Annonse

Psykologisk.no

Selvmedfølelse – et redskap for å redusere stress

Selvmedfølelse – et redskap for å redusere stress

God håndtering av stress forutsetter at vi er i forkant. Vi kan redusere stresset ved aktiv bruk av selvmedfølelse, skriver Johanne Rogndal.

Kurs og aktiviteter

Psykologifolk

Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.noVil du ha siste nytt fra psykologien, gratis på e-post?

Ved å melde deg på nyhetsbrevet vårt samtykker du til at vi sender nyhetsbrev til deg per e-post. Som abonnent av nyhetsbrevet lar du oss behandle din e-post­adresse. Du kan lese mer i Psykologisk.no om hvordan vi behandler personopplysninger.