• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Ytringer

La oss snakke om sex

«Kjønnsbekreftende behandling kan påvirke seksualiteten på flere måter, og det er vanskelig å forutse hvordan det påvirker. Derfor må vi kunne snakke med ungdommen om sex», skriver Aaserud.

KJENN DIN KROPP: «Utgangspunktet for sunn seksuell utfoldelse er god kjennskap til egen kropp. Det vil si kunnskap om hvordan vi liker å bli tatt på, om hva som kjennes deilig og hva som ikke kjennes så deilig, og ikke minst hva som tenner oss seksuelt», skriver Aaserud. Foto: Cottonbro, Pexels. Innfelt: Privat.

Ronny Aaserud

Sist oppdatert: 14.03.23  |  Publisert: 07.11.22

Forfatterinfo

Ronny Aaserud

Ronny Aaserud er forfatter, psykologspesialist og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS). Han er også teamleder for Kjønnsinkongruens-teamet ved BUP Kongsvinger og fagnettverket for barn og unge ved Akershus universitetssykehus HF.

Dette er en ytring. Den gir uttrykk for skribentens meninger.

Den tid da vi trodde at ungdom med kjønnsinkongruens ikke hadde sex er forbi. Mange har heldigvis glede av både å selvstimulere og ha sex med andre.

Med seksualiteten søker vi mennesker å tilfredsstille en rekke andre behov også.
I arbeidet med ungdom med kjønnsinkongruens, det vil si ungdom som opplever at kjønnsidentiteten ikke stemmer overens med fødselskjønn, må vi som hjelpere ha mot til å snakke med dem om sex.

Dersom de unge verken har debutert med onani eller hatt sex med andre, så må vi oppfordre til utforskning av seksualiteten.

Seksuelle erfaringer

Ungdommer gjør seg seksuelle erfaringer med onani og selvstimulering, forelskelse og det å ha kjæreste over tid både på internett og ellers. Forskningen på ungdom med kjønnsinkongruens og deres seksuelle erfaringer er ytterst sparsom.

En finsk studie viser at de aller fleste ungdommene på henvisningstidspunktet hadde gjort seg sine første erfaringer med forelskelse og hatt kjæreste. Omtrent halvparten hadde også erfart å kysse noen, mens 40 prosent hadde erfart mer intim kontakt med andres kjønnsorganer. Over halvparten hadde erfaringer med onani og selvstimulering.

Mange ungdommer med kjønnsinkongruens kvier seg for å utforske seksualiteten sin på egenhånd, og kanskje aller mest sammen med andre. Vi som profesjonelle hjelpere kan bidra til å gjøre dette lettere ved noen enkle grep.

Seksuell selvstimulering og seksuell utforskning med andre

Utgangspunktet for sunn seksuell utfoldelse er god kjennskap til egen kropp. Det vil si kunnskap om hvordan vi liker å bli tatt på, om hva som kjennes deilig og hva som ikke kjennes så deilig, og ikke minst hva som tenner oss seksuelt.

Dette kan være fantasier, drømmer, lukter, objekter eller maskulinitet eller femininitet, samt stimulering av diverse områder på kroppen inkludert kjønnsorganer.

Alle mennesker er nødt til å kjenne egen kropp for å vite hva vi liker, og ikke liker, for så å kunne kommunisere dette klart og tydelig til sexpartnere. Dersom unge med kjønnsinkongruens ennå ikke har utforsket egen kropp seksuelt, så må vi oppfordre dem til å gjøre det.

Vi kan tipse dem om å lese om onani og hvordan man gjør det, seksuell nytelse og orgasme. Ikke minst kan vi sørge for at de vet at hele kroppen er et nytelsesorgan med mange erogene soner. Erogene soner er områder på kroppen som kan være særlig følsomme å bli tatt på og som virker seksuelt opphissende.

Bare fantasien setter grenser

Når det gjelder seksuelle praksiser, så finner ofte unge sine unike løsninger. En ungdom med fødselskjønn jente som identifiserer seg som gutt, velger for eksempel å beholde alle klærne på mens han stimulerer kjæresten seksuelt. Om han synes det er vanskelig å bli befølt på brystet eller brystkassen, så tar han ta på en t-skjorte og blir befølt utenpå den.

Eller når en ungdom med fødselskjønn gutt og som identifiserer seg som jente forteller at hun ser på analåpningen som en vagina og penishodet som glans klitoris. Her er det bare fantasien og kreativiteten som kan sette grenser.

Videre kan vi formidle at penetrativ sex, altså analt og vaginalt, og orgasme ikke alltid er nødvendig for å oppleve seksuelle tilfredsstillelse. Som nevnt innledningsvis er det en rekke andre behov vi ønsker å tilfredsstille.

Blant disse er behovet for å føre slekten videre, fylle rollen som kjæreste, bli begjært og føle seg tiltrekkende, oppleve spenning og avspenning, oppleve kroppslig og følelsesmessig intimitet og ikke minst kjærlighet, å tilfredsstille partneren, samt få bekreftelse på oss selv som mann eller kvinne.

