• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte

Mental Helse er redde for å miste sitt viktigste tilbud

– I Norge har vi en nullvisjon for selvmord. Da er det rart at vår døgnåpne chat, som er både effektiv og rimelig, ikke blir prioritert, sier teamleder for Sidetmedord, Kenneth Pedersen i en pressemelding.

SIDETMEDORD: Hver fjerde ungdom har ikke noen å snakke med når livet blir vanskelig. På chattefunksjonen til Sidetmedord kan de få svar fra veiledere hos Mental Helse. Et tilbud som nå står i fare for å bli borte. Foto: Mental Helse.

Synnøve Fonneland

Sist oppdatert: 13.10.22  |  Publisert: 13.10.22

– Vår døgnåpne chat hjelper over 400 personer hver eneste dag, og pågangen er desidert størst om natten når alt annet er stengt, skriver Mental Helse i en pressemelding.

Nå risikerer de å miste det de mener er sitt viktigste tilbud for barn og unge.

Satte rekord på Verdensdagen for psykisk helse

Sidetmedord er et nettilbud til alle som foretrekker å skrive om det de synes er vanskelig. I den døgnåpne chatten kan barn og unge ta kontakt og få svar fra ansatte veiledere hos Mental Helse.

I snitt er det daglig 400 brukere av chatten. Nesten 70 prosent av disse er under 24 år, og det kommer stadig flere henvendelser fra gutter og unge menn.

– Vi opplever en betydelig økning i antall henvendelser etter pandemien. Barn og unge sliter som aldri før, skriver Mental Helse.

Det er uroligheter i Europa og folks private økonomi bekymrer veldig mange.

– På Verdensdagen for psykisk helse, 10. oktober, satte vi rekord med nesten 600 henvendelser i løpet av et døgn. Blant disse en ung jente som var i ferd med å ta livet sitt. I samarbeid med politiet reddet vi et liv den natten, forteller teamleder for Sidetmedord, Kenneth Pedersen, i pressemeldingen.

Mental Helse skriver at hver fjerde ungdom ikke har noen å snakke med når livet blir vanskelig. Sidetmedord er den eneste døgnchatten som er åpen for alle.

– Med våre veiledere kan du snakke om alt. De tyngste samtalene er om natten, og det er også da pågangen er størst, forteller Pedersen.

Siden chatten ble døgnåpen i september 2021 har det kommet over 150.000 henvendelser, og tilbakemeldingene fra innskrivere, helsepersonell og politi er at chatten redder liv, poengterer Mental Helse.

Håper å samle inn fem millioner

Samtidig som behovet øker, er den økonomiske situasjonen kritisk. Mental Helse starter nå en kronerulling i håp om å redde det døgnåpne tilbudet.

For 2022 fikk Mental Helse 27,5 millioner fra statsbudsjettet til svartjenestene.

BEKYMRET: – Må vi redusere driften, vil mange stå uten et tilbud i de mest kritiske timene på natten, og liv vil kunne gå tapt, sier Kenneth Pedersen. Foto: Mental Helse.

– Det er mindre enn hva vi fikk året før, skriver Mental Helse.

De ekstraordinære midlene de fikk under pandemien for å kunne utvide til døgnåpent, ble ikke videreført. Samtidig øker kostnadene.

– I Norge har vi en nullvisjon for selvmord –  en veldig ambisiøs målsetting når 658 nordmenn tok sitt eget liv i fjor. Da er det rart at vår døgnåpne chat, som er både effektiv og rimelig, ikke blir prioritert, sier Pedersen.

Nå ber Mental Helse om fem millioner kroner gjennom Spleis.

– Vi håper at både bedrifter og privatpersoner vil støtte innsamlingen, skriver de.

– Det er gratis å chatte med oss, men ikke gratis å drive tjenesten, og vi er nå helt avhengige av eksterne midler for å kunne drive videre. Vi har over 35 betalte ansatte som jobber for at alle som tar kontakt skal få en god chattesamtale. Hjelp oss å hjelpe – hjelp oss å redde liv, oppfordrer Pedersen.

