Vil du ha færre psykiske plager? Skru av TV-en, råder forskere

Forskere oppdaget at dersom man byttet ut tiden man brukte på TV-titting med en annen aktivitet, minket risikoen for depresjon betraktelig – særlig om man brukte tiden på idrett i stedet.

SKJERM: Jo mer TV-tid man byttet ut med andre aktiviteter, desto sterkere var effekten. Foto: Illustrasjon, Pexels.