Tillatelse til å snakke om seksualitet

Ungdom med kjønnsinkongruens kan av og til komme fram til at de har det helt fint med den kroppen de har etter at de har møtt noen som både elsker dem og har lyst på dem seksuelt.

Erfaringsmessig synes ungdom det er helt i orden å bli spurt om deres seksuelle erfaringer, særlig om vi rammer det inn med en god begrunnelse for hvorfor vi spør.

Først og fremst må vi spørre om tillatelse til å ta opp temaet. Dersom ungdommen ikke ønsker å snakke om dette, bør det respekteres.

Hvordan spørre?

Et eksempel på en fremgangsmåte kan være å forklare at hvordan mennesker har det seksuelt også har betydning for hvordan vi har det psykisk, fysisk og i relasjon til andre. Spesielt i ungdomstiden der seksualiteten skal utvikle seg på lik linje med andre områder i livet.

Man kan også forklare at kjønnsbekreftende behandling kan påvirke seksualiteten på ulike måter, og at det er vanskelig å forutse hvordan den blir påvirket. Den seksuelle orienteringen kan for eksempel endre seg som følge av hormonbehandling, og vi vil at ungdommen skal ha et best mulig beslutningsgrunnlag før de eventuelt velger å endre kroppen sin.

Om ungdommene klarer, er det fint om de blir bedre kjent med kroppen sin og hvilken nytelse den kan gi dem. Noen kan nemlig oppleve at de etter hvert finner stor glede i egen seksualitet og kroppen som den er, og velger å avstå fra kirurgi og hormonbehandling.

Kirurgi er ikke den eneste løsningen

Vi kan med trygghet si at det å ha en annen kjønnsidentitet enn det kroppen skulle tilsi i dag ikke alltid er ensbetydende med at man trenger eller ønsker kroppsmodifiserende behandling med hormoner og kirurgi.

Uansett om ungdommen vi har foran oss ønsker å feminisere eller maskulinisere kroppen med hormoner og kirurgi er seksualiteten en viktig del av deres utvikling i ungdomstiden. Det er noe vi som profesjonelle hjelpere med fordel kan ta opp som tema i samtalene med dem.

Redaksjonen anbefaler

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

– For de aller fleste vil terapi oppleves som krevende

  • Nyheter, Pluss

Gjør irritabilitet livet ditt dårligere?

  • Nyheter, Pluss

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

– Behovet for anerkjennelse styrer oss gjennom hele livet

  • Nye bøker, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

– Like mye som emosjonelt ustabile personer misforstår andre, misforstår andre dem

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Mener denne ballen kan revolusjonere behandling av psykiske lidelser

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

ME-syke Merethe følte seg ikke forstått. Det fikk fatale konsekvenser

  • Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

Anne B. Ragde drar heller på hytta enn til psykolog

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Helsedirektoratet vil overta spesialist­utdanningene. Psykolog­foreningen ber om en grundigere utredning

  • Nyheter, Pluss

En traumebehandling funker bedre enn andre mot kompleks PTSD

  • Nyheter, Pluss

Samtaleterapi er nyttig for folk i sorg

  • Nyheter, Pluss

Derfor skjuler vi sannheten

  • Ytringer

Mange synes det er så vondt å miste håret at de isolerer seg

  • Nyheter, Pluss

Depresjon kan «lekke» fra tarmene. Men et protein reparerer lekkasjen

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelse – mer enn bare biologi

  • Ytringer

Skal forske på om morkake påvirker risikoen for schizofreni senere i livet

  • Nyheter, Pluss

Diagnosemanualen ICD-11 kom allerede i 2019. Den norske versjonen blir tidligst klar til bruk i 2028

  • Nyheter, Pluss

Vi kan ha glede og vanskelige ting samtidig

  • Nyheter, Pluss

Det er bra for hjernen å være besteforelder

  • Nyheter, Pluss

Med et mer bevisst perspektiv på oss selv kan vi regulere opplevelsen av livets intensitet

  • Ytringer

– Konspirasjonstro er ikke psykisk sykdom. Det er et samfunnsproblem

  • Nyheter, Pluss

Spiseforstyrrelser: Kan man bli helt frisk?

  • Ytringer

Snart oppdateres diagnosekriteriene for traumer: Ny traumediagnose kommer

  • Nyheter, Pluss

Folk som sover dårlig, er oftere ensomme

  • Nyheter, Pluss

Barn blir bare bedre til å føle av å få lov til å føle, ifølge psykolog

  • Nyheter, Pluss

Stillhet er bra for hjernen, forklarer hjerneforsker. Sånn bruker du stillheten til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Når kroppene snakker sammen i terapi

  • Ytringer

«Nora» var sykmeldt med angst og utmattelse. Så sluttet Nav å gi henne sykepenger

  • Nyheter, Pluss

En særegen musikk lindrer angst

  • Nyheter, Pluss

Kan vanskelige barn bli litt for snille voksne?

  • Nyheter, Pluss

En genetisk fordel gjør at noen holder seg skarpe og friske langt inn i alderdommen

  • Nyheter, Pluss

Når postnummeret ditt avgjør hvilken hjelp familien din får

  • Ytringer

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026