• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Barna kommer til å huske denne sommeren

«Vi sammenligner andres glansbilder med vår egen hverdag. Men livet består ikke av solfylte dager på Mallorca», skriver Sadug Alfeli (22).

OPPMERKSOMHET: På flyet hjem var det en liten jente som gråt og klamret seg fast i mor. Far var opptatt av mobilen. Først da hun hylgråt og alle passasjerenes oppmerksomhet ble rettet mot jenta, tok omsorgspersonene henne på alvor. Foto: Privat/Pexels.

Sadug Alfeli

Sist oppdatert: 13.07.23  |  Publisert: 13.07.23

Forfatterinfo

Sadug Alfeli

Sadug Alfeli (22) er student og aktiv i partiet Høyre i Kongsvinger. Han har egen erfaring med psykisk uhelse og psykiske lidelser fra ungdomsårene.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens synspunkter.

Barn former og utvikler seg i møte med omgivelsene, og den beste gaven du kan gi dem, er å være til stede.

Kanskje sitter du der som forelder og føler du ikke har levd opp til forventningene. Kanskje økonomien er blitt trangere og ferien måtte utebli i år. Kanskje scroller du på sosiale medier og ser hva andre foreldre får til. Kanskje spør du deg selv om du har feilet som forelder.

Vær oppmerksom

Jeg kom nylig hjem fra en utenlandstur. På flyet hjem observerte jeg en vond situasjon. En liten jente klamret seg fast i moren sin, gråtende. Hun tok på seg setebeltet mens tårene rant nedover mot den rosa genseren hennes.

Jentas mor forteller, rimelig overfladisk, at det ikke er skummelt å fly. Far himler med øynene og fortsetter å scrolle på telefonen. Hun skriker høyere. Til slutt rettes alles oppmerksomhet mot jenta, og først da velger omsorgspersonene å ta behovene hennes på alvor.

Jeg spør meg selv om det kanskje var nettopp dette hun ønsket; oppmerksomheten som tidligere var rettet mot mobiltelefonen. Barn er avhengige av sine omsorgspersoner for å forstå seg selv og sin plass i tilværelsen. Dersom kontakten mellom barn og omsorgsperson ikke er nok, risikerer barna å utvikle seg i negativ reting.

Barn bør oppleve sorg, sjalusi, frustrasjon og sinne, men enda viktigere er det at barnet lærer å mestre følelser. Det tror jeg ikke man gjør om man som forelder gir mobilen mer oppmerksomhet enn barnet. Man lærer ikke å mestre sinne hvis foreldrene ikke setter grenser. Man må være tydelig. Barnet skal ikke styre deg, men du skal heller ikke styre barnet. Dere må møtes på midten.

Oppveksten former oss

Oppveksten er alle dagene og ukene du tilbringer sammen med barnet. Det spiller derfor ingen rolle om du tar med barnet til syden en uke i ferien hvis kontakten mellom dere ikke er der de resterende 51 ukene i året.

Som innvandrerbarn har jeg sett mine foreldre ofre mye for oss. Jeg har sett dem balansere deltidsjobber og håndtere dødsfall samtidig som de oppdrar fire gutter. Mine foreldre hadde aldri råd til å kjøpe nøyaktig den lekebilen jeg ønsket meg som femåring, men da jeg var syk av spiseforstyrrelser, og svevde mellom liv og død, lyttet min mor på meg, og prøvde oppriktig og ekte å forstå meg. Jeg fikk lov til å uttrykke mine følelser, behov og tanker. Alle trenger noen som kan lytte, se og anerkjenne oss.

Jeg fikk aldri noen dyr ferietur, men jeg fikk dyrebar tid med foreldrene mine. Naboen leste bøker for meg. Jeg spilte fotball med de få guttene som ikke hadde reist på ferie. Og da jeg kom hjem, etter seks timer på fotballbanen, var mor der og ga meg klem. Det var glede. Det formet og dannet meg.

Alt du skulle gjort

Sosiale medier gjør det lettere å sammenlikne seg selv med andre. I skrivende stund har jeg brukt dagen på å scrolle for å se kollegaer, venner og bekjente dele bilder av feriene sine, middagene de spiser, hyttene de besøker. Ved å se på alle de fantastiske bildene, vil jeg tro at selv den beste forelderen vil føle på tilkortkommenhet.

