Har me utvikla for rigide forventingar til livet? Eg lurer på om det i dag skal mindre til for å vippe oss av pinnen enn tidlegare, skriv Rebin Badkan, kommunepsykolog i Aurskog-Høland kommune.
Tips til deg som bekymrer deg Bekymrer du deg i overkant mye? Innfør en bekymringspause på en halvtime hver kveld. Utsett bekymring til denne pausen, oppfordrer Aksel Inge Sinding.
