Finnes det en vei ut av håpløsheten?

– Håpløshet er smertefullt, et slags endepunkt der man har mistet all tro på å få til en endring, sier psykologiprofessor Catharina E. A. Wang. For å kunne hjelpe mennesker som har kommet dit, er det viktig å forstå de psykologiske mekanismene som ligger bak, påpeker hun.

FIRE RÅD: Håpløshet innebærer en tro på at fremtiden ikke vil bringe noe godt, og at man ikke evner å endre situasjonen man er i. Psykologiprofessor Catharina E. A. Wang har fire råd til hvordan vi kan holde håpløsheten i sjakk. Foto: Aral Tasher, Unsplash.