– Takket være Mental Helse lever jeg i dag

– Hver dag snakker vi med titalls personer som ønsker å ta sitt eget liv, og vi er ukentlig i kontakt med både AMK og politi i forbindelse med akutte selvmordsforsøk, sier Pedersen og understreker:

– Må vi redusere driften, vil mange stå uten et tilbud i de mest kritiske timene på natten, og liv vil kunne gå tapt.

Noen av tilbakemeldingene fra brukere av Sidetmedord:

«Takk. Og takk for at jeg fikk lufte litt. Jeg er så utrolig glad dere er her og gjør dette. To ganger har det vært kun dere som har gjort at jeg klarte å la være å ta livet mitt. Tusen takk for at dere gjør dette for meg og for andre.» – Jente (15-19 år)

«Tror jeg hadde vært død, eller prøvd å ta livet mitt hvis det ikke hadde vært for dere. Dere er de eneste jeg har akk nå å snakke med.» – Jente (10–14 år)

«Takk for omtanken. Denne korte samtalen beroliget meg. tusen takk. Og ha en god kveld videre 🙂 dere er flinke. Takket være mental helse lever jeg i dag.» – Gutt (15–19 år)

Redaksjonen anbefaler

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Maren ville ikke dø alene. Men telefonen hun ringte til, reddet i stedet livet hennes

  • Nyheter, Pluss

Gaslighting – en psykologisk teknikk for å destabilisere noens forstand og virkelighets­forståelse

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Peder Kjøs gir livet terningkast fire

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

ADHD og autisme: – En hvit flekk på terapikartet

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Er du nevrotisk? Det er ikke alltid en ulempe

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor utvikler noen unnvikende personlighets­forstyrrelse?

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

Fastlegen mener vi bør ignorere flere helseråd og bli mer fornøyde med det vi allerede gjør

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

I årevis har han drevet psykedelisk terapi i det skjulte

  • Nyheter, Pluss

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Noen barn sliter mer med matte enn andre. Nå har forskere et svar på hvorfor

  • Nyheter, Pluss

– Å gaslighte seg selv er å begrave følelser levende

  • Nyheter, Pluss

Ikke alle med barndomstraumer utvikler depresjon. Genene dine avslører om du er i fare, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

– Psykisk vold er konstruert nettopp for å være usynlig

  • Nyheter, Pluss

Fem uker med «hjernetrening» kan beskytte mot demens i 20 år

  • Nyheter, Pluss

Det finnes mange måter å behandle traumer på. En fellesnevner er at traumeminnene må frem i lyset

  • Nyheter, Pluss

Frykter for lokale psykisk helse-tilbud landet over

  • Nyheter, Pluss

En klem til dere ufrivillige single på Valentinsdagen

  • Ytringer

Han er psykolog – og leder arkitekturopprøret i Norge

  • Nyheter, Pluss

Et enkelt hverdagsgrep demper faren for depresjon betraktelig

  • Nyheter, Pluss

I år må alle være forberedt på krig. Også psykologer

  • Nyheter, Pluss

«Kjærlighetshormon» lindrer sosial angst, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Avbrutt traumebehandling er ikke alltid et tegn på at noe har gått galt

  • Nyheter, Pluss

Hva trenger vi egentlig? Kunsten å skille mellom våre behov og ønsker

  • Ytringer

– Tillit er vedlikeholdsarbeid

  • Nyheter, Pluss

Resiliens kan redde helsevesenet – og livet til smertepasientane

  • Ytringer

– Vi kan trene på å kjenne hverdagsglede

  • Nyheter, Pluss

Autisme er omtrent like vanlig blant gutter og jenter, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Kan du bli traumatisert av noe du ikke husker?

  • Nyheter, Pluss

Helsedirektoratet vil overta spesialist­utdanningene. Psykolog­foreningen ber om en grundigere utredning

  • Nyheter, Pluss

En traumebehandling funker bedre enn andre mot kompleks PTSD

  • Nyheter, Pluss

Samtaleterapi er nyttig for folk i sorg

  • Nyheter, Pluss

Derfor skjuler vi sannheten

  • Ytringer

Mange synes det er så vondt å miste håret at de isolerer seg

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026