• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Meny
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Søk
Close this search box.

Varselrop fra Røde Kors: Hver fjerde ungdom føler seg ensom

Altfor mange unge føler seg ensomme, og problemet har vokst under pandemien. Det viser en ny rapport fra Røde Kors, som mener tallene gir stor grunn til bekymring.

ENSOMHET: I en ny undersøkelse fra Røde Kors, oppgir 82 prosent av jentene og 63 prosent av guttene at de føler seg ensomme ofte og eller av og til. Foto: Pexels.

Jenny Marie Baksaas

Sist oppdatert: 16.08.21  |  Publisert: 16.08.21

Syv av ti ungdommer sier de føler seg ensomme nå for tiden, ifølge en fersk undersøkelse fra Røde Kors. I dag under Arendaluka lanserer organisasjonen rapporten Psykt ensom – en kartlegging av hvordan det står til med ungdommen i kjølvannet av pandemien. Resultatene er nedslående. Nesten hver fjerde ungdom oppgir å føle seg ensom ofte.

«Tomhet», «trist», «meningsløshet», «liten», «alene», «tungt», «uro», «fortvilelse». Når ungdommen selv beskriver ensomheten de opplever, er det slike ord som går igjen, ifølge rapporten.

«Bare halvparten av ungdommene mellom 16 og 19 år vi har spurt, forteller at det går bra med dem akkurat nå.» Det skriver generalsekretær i Røde Kors, Bernt G. Apeland, i rapportens forord. Han kaller funnene oppsiktsvekkende.

– Må tas på alvor

Altfor mange unge mennesker sliter med ensomhet og vonde tanker, ifølge rapporten.

Det ser ut til at jentene føler seg mer ensomme enn guttene. 82 prosent av jentene og 63 prosent av guttene i undersøkelsen oppgir nemlig at de føler seg ensomme ofte og eller av og til. Tallene må tas på alvor, understreker Røde Kors.

«Smittevernrestriksjonene har ikke bare isolert unge, men pålagt dem å velge venner. Med det har de også måttet stenge andre ute. Noen har ikke hatt venner å velge. En utilsiktet konsekvens av restriksjonene er at utenforskap og ensomhet er blitt satt i system av nasjonale og lokale myndigheter», skriver Apeland.

Det er opinion som har utført undersøkelsen, på oppdrag fra Røde Kors. Undersøkelsen ble gjennomført 12. februar til 3. mars 2021, og er gjort blant unge i aldersgruppen 16-19 år.

Forbundet med skam

Røde Kors har jevnlig kartlagt ungdoms opplevelse av ensomhet, både før og under pandemien. Ifølge rapporten har pandemien forsterket problemet med ensomhet, men over halvparten av ungdommene sier at de følte seg ensomme også før pandemien brøt ut.

I undersøkelsen oppgir også to av tre unge at de har følt seg nedfor eller trist den siste uka.

Ensomhet kan føre til isolasjon, noe som utgjør en klar risiko for både psykiske og fysiske helseplager, står det i rapporten. Ensomhet er forbundet med både angst, depresjon og økt selvmordsfare.

Flere undersøkelser tyder videre at ensomheten har økt i løpet av de siste årene, blant annet viser Ungdata-undersøkelsen en gradvis økning i ensomhetstallene de siste ti årene.

«Lenge har ensomhet vært tabubelagt å snakke om. Å være ensom er ofte knyttet til skam. Ingen vil være den som ikke håndterer den sosiale scenen, den som ikke har venner eller ikke er populær», heter det i rapporten.

To typer ensomhet

– Jeg følte at jeg var litt alene om det. Alle andre var ute på hengekøyetur eller bakte bananbrød hjemme og delte smilende bilder, mens jeg var hjemme og følte ting var kjipt. Da spurte jeg om det bare var jeg som hadde det sånn? Det ble en kanal som åpnet seg og responsen var massiv, forteller YouTuber Sandra Thoen i et intervju i rapporten.

Basert på flere omfattende undersøkelser kan Røde Kors konkludere med at ensomhet er mer utbredt blant jenter enn gutter. For noen kan ensomhet handle om å savne nære venner eller noen å være sammen med. For andre handle om en følelse av å ikke bli hørt, sett eller forstått av de rundt seg.

