• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

Psykisk helsevern i dag kan på mange måter sammenlignes med en dårlig fungerende bilvask

«Uten tilstrekkelig økonomisk tilskudd betyr målene i opptrappingsplanen at de ansatte må jobbe hardere», skriver psykologspesialist Liv Kari Selland.

EN DRØM: Psykologspesialist Liv Kari Selland har en drøm om at den neste opptrappingsplanen skal handle om helsepersonell og bedre arbeidsvilkår i helsetjenesten. Foto: Privat.

Liv Kari Selland

Sist oppdatert: 14.06.23  |  Publisert: 14.06.23

Forfatterinfo

Liv Kari Selland

Liv Kari Selland jobber som psykolog i privat praksis. Hun er spesialist i klinisk voksenpsykologi og driver formidling på sosiale medier under @psykologliv.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens synspunkter.

9. juni la regjeringen frem en ny opptrappingsplan for psykisk helsevern. De neste ti årene skal det brukes tre milliarder kroner ekstra på psykisk helse. Dette er positivt, men ifølge Psykologforeningen er det ikke en tilstrekkelig sum over en så lang periode, og ifølge leder i Mental Helse, Ole-Marius Minde Johnsen, utgjør dette ikke mer enn en femtilapp per innbygger i året.

LES OGSÅ: Opptrappingsplanen: – Gode tiltak, men noen alvorlige begrensninger (+)

Med pengene følger nye mål. Ventetidene skal ned. Barn og unges psykiske helseplager skal reduseres med 25 prosent. Alle som henvises til barne- og ungdomspsykiatrien skal ha en samtale, ingen skal avvises med brev. Innbyggere i alle kommuner skal ha tilgang til lavterskeltilbud innen psykisk helse og rus, andelen unge som blir uføre av psykiske helseplager skal ned.

Alle disse målene uten tilstrekkelig økonomisk tilskudd betyr at de ansatte må jobbe hardere.

Maikens tragiske historie

Tilbudet Villa Sana ved Modum bad, et tilbud for utbrent helsepersonell, melder om kraftig økning i pågang, og etterspørselen etter tilbudet er økende også inn i 2023. Økning i arbeidsoppgaver generelt og for lav kapasitet i bemanningen er årsaken flest oppgir som bakgrunnen for at det til slutt blir for mye.

Svært mange ansatte, både i psykisk helsevern og i helsevesenet generelt, har allerede strukket strikken for langt. Mange brenner ut, og mange slutter. Stillinger står ledig, og stadig nye må læres opp.

I går fikk vi innblikk i den tragiske historien til Maiken, en ung lege og mor som ble så syk av presset i det norske helsevesen at hun ikke så noen annen utvei enn å avslutte livet. Mannen deler i et åpent innlegg på sin Facebookside om ekstrem arbeidsmengde, høyt sykefravær på arbeidsplassen og en stor medfølelse for sine overarbeidede kollegaer. Alt dette bidro til at Maiken presset seg så altfor langt.

Reformer og forbedringer

Helse- og omsorgsminister Ingvild Kjerkol (Ap) kan fortelle at helsemyndighetene har planer om flere reformer som skal gjennomføres i alle deler av helsefeltet.

«Et fellestrekk er et behov for å prioritere hardere», mener hun. »«Både med penger og folk». Jeg får frysninger på ryggen. Som tidligere ansatt i helsevesenet blir jeg enda trigget av ord som «reform», «opptrapping», «målinger» og «pakkeforløp».

Et fellestrekk ved tidligere reformer har vært at ansatte skal jobbe mer. At helsepolitikere langt borte fra den kliniske arbeidshverdagen skal fortelle helsepersonell som allerede strekker seg langt, hvordan de skal bli mer effektive. Stadig nye «effektivitetsreformer» fra stadig nye regjeringer som alle vil gjøre noe nytt, sliter på både ledere og de som jobber nærmest pasientene.

Jeg, som så mange andre spesialister, har lagt inn årene som behandler i det offentlige for lenge siden.

Kan sammenlignes med en dårlig fungerende bilvask

Helsepersonellkommisjonen varsler at det blir færre ansatte per pasient i det norske helsevesenet. Det blir altså mer press på de ansatte som allerede sliter.

Noen av hovedkjennetegnene på utbrenthet er kynisme og emosjonell distanse. Dette betyr at man vil fungere dårligere som behandler. Hva hjelper det å komme raskt til om psykologen, legen, eller sykepleieren du møter ikke har emosjonell kapasitet igjen til å føle empati og gi deg en følelse av å bli sett? Et annet kjennetegn er mental utmattelse, dårlig konsentrasjon og problemer med hukommelsen. Hvor trygt er dette, når du kanskje skal opereres – eller terapeuten skal prøve å hjelpe deg med en kompleks problemstilling?

