– Relasjoner har en terapeutisk kraft
– Psykologisk behandling må bygge på det som til enhver tid er den mest oppdaterte kunnskapen, sier psykologspesialist Dag Øystein Nordanger i en video.
Klar for litt selvmedfølelse i høstmørket?
Neste gang livet butter imot, og den indre dialogen din oser av selvkritikk, utfordrer jeg deg til å møte situasjonen på en selvmedfølende måte, for det er tross alt du som skal tilbringe resten av ditt liv med deg selv, skriver Eirik Hørthe.
Kan fem minutter med mindfulness gjøre deg mer empatisk?
Er fem minutters trening i oppmerksomt nærvær nok til å gjøre oss mer empatiske? Det er tema i Psykologlunsj.
Hvis jeg var i dine sko
Hva vil det si å ha empati? Er det noe som kan læres? Det er tema i Psykologlunsj.
Et hjerte må behandles varsomt
Når et hjerte har fått mange sår, kan indre medfølelse virke helende, skriver Katinka Thorne Salvesen og Malin Wästlund i en ny bok.
Hva makt gjør med oss
Et av de mer negative utslagene av makt er tendensen til økt selvopptatthet og svekket vilje og evne til å innta andres perspektiv, skriver Linda Lai i boken «Makt og påvirkningskraft».
Bli en bedre tankeleser
Vi må være åpne for at andre folks sinn er like komplekse og fulle av nyanser som vårt eget, skriver Torstein Låg.
– Hvem har rett til å si at jeg sørger feil?
– Før Stine ble drept, tenkte jeg ofte på hvor vondt det ville ha vært å miste et av mine barn, skriver Ada Sofie Austegard i boken om sorgprosessen etter Baneheia-drapene i 2000.
