi deg stoisk ro

Alle artikler er vist

Ingen flere artikler å vise