Psykisk helsevern i dag kan på mange måter sammenlignes med en dårlig fungerende bilvask. Om du kommer til i køen, får du et alt for kort vaskeprogram, og tre av syv børster fungerer ikke (to er kanskje sykemeldt og den tredje er utslitt for lengst). Børstene som fungerer jobber på spreng. Du kommer raskt ut på andre siden – lenge før du er ferdig. Resultatet blir at du om kort tid må tilbake, med en ny runde i køen.

Jeg har en drøm

Å være ansatt i helsevesenet og ha pasientkontakt er krevende. Man bruker hele seg selv og alle sine følelser i møte med pasientene. Det er når man har kapasitet til dette at man blir dyktig i jobben og virkelig hjelper dem man møter. Det trengs tid til å bearbeide de inntrykkene man sitter igjen med etter møter med lidelse hos andre.

Ansatte i helsevesenet trenger mer nedetid i arbeidshverdagen for å bli gode i jobben, de trenger ikke å jobbe mer. En høy stressbelastning hos helsepersonell er skadelig ikke bare for dem selv, men også for pasientene de skal hjelpe.

LES OGSÅ: Slik kan ledere redusere psykefravær (+)

Min drøm er at neste helsereform skal kalles «Opptrappingsplan for de ansatte i helsevesenet». I denne planen skal det være fokus på hvordan helsepersonell kan få det bedre på jobb, slik at færre blir utbrent, sykemeldes eller slutter, og at flere fungerer godt i sin rolle som hjelpere.

Vi må ha fokus på hvordan ansatte i helsevesenet kan få mer pusterom i hverdagen til å roe ned og til å bearbeide alt det krevende de står i – mens de er på jobb. Vi må kutte mest mulig unødvendig registreringsarbeid. Her har sittende regjering begynt å ta noen grep og det gleder meg – men mye mer må til. Vi må slutte å innføre nye endringer hver gang en ny regjering kommer til makten. Det trengs ressurser til å ansette flere, ikke bare erstatte de som slutter. Og vi må gi helsepersonell mer tillit til at de vet hva som skal til for å hjelpe sine egne pasienter best.

Den dagen jeg blir syk og skal møte det norske helsevesenet håper jeg inderlig at jeg møter helsepersonell som har overskudd og har det godt på jobb. Jeg håper jeg kommer til en avdeling hvor de ansatte har rom for å ta vare på seg selv. Jeg er overbevist om at tryggheten på et slikt sted øker sjansen betydelig for at jeg raskere kan skrives ut igjen og gi plass til neste.

Redaksjonen anbefaler

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Finnes det positive sider ved angst?

  • Nyheter, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Maren ville ikke dø alene. Men telefonen hun ringte til, reddet i stedet livet hennes

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Karl-Vidar Lende fikk angstanfall på scenen: – Det skumleste var at ingen merket det

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Skillet mellom ungdom og sykdom forsvinner

  • Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Siste saker

Resiliens kan redde helsevesenet – og livet til smertepasientane

  • Ytringer

– Vi kan trene på å kjenne hverdagsglede

  • Nyheter, Pluss

Autisme er omtrent like vanlig blant gutter og jenter, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Kan du bli traumatisert av noe du ikke husker?

  • Nyheter, Pluss

Helsedirektoratet vil overta spesialist­utdanningene. Psykolog­foreningen ber om en grundigere utredning

  • Nyheter, Pluss

En traumebehandling funker bedre enn andre mot kompleks PTSD

  • Nyheter, Pluss

Samtaleterapi er nyttig for folk i sorg

  • Nyheter, Pluss

Derfor skjuler vi sannheten

  • Ytringer

Mange synes det er så vondt å miste håret at de isolerer seg

  • Nyheter, Pluss

Depresjon kan «lekke» fra tarmene. Men et protein reparerer lekkasjen

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelse – mer enn bare biologi

  • Ytringer

Skal forske på om morkake påvirker risikoen for schizofreni senere i livet

  • Nyheter, Pluss

Diagnosemanualen ICD-11 kom allerede i 2019. Den norske versjonen blir tidligst klar til bruk i 2028

  • Nyheter, Pluss

Vi kan ha glede og vanskelige ting samtidig

  • Nyheter, Pluss

Det er bra for hjernen å være besteforelder

  • Nyheter, Pluss

Med et mer bevisst perspektiv på oss selv kan vi regulere opplevelsen av livets intensitet

  • Ytringer

– Konspirasjonstro er ikke psykisk sykdom. Det er et samfunnsproblem

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelser: Kan man bli helt frisk?

  • Ytringer

Snart oppdateres diagnosekriteriene for traumer: Ny traumediagnose kommer

  • Nyheter, Pluss

Folk som sover dårlig, er oftere ensomme

  • Nyheter, Pluss

Barn blir bare bedre til å føle av å få lov til å føle, ifølge psykolog

  • Nyheter, Pluss

Stillhet er bra for hjernen, forklarer hjerneforsker. Sånn bruker du stillheten til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Når kroppene snakker sammen i terapi

  • Ytringer

«Nora» var sykmeldt med angst og utmattelse. Så sluttet Nav å gi henne sykepenger

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026