• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Beste botemiddel mot psykiske problemer – skal vi tro Carl Jung

«Vi har alle opplevd å være sure på noen eller noe, for så å finne ut at følelsene hadde opphav i noe helt annet, et par uker senere», skriver Magnus Lang-Ree.

JUNGIANSK: «Ofte er en nevrose en konsekvens av feil forståelse av det som skjer. Vi setter symptomene på feil hylle. Feil knagg», skriver Lang-Ree. Foto: Commons/Privat.

Magnus Lang-Ree

Sist oppdatert: 04.04.24  |  Publisert: 04.04.24

Forfatterinfo

Magnus Lang-Ree

Magnus Søgnebotten Lang-Ree har en bachelorgrad i religionsvitenskap fra NTNU. Han har også studert jungiansk psykologi ved International School of Analytical Psychology i Zürich.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens perspektiver.

Iblant møter jeg på påstander som får meg til å stusse, som jeg må sjekke igjen for å se om det jeg så eller hørte var riktig.

Jeg hadde et slikt øyeblikk da jeg leste Carl Gustav Jungs bok «Arketyper og det kollektivt ubevisste». Her skriver han at kjennskap til arketypene er det viktigste man kan gjøre for å forebygge og kurere nevroser (les: psykiske problemer).

Hva er en arketype? Jung definerer det som «bestanddelene i det kollektivt ubevisste». Det sier ikke mye uten nærmere beskrivelse av sistnevnte. «Det kollektivt ubevisste» kan sies å være vår «nedarvede, psykologiske struktur». Et psykologisk avtrykk vi alle er født med. Spillereglene for vår psyke.

Et kart

Ideen om nedarvede psykologiske strukturer kan, i likhet med mange andre jungianske ideer, virke obskure. Men ser vi det i lys av biologien, er det kanskje ikke så kontroversielt. Vi har organer som mer eller mindre gjør det samme hos oss alle. Nyrene fjerner avfallsstoffer, insulin regulerer blodsukker, og hjertet pumper blod. Dette er fysiologiske konstanter.

Gitt at vår psykologi har opphav i biologien, er det vel naturlig å anta at vi også har psykologiske konstanter?  Det er dette arketypene er, ifølge Jung. En universell struktur hva angår det som rører seg i vår psyke. Et slags kart, om du vil.

Jeg tror nettopp kart-analogien kan være nyttig i forståelsen av arketypenes nytteverdi. Ofte er en nevrose en konsekvens av feil forståelse av det som skjer. Vi setter symptomene på feil hylle. Feil knagg. Vi har alle opplevd å være sinte på noen eller noe, for så å finne ut at følelsene hadde opphav i noe helt annet, et par uker senere.

Det er dette dypere opphavet som er arketypene, skal vi tro Jung. Det er kilden. De mest grunnleggende bestanddelene. Kunnskap om arketypene gjør at du kan sette fingeren på hva symptomene dine er, men også hvor de kommer fra, og hva de vil.

Det symptomene sier

En sentral idé innenfor jungiansk psykologi, er at symptomene vil noe. Denne ideen har igjen opphav i tanken om en organisme som søker balanse. Vi mennesker er feilbarlige, og vi trenger korrigering. Symptomene er en beskjed om at vi er på feil kurs.

Forbindelsen mellom symptomer og handlingers nødvendighet kan virke fremmed, men er noe vi alle sammen har kjent på i eget liv. En gryende følelse av at det er noe vi må gjøre, en samtale vi må ha. Men som er ubehagelig, og dermed blir utsatt.

Kroppen lar oss imidlertid ikke slippe unna, og resultatet blir som regel et voksende ubehag – med kvalme, vondt i magen eller andre ting fra samvittighetens verktøykasse – helt til vi til slutt gjør det vi vet vi må gjøre og ubehaget fordufter.

En obskur idé?

La oss si man kjøper premisset om at arketypene er kartet over vår psyke. Hvordan kan man lære om disse?

Ifølge Jung, er svaret mytologi. Jung deler nemlig ikke den moderne forståelsen av myter. At dette var måten våre forfedre forsto den objektive verden på. At Tor med hammeren var en måte å forstå lyn og torden, og at myten følgelig ble overflødig i det øyeblikket vi hadde den objektive forståelsen av fenomenet.

