Å kikke på fugler gjør godt for den psykiske helsen

Opplevelser i naturen senker ubehag og fremmer trivsel, fastslår forskere. Særlig gunstig for den psykiske helsen, er fuglekikking, legger de til.

FUGLEKIKKING: Deltagerne i denne studien drev med fuglekikking i fem uker. Etterpå meldte de om betydelig høyere trivsel. Foto: Erik Karits, Pexels.