• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte

Avspenning.

Slik kan du bli kvitt søvnangsten

Tenk mindre – fokuser bedre

Muskelspenninger og endring i pustemønster kan være en måte å håndtere psykisk smerte på

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

Pust deg rolig med dette enkle trikset

Hva skjer når du lar tankene vandre?

Slik bør du balansere jobb og fritid

En enkel øvelse kan lindre sorg

Naturen gjør oss gladere og skjerper oss mentalt

Hva skiller positivt og negativt stress?

Hold pusten, brems tiden

– Vi må innse at vi er en del av naturen

Livet i nettverket. Et personlig essay om mobilen

Slik rister du av deg emosjonelt stress

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

Next →
Alle artikler er vist
Ingen flere artikler å vise
Vis flere

Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

  • Psykologisk.no AS​
    C. J. Hambros plass 5
    0164 Oslo
    912 389 782 MVA
  • Tips oss
  • Kundeservice
  • Skriv innlegg
  • Bli annonsør
  • Redaksjon
  • Personvern
  • Ansvarlig redaktør
    Pål Johan Karlsen
  • Nyhetsredaktør
    Jonas Hartford Sundquist
  • Administrasjons­sjef
    Vera Thorvarsdottir
Facebook-f Twitter Linkedin

Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

Kopibeskyttet © 2025