I stedet ser Jung mytologi som et forsøk på å forstå den indre verden. Et forsøk på å forstå kreftene som rører seg i vår psyke. En eksternalisering av det indre teateret.

Det er en obskur idé, men gir mer mening når det får marinere litt. For psyken er det mest komplekse vi kjenner til. At vi opp gjennom tiden har gjort det vi kan for å få bedre grep om den, deriblant å personifisere eller lage historier ut av den, er ikke overraskende.

Koblingen mellom arketyper og nevroser, altså psykiske problemer, kan i Jungs perspektiv summeres opp slik:

Vi har et felles psykologisk kart.

Dette kartets bestanddeler er arketypene.

Gitt premisset om at det beste man kan gjøre for å løse et problem er å ha en presis beskrivelse av problemet, er det å ha kjennskap til arketypene det mest produktive vi kan gjøre. Og disse er aller best portrettert i mytologi.

Redaksjonen anbefaler

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

– Behovet for anerkjennelse styrer oss gjennom hele livet

  • Nye bøker, Pluss

Slik snakker du med ungdom om et annerledes utseende

  • Nyheter, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

ME-syke Merethe følte seg ikke forstått. Det fikk fatale konsekvenser

  • Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

ADHD og autisme: – En hvit flekk på terapikartet

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Mener denne ballen kan revolusjonere behandling av psykiske lidelser

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Maren ville ikke dø alene. Men telefonen hun ringte til, reddet i stedet livet hennes

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Hvorfor utvikler noen unnvikende personlighets­forstyrrelse?

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Siste saker

Seks tegn på unnvikende personlighetsforstyrrelse

  • Nyheter, Pluss

Psykologisk.no lanserer ny nettside

  • Nyheter

Han mener lederutdanning mangler det aller viktigste. Nå gjør OsloMet noe med saken

  • Nyheter, Pluss

Egg kan beskytte deg mot Alzheimers sykdom

  • Nyheter, Pluss

Fem tegn på at du ikke får nok hvile

  • Nyheter, Pluss

Når traumer og sorg blandes

  • Nyheter, Pluss

Dyp søvn lindrer angst. Forskere har sett i dypet av hjernen for å forstå hvorfor

  • Nyheter, Pluss

Veien ut av traumer går gjennom kroppen

  • Nyheter, Pluss

Vi må anerkjenne omsorgsarbeid som reelt arbeid, mener psykolog

  • Nyheter, Pluss

Regjeringen vil fjerne krav om psykologer i kommunene. River ned 30 års hardt arbeid, mener Psykologforeningen

  • Nyheter, Pluss

– Målet er at vi skal få flere menn til å prate om det

  • Nyheter, Pluss

Når hjelp står i veien for mestring

  • Ytringer

Slik sier du unnskyld så relasjonen faktisk kan repareres

  • Nyheter, Pluss

«Skjulte» lyder kan gjøre deg stresset uten at du merker det

  • Nyheter, Pluss

– Det var ikke dem det var noe galt med. Det hadde hendt dem noe galt

  • Nyheter, Pluss

Får pris for å være «syke barns aller beste venn»

  • Nyheter, Pluss

God selvfølelse handler ikke om å være vellykket, men om å tåle seg selv – også når vi gjør feil

  • Nyheter, Pluss

Brukt riktig redder det liv. Brukt feil oppmuntrer det til selvmord: Hører kunstig intelligens hjemme i psykisk helsevern?

  • Nyheter, Pluss

ADHD mellom ytterpunktene – og pasienten i midten

  • Ytringer

Når overlevelse blir til personlighet

  • Nyheter, Pluss

Det som skjer i rommet når noen spør om de har ADHD

  • Ytringer

Fire myter om spiseforstyrrelser

  • Nyheter, Pluss

Det lille som blir stort: Validering i mikroøyeblikkene

  • Ytringer

Vi har tenkt feil om behandlingen av Alzheimers sykdom, mener forskere

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    Den som forlater en narsissist, bør være godt forberedt

                      En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                        Hva skal til for å komme over et traume?

                          Dette er den skjulte formen for narsissisme

                            Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                              De tre søylene for god psykisk helse

                                Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                  Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                    Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                      Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                        Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                              Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                                Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026