Blir det for mye alkohol? Slik kan du kutte ned på drikkingen

Trenger du en øl etter en tøff dag på jobben? Eller blir det litt for mange middager med god mat og vin i løpet av uka? Vær obs på drikkemønstrene som kan utvikle seg til et alkoholproblem.

SKÅL: Alkohol er det rusmiddelet flest er avhengige av i Norge. Hold et øye med hvor ofte og hvor mye du drikker, hvis du lurer på om alkoholinntaket ditt utgjør et problem, sier psykologspesialist Fanny Duckert. Foto: Cottenbro, Pexels.