Dette skjer i hjernen når du trøstespiser

Når vi søker til matfatet for trøst, er det jakten på dopamin som driver oss. Men det å bruke mat for å dempe følelser kan fort ende i en ond og selvforsterkende sirkel, advarer eksperter.

SUKKER: Den maten vi har sterkest dragning mot, er den som utløser mest dopamin i hjernen. Trøstespising gir en umiddelbar lindring av ubehag, men vil på sikt gå utover både humør og mental helse. Foto: Tim Samuel, Pexels.