• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

En løsning på den europeiske identitetskrisen

«Vår identitet som europeere er bundet sammen med andre sivilisasjoner. En erkjennelse av dette hjelper oss å forstå at alle er avhengig av hverandre», skriver advokat og psykologistudent Pavan Awais.

DISSONANS: «Vesten identifiseres med og i fronten for frihet, likhet og menneskerettigheter. Vestlige makters støtte til å begå og dekke over de grusomste forbrytelser i Palestina, gjør at mange kjenner på en akutt kognitiv dissonans», skriver Awais. Foto: Emad El-Byed, Unsplash/Privat.

Pavan Maira Awais

Sist oppdatert: 27.03.25  |  Publisert: 27.03.25

Forfatterinfo

Pavan Maira Awais

Pavan Maira Awais er advokat og jobber med barne- og familierett. Hun er også profesjonsstudent i psykologi ved UiO, og skribent i foreningen FlePsy – Flerkulturell psykologi.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens meninger.

Det siste året, spesielt utslettelsen av Gaza, har kastet Europa ut i en identitetskrise. Det er blitt vanskelig å opprettholde vår selvoppfatning.

Vesten identifiseres med og i fronten for frihet, likhet og menneskerettigheter. Vestlige makters støtte til å begå og dekke over de grusomste forbrytelser i Palestina, gjør at mange kjenner på en akutt kognitiv dissonans fra hvordan vi anser oss og det som faktisk utspiller seg.

Gaza har katalysert refleksjoner om våre kjerneverdier og bevisstheten på sammenhengende mellom verdens lidelser. Ekkoene runger fra den brutale kolonialiseringens arv, helt fra Lappland til Kongos koboltminer og verdens miljøkatastrofer.

Før det amerikanske presidentvalget raste debatten om vi skal utfordre USAs forhold til folkeretten til fordel for Midtøsten. Når den nye presidenten allierer seg med diktatorer som anses som en trussel for Europas frihet, er folk fra alle samfunnslag tvunget til å stå opp for at Europa må kjempe for frihet og en rettsbasert verden, mot ekstremt kapitalistiske tech-regimer og få bukt med den voksende høyreekstremismen.

Vår velstand og utvikling har sin pris som betales av de utenfor kontinentets grenser, men på et punkt vil alle rammes. Krisen slår oss mest når vi selv blir sårbare. Endringer må til for å holde på en ønsket europeisk identitet med likhets- og frihetsidealer.

Skolenes og medienes narrativ om Europa som sentrum for verdens kunnskap og frihet ser ut til å ha kommet til kort. Kunne det vært et alternativ å forsøke å skape en global, menneskelig tilhørighet som rommer en felles arv, hvor vi lærer om ulike sivilisasjoners utvikling av hverandre? Mange fagfelt kunne nyttiggjort seg ved å tilby utvidede perspektiver på vår verdensforståelse, inkludert psykologi.

Et eurosentrisk narrativ på utviklingen av psykologi bidrar til å opprettholde en idé hvor «vi» vet mest om psykologiske prosesser og behandling. Når man i enhver forelesning av psykologifagets historie «primes» med hvite, mannlige ansikter fra det siste århundret, kjenner man ikke til noe annet. Kunnskap om andre sivilisasjoners utvikling på fagfeltet kan øke reell kulturell ydmykhet og kompetanse.

Det er mange eksempler på andre sivilisasjoners bidrag til psykologifeltet. Her nevnes noen fra «den islamske gullalderen», kjennetegnet av massiv vitenskapelig og kulturell utvikling mellom 700 og 1300-tallet. I islam anses sjelen og vårt ego – vårt indre – som forbundet med kroppen. Psyken manifesterer seg i hvordan vi har det kroppslig. Dette har vært førende for flere østlige vitenskapsmenn.