Pandemien ser også ut til å ha rammet både ungdom og unge voksne hardt. Våren 2021 viste SHoT-undersøkelsen (Studentenes helse- og trivselsundersøkelse) at ensomhet var svært utbredt blant studentene.

I den undersøkelsen oppga 44 prosent at de svært ofte savner noen å være sammen med. 37 prosent kunne melde at de svært ofte følte seg isolert. Deltakerne i alderen 18 til 20 år så ut til å være hardest rammet av ensomhet.

Sosiale medier var en kilde til ensomhet

Røde Kors er bekymret for hvilke følger ensomheten kan få, både for den enkelte og på samfunnsnivå. Økt utenforskap og psykisk uhelse kan bli følgen. En studie fra Universitetet i Oslo tyder på at ensomhet i ungdomsårene kan påvirke karrieremuligheter og inntekt i voksen alder negativt.

«Ungdommer Røde Kors har snakket med i forbindelse med rapporten trekker frem frykt for vedvarende utenforskap dersom samfunnet ikke tar forebygging av ensomhet på alvor», står det i rapporten.

Hjemmeskole, digital undervisning og avlyste fritidsaktiviteter har forsterket opplevelsen av ensomhet blant de unge. Sosiale medier trekkes også frem som en kilde til ensomhet:

«Sosiale medier gjør det usedvanlig lett å måle seg mot andre og uoppnåelige standarder, og det konstante innblikket i andres hverdag og liv bidrar til at flere føler seg utenfor og ensomme.»

Siste saker

– Pakkeforløp blir mer effektivt når tjenestene henger godt sammen rundt pasienten

  • Nyheter, Pluss

Høyre vil gi «hjelp som hjelper» – ønsker mer evidens, mer tilbakemelding og mer mangfold

  • Nyheter

40 prosent økning i fastlegekonsultasjoner om psykiske problemer

  • Nyheter

Tankene dine kan skade nakken og ryggen din når du løfter

  • Nyheter, Pluss

Tidligere depresjon fra hormonell prevensjon kobles til fødselsdepresjon

  • Nyheter, Pluss

Slik blir psykisk smerte til fysisk smerte

  • Nye bøker, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Kompleks PTSD: Når traumene gjentar seg

  • Nyheter, Pluss

Jeg må ofte minne meg selv på at jeg er en bra nok mor

  • Bokutdrag

– Å kimse av mensen som kvinne, er å sparke nedover

  • Nyheter, Pluss

To av tre som utsettes for fysisk vold i barndommen, klarer seg fint som voksne

  • Nyheter, Pluss

– En sunn tarmflora gjør deg psykisk sterkere

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

        Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

          Sinte voksne barn

            – Psykisk vold dreper kjærlighet

              Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                        De tre søylene for god psykisk helse

                          Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                            Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                              Hva skal til for å komme over et traume?

                                Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                  Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                    Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                                      Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Visse personlighets­trekk er forbundet med økt risiko for Alzheimers sykdom, ifølge ny metastudie


                                                  Redaksjonen anbefaler

                                                  Når du minst ventar det

                                                  • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

                                                  For å bryte den onde sirkelen av frykt og unngåelse, er vi nødt til å utøve mot

                                                  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

                                                  Den underlige historien om Phineas Gage

                                                  • Pluss, Ukas klassiker

                                                  Alle slagsiders mor

                                                  • Kritisk tenkning med Torstein Låg

                                                  Kunsten å knytte bånd

                                                  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

                                                  Er du ensom? Du er ikke alene

                                                  • Fra terapirommet med Kirsti Jareg

                                                  Symptom­reduserende depresjons­forebygging på internett: Hva virker?

                                                  • Forebygg depresjon med Arne Holte

                                                  Vil du oppnå en drøm? Dann en drømmegruppe!

                                                  • Fra terapirommet med Kirsti Jareg, Pluss

                                                  Lengter du etter gode øyeblikk? Dyrk nostalgien!

                                                  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

                                                  Hva forteller egentlig «Piken med svovelstikkene» oss?

                                                  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

                                                  Forebygging av depresjon i svangerskap og barselstid – noen psykologiske tiltak

                                                  • Forebygg depresjon med Arne Holte

                                                  Diagnose: Hysteri

                                                  • Pluss, Ukas klassiker

                                                  Jenny Marie Baksaas

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Redaksjonssjef
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Twitter Linkedin

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2023