En spontan og ustrukturert pause kan skjerpe konsentrasjonen

Slipp alt du driver med og stopp å tenke! Du trenger ingen meditasjon, ingen lur, ingen spasertur, bare ta en fem minutters pause.

PAUSE: Det er ikke mer enn fem minutter som skal til for at konsentrasjonen er på plass igjen, ifølge forskerne av den nye studien. Foto: Brad Neathery, Unsplash