Vi lærer at kognitiv terapi ble utviklet i USA på 1960-tallet, av navn som Aaron Beck og Albert Ellis. Det kan påvirke oss til å forstå denne terapiformen som utviklet «av og for oss» i Vesten, og vanskelig tilgjengelig for de «utenfra». Kanskje anser vi oss også som mer viderekomne hvor vi har noe å gi resten av verden.

Men er det slik? Mange vet at den kognitive terapiens røtter stammer fra de greske stoikernes filosofi om å bruke fornuft for å overkomme vanskelige følelser. Det mange ikke vet er at dette tankegodset eksisterte i århundrer før Vesten videreutviklet det. Det ble omgjort til anvendbar kognitiv terapi på 800-tallet av de persiske pionerne Abu Zayid al-Balkhi og Muhammad al-Razi.

Al-Balkhi holdt til i dagens Afghanistan. Hans psykologiske mesterverk, «Sjelens vedlikehold», ble oversatt til norsk i 2015 av psykolog Arne Repål. Blant al-Balkhis bragder var at han trolig var den første som klart skilte mellom mentale og psykologiske forstyrrelser og mellom psykoser og nevroser. Han var også den første til å klassifisere emosjonelle lidelser i tråd med moderne tilnærming, hvor nevroser ble delt i typene frykt og panikk, sinne og aggresjon, tristhet og depresjon og tvangsforestillinger. Ifølge han kunne negative tanker føre til angst, sinne og tristhet, som igjen kunne føre til psykiske lidelser.

Al-Balkhi foreskrev en behandling hvor vi kan snakke til oss selv på en slik måte at vår tenkning påvirker våre følelser, helt i tråd med moderne kognitiv terapi. Han går enda lenger fordi han også beskriver en forebyggende tilnærming til maladaptive tanker, hvor man skal sette av tid i gode stunder til å utvikle gode tanker og følelser. Han beskrev også sammenhengen mellom menneskets psykiske og somatiske tilstand, og forespeilet dagens biopsykososiale modell.

Al-Balkhi var den første vi vet om som beskrev forskjellen mellom endogen og reaktiv depresjon. Over tusen år senere har Vesten kreditert Emil Kraeplin for dette. At al-Balkhi og hans bok ikke nevnes i noen historisk oversikt eller finnes på pensumlistene, gir et stort kunnskapshull i forståelsen av hvordan fagfeltet har utviklet seg.

Muhammad al-Razi levde på samme tid som al-Balkhi, men i Baghdad, datidens sentrum for vitenskapelig utvikling. Hans teorier hadde stor innflytelse på medisin og psykiatri i verden i flere århundrer. Al-Razi argumenterte også for en sammenheng mellom mental og fysisk helse. Han mente at mentale lidelser måtte bli behandlet på samme måte som medisinske tilstander, og foreskrev både medisiner, diett, aromaterapi, psykoterapi og musikkterapi.

Som direktør på et av Baghdads sykehus opprettet han den første psykiatriske avdelingen man vet om, så folk kunne få behandling for både kropp og sinn. Han beskrev flere nevropsykiatriske lidelser som mani, delirium, infantil epilepsi og ulike psykoser.

Al-Balkhi og al-Razis tankegods finner vi igjen hos flere østlige vitenskapsmenn og filosofer, blant annet den store Ali Ibn e Sina, kjent i medisinvitenskapens historie under det latinske navnet Avicenna.

Tiden er moden for å inkludere slike bidrag fra andre kulturer inn i psykologifaget. Vår identitet som europeere er bundet sammen med andre sivilisasjoner. En erkjennelse av dette hjelper oss å forstå at alle er avhengig av hverandre, kan lære av hverandre og utvikle seg. Det nærer menneskesynet om likeverdighet og reell respekt mellom mennesker med ulikt opphav.

