Er du ekstra trøtt om vinteren? Da er du ikke alene – men det finnes håp
Det er ikke uvanlig at kroppen går i «hvilemodus» om vinteren, sier professor Giovanna Calogiuri. Men det finnes grep du kan ta for å holde deg opplagt i mørketiden.

MØRKETID: Vår indre klokke styres hovedsakelig av dagslys, forklarer professor i helsevitenskap ved Universitetet i Sørøst-Norge, Giovanna Calogiuri. Foto: Simon Berger, Pexels/Privat.