Det er lett å forstå presset dagens foreldre opplever. Så mange som seks av ti foreldre opplever kjøpepress, og kanskje man til en viss grad kan kjøpe en god barndom. Folk ser bare medaljer, ikke tårene som ligger bak. Men hva er prisen man egentlig betaler?

Alle har vi feil og mangler. Alle kommer til kort overfor idealet. Vi sammenligner vår egen hverdag med andres glansbilder. Men livet består ikke av solfylte dager på Mallorca, livet er den hektiske morgenstuden før familien skal ut døra, alle vi tilbringer tid med, alle vi ler og gråter sammen med.

Oppdragelse er ikke enkelt, og jeg mistenker at sosiale medier gjør det vanskeligere. Oppdragelsen som fungerer for ditt barn, trenger ikke nødvendigvis å fungere for barnet til naboen. Vi har ikke de samme egenskapene og evnene, og vi vil heller aldri få det.

Vi må ikke glemme at dagens barn er morgendagens helter. De skal bli ektefeller, kolleger, avdelingsledere, renholdere og alt imellom. Og du er med på å forme barnet ditt, uansett om dere reiser på sydentur eller ikke.

Redaksjonen anbefaler

Fastlegen mener vi bør ignorere flere helseråd og bli mer fornøyde med det vi allerede gjør

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor utvikler noen unnvikende personlighets­forstyrrelse?

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

– Like mye som emosjonelt ustabile personer misforstår andre, misforstår andre dem

  • Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

Skillet mellom ungdom og sykdom forsvinner

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

ME-syke Merethe følte seg ikke forstått. Det fikk fatale konsekvenser

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Siste saker

Blir det konflikt rundt julebordet, sier presten du må velge: integritet eller ro

  • Nyheter, Pluss

Birøkt ga Peder ro og retning: – Det gjør det for tusenvis, men altfor få vet det

  • Nyheter, Pluss

Når systemet blir voldens forlengede arm

  • Ytringer

Overlegen som har alt, ønsker seg suksess for arbeidsrettet rehabilitering til jul

  • Nyheter, Pluss

Bufdir støtter varslerne mot Landsforeningen for barnevernsbarn

  • Nyheter, Pluss

Hundeopprøret – et opprop for frihet, folkehelse og firbente Oslo-borgere

  • Ytringer

– Jeg ble overrasket over at Norge hadde så lite respekt for mennesker – i såpass ny tid

  • Nyheter, Pluss

Warholm ønsker seg en revolusjon i psykologifeltet: – Nok pene tall

  • Nyheter, Pluss

– Vi får de politikerne vi fortjener

  • Nyheter, Pluss

– Prøv å ikke bry deg om ting du uansett ikke har kontroll over

  • Nyheter, Pluss

Berøringsangst – når to kommunikasjons­kulturer møtes

  • Ytringer

– Jeg vil si at jeg har skrevet meg fri

  • Nyheter, Pluss

– Vi skal i hvert fall ikke bli stressa over stresset

  • Nyheter, Pluss

Tiden kommer

  • Ytringer

Barn som utsettes for seksuelle overgrep, uttrykker seg ofte på andre måter enn med ord

  • Nyheter, Pluss

Om du gir slipp på det umulige, blir livet bedre, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Det er helt lov til å si nei uten skyldfølelse – selv i julen

  • Nyheter, Pluss

Villa SULT legger ned: Flere av behandlerne sammen om ny klinikk

  • Nyheter, Pluss

Når vi mister kontakten med naturen, mister vi også noe i relasjonen til oss selv og andre

  • Nyheter, Pluss

Håper 2026 bringer mer kunnskap om endometriose

  • Nyheter, Pluss

Når skolen gjør deg psykisk syk

  • Ytringer

– Mobbing er et samfunnsproblem, og kanskje det største samfunns­problemet vi har

  • Nyheter, Pluss

– Skulle gjerne sett at debatten om ADHD kom inn i et bedre spor

  • Nyheter, Pluss

«Skal jeg dø nå?» Panikkangsten traff Jim midt på nattskiftet

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2025