Slik påvirker søvnmangel din kognisjon

Søvnmangel påvirker ikke bare hjerneaktivitet, det endrer også koblingen mellom hjerneceller. Dette er endringer som kan ha en stor påvirkning på arbeidsminnet og kognitiv ytelse.

SØVNMANGEL: Siden hjernens tilbøyelighet og eksitablitet er avhengig av søvn kan det spille en rolle i forebyggingen av sykdommer som svekker den kognitive funksjonen. Foto:  Annie Spratt, Unsplash.