• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Beste botemiddel mot psykiske problemer – skal vi tro Carl Jung

«Vi har alle opplevd å være sure på noen eller noe, for så å finne ut at følelsene hadde opphav i noe helt annet, et par uker senere», skriver Magnus Lang-Ree.

JUNGIANSK: «Ofte er en nevrose en konsekvens av feil forståelse av det som skjer. Vi setter symptomene på feil hylle. Feil knagg», skriver Lang-Ree. Foto: Commons/Privat.

Magnus Lang-Ree

Sist oppdatert: 04.04.24  |  Publisert: 04.04.24

Forfatterinfo

Magnus Lang-Ree

Magnus Søgnebotten Lang-Ree har en bachelorgrad i religionsvitenskap fra NTNU. Han har også studert jungiansk psykologi ved International School of Analytical Psychology i Zürich.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens perspektiver.

Iblant møter jeg på påstander som får meg til å stusse, som jeg må sjekke igjen for å se om det jeg så eller hørte var riktig.

Jeg hadde et slikt øyeblikk da jeg leste Carl Gustav Jungs bok «Arketyper og det kollektivt ubevisste». Her skriver han at kjennskap til arketypene er det viktigste man kan gjøre for å forebygge og kurere nevroser (les: psykiske problemer).

Hva er en arketype? Jung definerer det som «bestanddelene i det kollektivt ubevisste». Det sier ikke mye uten nærmere beskrivelse av sistnevnte. «Det kollektivt ubevisste» kan sies å være vår «nedarvede, psykologiske struktur». Et psykologisk avtrykk vi alle er født med. Spillereglene for vår psyke.

Et kart

Ideen om nedarvede psykologiske strukturer kan, i likhet med mange andre jungianske ideer, virke obskure. Men ser vi det i lys av biologien, er det kanskje ikke så kontroversielt. Vi har organer som mer eller mindre gjør det samme hos oss alle. Nyrene fjerner avfallsstoffer, insulin regulerer blodsukker, og hjertet pumper blod. Dette er fysiologiske konstanter.

Gitt at vår psykologi har opphav i biologien, er det vel naturlig å anta at vi også har psykologiske konstanter?  Det er dette arketypene er, ifølge Jung. En universell struktur hva angår det som rører seg i vår psyke. Et slags kart, om du vil.

Jeg tror nettopp kart-analogien kan være nyttig i forståelsen av arketypenes nytteverdi. Ofte er en nevrose en konsekvens av feil forståelse av det som skjer. Vi setter symptomene på feil hylle. Feil knagg. Vi har alle opplevd å være sinte på noen eller noe, for så å finne ut at følelsene hadde opphav i noe helt annet, et par uker senere.

Det er dette dypere opphavet som er arketypene, skal vi tro Jung. Det er kilden. De mest grunnleggende bestanddelene. Kunnskap om arketypene gjør at du kan sette fingeren på hva symptomene dine er, men også hvor de kommer fra, og hva de vil.

Det symptomene sier

En sentral idé innenfor jungiansk psykologi, er at symptomene vil noe. Denne ideen har igjen opphav i tanken om en organisme som søker balanse. Vi mennesker er feilbarlige, og vi trenger korrigering. Symptomene er en beskjed om at vi er på feil kurs.

Forbindelsen mellom symptomer og handlingers nødvendighet kan virke fremmed, men er noe vi alle sammen har kjent på i eget liv. En gryende følelse av at det er noe vi må gjøre, en samtale vi må ha. Men som er ubehagelig, og dermed blir utsatt.

Kroppen lar oss imidlertid ikke slippe unna, og resultatet blir som regel et voksende ubehag – med kvalme, vondt i magen eller andre ting fra samvittighetens verktøykasse – helt til vi til slutt gjør det vi vet vi må gjøre og ubehaget fordufter.

En obskur idé?

La oss si man kjøper premisset om at arketypene er kartet over vår psyke. Hvordan kan man lære om disse?

