Dette er en av våre plussartikler.
Dette skjer om du regelmessig sover dårlig
Bare tre netter med mangel på søvn er nok til at det svekker den fysiske og mentale helsen betraktelig, oppdaget forsker.
SØVN: Etter bare én natts dårlig søvn meldte deltagerne i studien om en rekke plager. Disse ble stadig verre desto flere dager som gikk uten god søvn. Foto: Ivan Samkov, Pexels.