Med selektive historiske narrativer hvor vi ikke blir kjent med andre folks frihetskamper og intellektuelle bidrag, lærer man ikke å se andre mennesker på linje med en selv. De blir fort noen som skal belæres eller hjelpes. I verste fall anses de ikke like viderekomne og verdifulle som oss. Da kommer man seg ikke ut av diskrepansen mellom hva vi står for og hvorfor tusener blir brutalt drept og fordrevet til vår taushet.

Europeisk identitet er delvis bygd opp rundt en bevissthet om at en «andre» utgjør en trussel, enten det er Russland eller islam. Men det vi nå ser foran oss er verdens maktsyke på en side, og folket både i øst og vest som roper om den samme friheten og likeverdet på den andre. Da spørs det om en europeisk identitet er tjent med trusselen om «de andre» og eurosentriske perspektiver som bidrar til at andre ikke likestilles med oss.

Vi kan forestille oss hvordan allmenn kunnskap i skole og akademia om at verdens første psykiatriske avdelinger oppstod i Irak, og kognitiv terapi i Afghanistan for over tusen år siden, hadde vært med å påvirke vårt syn på menneskene derfra. Kanskje hadde det vært mindre uoverensstemmelse mellom europeiske verdier og hvordan politikere og medier har tillatt seg å omtale konfliktene, invasjonene, lidelsene og menneskene «der».

Kanskje hadde vi ikke trengt å høre Trumps utspill eller se Musk fronte fascist-symbolikk for å forstå hvor vi har havnet. Men det er aldri for sent å se seg selv i nye lys og åpne seg for ny lærdom.

Redaksjonen anbefaler

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Skillet mellom ungdom og sykdom forsvinner

  • Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

ADHD og autisme: – En hvit flekk på terapikartet

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Siste saker

Resiliens kan redde helsevesenet – og livet til smertepasientane

  • Ytringer

– Vi kan trene på å kjenne hverdagsglede

  • Nyheter, Pluss

Autisme er omtrent like vanlig blant gutter og jenter, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Kan du bli traumatisert av noe du ikke husker?

  • Nyheter, Pluss

Helsedirektoratet vil overta spesialist­utdanningene. Psykolog­foreningen ber om en grundigere utredning

  • Nyheter, Pluss

En traumebehandling funker bedre enn andre mot kompleks PTSD

  • Nyheter, Pluss

Samtaleterapi er nyttig for folk i sorg

  • Nyheter, Pluss

Derfor skjuler vi sannheten

  • Ytringer

Mange synes det er så vondt å miste håret at de isolerer seg

  • Nyheter, Pluss

Depresjon kan «lekke» fra tarmene. Men et protein reparerer lekkasjen

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelse – mer enn bare biologi

  • Ytringer

Skal forske på om morkake påvirker risikoen for schizofreni senere i livet

  • Nyheter, Pluss

Diagnosemanualen ICD-11 kom allerede i 2019. Den norske versjonen blir tidligst klar til bruk i 2028

  • Nyheter, Pluss

Vi kan ha glede og vanskelige ting samtidig

  • Nyheter, Pluss

Det er bra for hjernen å være besteforelder

  • Nyheter, Pluss

Med et mer bevisst perspektiv på oss selv kan vi regulere opplevelsen av livets intensitet

  • Ytringer

– Konspirasjonstro er ikke psykisk sykdom. Det er et samfunnsproblem

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelser: Kan man bli helt frisk?

  • Ytringer

Snart oppdateres diagnosekriteriene for traumer: Ny traumediagnose kommer

  • Nyheter, Pluss

Folk som sover dårlig, er oftere ensomme

  • Nyheter, Pluss

Barn blir bare bedre til å føle av å få lov til å føle, ifølge psykolog

  • Nyheter, Pluss

Stillhet er bra for hjernen, forklarer hjerneforsker. Sånn bruker du stillheten til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Når kroppene snakker sammen i terapi

  • Ytringer

«Nora» var sykmeldt med angst og utmattelse. Så sluttet Nav å gi henne sykepenger

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026