• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Behandling av ME – på ville veier?

«De tilgjengelige dataene viser at verken kognitiv terapi, pacing eller gradert trening er trygt eller effektivt», skriver Sigmund Olafsen.

ME: «Sykdommen er altfor alvorlig til å komme med påstander basert på synsing eller pasientenes selvrapporterte spørreskjemaer», skriver Sigmund Olafsen. Foto: Pavel Danilyuk, Pexels.

Sigmund Olafsen

Sist oppdatert: 05.06.25  |  Publisert: 05.06.25

Forfatterinfo

Sigmund Olafsen

Sigmund Olafsen er sivilingeniør, forsker og ME-pårørende. Han avla doktorgrad i 2016. De siste årene har han vært opptatt av sammenhengen mellom subjektive og objektive data.

Forskning dreier seg om analyse av data. Mine lærere i forskningsstatistikk sa at mange uenigheter kan løses opp ved å gå tilbake til dataene.

Jeg har forsøkt å finne ut hvorvidt man kan kurere ME ved hjelp av ulike psykologiske metoder eller treningsopplegg – fra data. Det må sies at det foreligger svært lite tilgjengelige, troverdige data om dette.

Men det finnes i alle fall to datakilder som er av tilstrekkelig kvalitet til å bruke til vurderingen.

Dårlige resultater

Det første datasettet stammer fra PACE-undersøkelsen og viser hvor langt pasientene kunne gå på 6 minutter. Pasientene ble delt inn i 4 grupper:

  • Standard medisinsk pleie (SMC)
  • Kognitiv terapi + SMC
  • Pacing (treningsopplegg) + SMC
  • Gradert trening + SMC

Mine analyser fra 2017 konkluderte med at ingen av de forsøkte behandlingene ga noe bedre resultat i gjennomsnitt enn standard medisinsk pleie.

Nå kan man gjerne ha innvendinger mot mine analyser fra den gang eller mot PACE-studien generelt, men dataene er fritt tilgjengelige for vurdering. Uansett var min tolkning av disse resultatene at ingen av de forsøkte behandlingene var trygge, og ingen av dem ga bedring i gjennomsnitt.

I alle grupper var det stor spredning og mange hadde dårligere resultat etter et år med eller uten behandling, selv om gjennomsnittsresultatet i den enkelte gruppe var null.

De tilgjengelige dataene viser at verken kognitiv terapi, pacing eller gradert trening er trygt eller effektivt.

Objektive, etterprøvbare data

En helt annen undersøkelse av objektive norske data viser at knapt noen ME-pasienter kommer seg tilbake til utdanning eller arbeidsliv. Denne undersøkelsen baserer seg på data fra Statistisk Sentralbyrå.

Dette indikerer etter min oppfatning at man per i dag ikke har noen behandling som kan kurere sykdommen eller gi tilstrekkelig bedring til at man kan fungere som før man ble syk.

Mitt forslag er at man framover baserer seg på objektive, etterprøvbare, fritt nedlastbare anonyme data på individnivå som grunnlag for å vurdere hvorvidt en behandling virker mot ME.

Egentlig burde forskerne bak PACE-studien stilt seg spørsmålet om det var forsvarlig å argumentere for kognitiv terapi eller ulike treningsopplegg i 2011, da dataene var ferdig samlet. Mange flere burde stilt seg det samme spørsmålet da noe av dataene ble frigitt i 2016.

Objektive data fra et forskningsprosjekt med 641 deltakere tyder som nevnt på at kognitiv terapi eller ulike treningsopplegg gir null resultat i gjennomsnitt.

«Psykosomatikk kan ikke bevises»

Om du som leser dette mener at du har data som viser at nettopp ditt forslag til behandlingstilbud kan kurere ME, hører jeg gjerne om det om du har et sett av objektive data er av rimelig størrelse som underbygger påstanden.

Sykdommen er altfor alvorlig til å komme med påstander basert på synsing eller pasientenes selvrapporterte spørreskjemaer.

I mellomtida kan vi i det minste sikre at kvaliteten på forskningen holder en standard som gjør resultatene troverdige. Her er noen enkle forslag:

  • Objektive, anonyme data samles inn før og etter behandlingen og publiseres i et enkelt standardformat så det kan analyseres uavhengig av prosjektet. Personvern er den eneste respektable grunnen til å hemmeligholde data. Om man ikke kan dokumentere bedre fysisk kondisjon, økt fysisk aktivitet eller økt deltakelse i utdanning eller arbeidsliv, er det ikke grunnlag for å påstå at pasienten er bedre. En annen ting er at objektive data kan hjelpe til i vurderingen om pasienten virkelig har ME eller kanskje feiler noe helt annet.
  • Man kan ikke legge endring i spørreskjemaer før og etter en behandling til grunn for vurdering av effekt. Ulike mennesker vil sette kryss på ulike steder selv om de egentlig har samme opplevelse. Et helt annet problem er at spørreskjemaer setter ekstreme krav til forskernes integritet. En bør ha klare rutiner for hvordan en skal unngå at deltakeren setter kryss der forskeren ønsker. Spørreskjemaer bør på generelt grunnlag ikke vurderes statistisk.
  • Om et behandlingstilbud er frarådet i andre lands retningslinjer for behandling av ME, er det selvfølgelig en forutsetning for informert samtykke at denne opplysningen er med i deltakernes samtykkeskjema.
  • Lytt til pasientene! Det må være reell brukermedvirkning i alle ledd av gjennomføring og vurdering av behandlingstilbud. Inkluder bare brukerorganisasjoner som har støtte blant et klart flertall av pasienter. Gjør en kritisk vurdering av de tilbudene et flertall av pasientene har negativ erfaring med, ifølge SINTEF og FAFO: Arbeidsutprøving, Lightning Process, rehabilitering, kognitiv terapi, psykiater. Disse tilbudene ser ut til å ha gitt elendige resultater. Er det noen grunn til å bruke mer ressurser på disse dårlige tilbudene?

Tilgjengelige fakta tyder på at man ikke kan tenke eller trene seg frisk av ME.

Og husk Per Finks ord: «Psykosomatikk kan ikke bevises». Kanskje det er på tide å stille seg spørsmålet om psykosomatikk i det hele tatt eksisterer?

La oss alle holde oss til det som kan etterprøves. Uten objektive data ingen kunnskap.

Redaksjonen anbefaler

I årevis har han drevet psykedelisk terapi i det skjulte

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Skillet mellom ungdom og sykdom forsvinner

  • Nyheter, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor utvikler noen unnvikende personlighets­forstyrrelse?

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Maren ville ikke dø alene. Men telefonen hun ringte til, reddet i stedet livet hennes

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Karl-Vidar Lende fikk angstanfall på scenen: – Det skumleste var at ingen merket det

  • Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

– Like mye som emosjonelt ustabile personer misforstår andre, misforstår andre dem

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Slik snakker du med ungdom om et annerledes utseende

  • Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Anne Gro har jobbet som psykolog i 30 år. Så ble hun selv psykisk syk

  • Nyheter, Pluss

Flere transpasienter kan ha vært utsatt for konverterings­­terapi på sykehus: – Gode grunner til å opprette tilsyn, sier Venstre-politiker

  • Nyheter, Pluss

Selektiv eller legitim Gaza-aktivisme?

  • Ytringer

Barneloven: Sofie vs. Sophos

  • Ytringer

Dataspill er viktigere for barna dine enn du kanskje tror, mener psykolog

  • Nyheter, Pluss

Ble utsatt for vold i forholdet: – Jeg vet ikke hva jeg hadde gjort uten muligheten til å skrive sanger om det

  • Nyheter, Pluss

Terapirommet krymper i skyggen av det målbare

  • Ytringer

Magasinet Psykisk helse får ros og kritikk etter vedtaket om avvikling

  • Nyheter, Pluss

Frykter dommen mot Gjert Ingebrigtsen er med på å bagatellisere psykisk vold

  • Nyheter, Pluss

Feil om palestinske skolebøker

  • Ytringer

Ukom: Dårlig ytrings­klima i helse­vesenet er en fare for pasient­sikkerheten

  • Nyheter, Pluss

Lena mistet barnet sitt – så måtte hun høre nyfødte skrike fra gangen

  • Nyheter, Pluss

Annenhver trans­kjønnet pasient kan ha vært utsatt for konverterings­terapi på norsk sykehus, ifølge tall fra pasient­organisasjon

  • Nyheter, Pluss

Møt min psykolog, chatboten!

  • Ytringer

At Helsedirektoratet ikke svarer, knuser hjertet mitt

  • Ytringer

– Fatigue er ikke bare å være sliten. Det er å våkne utslitt etter 15 timer søvn

  • Nyheter, Pluss

Depresjon kan være et tidlig varsel om kroniske smerter

  • Nyheter, Pluss

Stress og smerter: – Systemet ligger ikke til rette for å hjelpe disse pasientene

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg ensom? Slik kan bøker hjelpe

  • Nyheter, Pluss

– Målet er ikke å bli kvitt stresset. Målet er å mestre det bedre

  • Nyheter, Pluss

Magasinet Psykisk helse legges ned etter 30 år: – Kjempealvorlig

  • Nyheter, Pluss

Emosjonalitet til side

  • Ytringer

Utbrenthet kommer i mange varianter

  • Nyheter, Pluss

Når volden ikke kan ses – og smerten ikke blir trodd

  • Ytringer

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Twitter Linkedin

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2025