Kan mindfulness hjelpe rusavhengige?

Mindfulness-meditasjon kan gi en endret bevissthetstilstand der egoet oppløses eller havner i bakgrunnen. En ny studie tyder på at denne opplevelsen kan redusere avhengighet.

RO: Trening i mindfulness viser seg å aktivere thetabølger i hjernen, som igjen knyttes til bedre selvkontroll hos rusavhengige. Foto: Unsplash