Dette er en av våre plussartikler.
Omfattende studie: Søvnmangel er en tung byrde for følelseslivet
En ny metaanalyse har analysert over 150 tidligere studier, og slår fast at søvnmangel fører til færre positive følelser og mer angst.
SØVNMANGEL: Bare et par timer for lite søvn er nok til å sabotere følelseslivet, mener forsker. Foto: Ron Lach, Pexels.