EPISODE 248: – Opplevelsen av å være selvkritisk er ofte knyttet til skam. Og så er selvkritikken en slags språkliggjøring av skammen.
Det sier psykolog Sigrid Magelssen Skeide i denne episoden av podkasten Pia og psyken.
Magelssen Skeide ga nylig ut boken Selvkritisk: Et møte med din indre kritiker (Gyldendal, 2022), sammen med psykolog Aksel Inge Sinding. Det var også tema i studio.
– Skam er en opplevelse av å være mindreverdig, dårligere enn andre, ikke god nok, ikke passe inn sånn som man ønsker å gjøre – at det er noe feil med deg. Det er en ganske kroppslig følelse, så kan den indre kritikeren lage mening rundt det. Det er stemmen til skammen.
Hør Sigrid Magelssen Skeide i samtale med programleder Pia Pedersen og huspsykolog Magnus Johan Engen, som til vanlig jobber som stipendiat på Oslo universitetssykehus.
Pia og psyken er produsert av Tid og Lyst AS, med støtte fra Stiftelsen Kaare Berg.