Dette er en av våre plussartikler.
Dårlig søvn øker faren for demens
Å sove godt handler ikke bare om å få nok skjønnhetssøvn. Det beskytter også hjernen mot demens, konkluderer en ny studie.
SØVN: Kronisk insomni vil si at man har problemer med å sove minst tre dager i uka over en periode på minst tre måneder, ifølge forskerne. Foto: Viktorya Sergeeva, Pexels.