Ifølge Jung, er svaret mytologi. Jung deler nemlig ikke den moderne forståelsen av myter. At dette var måten våre forfedre forsto den objektive verden på. At Tor med hammeren var en måte å forstå lyn og torden, og at myten følgelig ble overflødig i det øyeblikket vi hadde den objektive forståelsen av fenomenet.

I stedet ser Jung mytologi som et forsøk på å forstå den indre verden. Et forsøk på å forstå kreftene som rører seg i vår psyke. En eksternalisering av det indre teateret.

Det er en obskur idé, men gir mer mening når det får marinere litt. For psyken er det mest komplekse vi kjenner til. At vi opp gjennom tiden har gjort det vi kan for å få bedre grep om den, deriblant å personifisere eller lage historier ut av den, er ikke overraskende.

Koblingen mellom arketyper og nevroser, altså psykiske problemer, kan i Jungs perspektiv summeres opp slik:

Vi har et felles psykologisk kart.

Dette kartets bestanddeler er arketypene.

Gitt premisset om at det beste man kan gjøre for å løse et problem er å ha en presis beskrivelse av problemet, er det å ha kjennskap til arketypene det mest produktive vi kan gjøre. Og disse er aller best portrettert i mytologi.

Redaksjonen anbefaler

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

ADHD og autisme: – En hvit flekk på terapikartet

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

– Like mye som emosjonelt ustabile personer misforstår andre, misforstår andre dem

  • Nyheter, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Maren ville ikke dø alene. Men telefonen hun ringte til, reddet i stedet livet hennes

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

Peder Kjøs gir livet terningkast fire

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Åtte rusbehandlinger saksøkte Helse Sør-Øst – vant i retten

  • Nyheter, Pluss

Skam er den mest smertefulle følelsen vi har

  • Nyheter, Pluss

– Vi deler pasientenes verste øyeblikk. Det er veldig verdifullt

  • Nyheter, Pluss

Makten til å definere andre som kronisk psykisk syke, er livsfarlig

  • Ytringer

Derfor var Per Isdal ekspertvitne i Ingebrigtsen-saken: – Retten bør se at vold er mer enn fysisk vold

  • Nyheter, Pluss

Oppropet til Stine Sofies Stiftelse er et tragisk bomskudd

  • Ytringer

De jobbet med barnevern i Russland: – Det var ganske brutalt på innsiden

  • Nyheter, Pluss

Depresjon ødelegger motivasjonen – også etter at depresjonen er over

  • Nyheter, Pluss

Du må ikke ofre noe for å nå målene dine – du må prioritere

  • Nyheter, Pluss

Casual sex skaper narsissisme

  • Ytringer

Han var nær ved å gi opp å forske på barns opplevelser på barnehus, men studien hans fikk følger

  • Nyheter, Pluss

Skjult depresjon: – Mange skjønner ikke at de er deprimerte

  • Nyheter, Pluss

ME er noe helt annet enn langvarig utmattelse

  • Ytringer

Burde mennesker med traumer få medisiner?

  • Nyheter, Pluss

Gaza har blitt psykologens blindflekk

  • Ytringer

Den smertefulle lojalitetskonflikten og usynlige kampen i Ingebrigtsen-saken

  • Ytringer

Veien ut av depresjon går gjennom andres medfølelse

  • Nyheter, Pluss

Det må legges mer vekt på manipuleringens makt i foreldrekonflikter

  • Ytringer

En annerledes terapi: – Ikke helt som du ser for deg

  • Nyheter, Pluss

– Den nye barneloven svikter barna som lever med vold

  • Nyheter, Pluss

Hersketeknikker hindrer fremskritt i forståelsen av ME

  • Ytringer

– Psykologer må slutte å være så redde for å mene noe

  • Nyheter, Pluss

Kommer lykke utenfra eller innenfra? Denne studien har svar

  • Nyheter, Pluss

Psykologen rangerer deg i senga – basert på personlighetstypen din

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

              Sinte voksne barn

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Twitter Linkedin

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2025