Hva er egentlig en vinterdepresjon?

Siden 1980-tallet har begrepet «vinterdepresjon» blitt stadig mer populært. Samtidig har det skapt splittelse i fagmiljøet, og flere er kritiske til om en sesongavhengig depresjon faktisk finnes. Så hva snakker vi egentlig om, når vi snakker om vinterdepresjon?

MØRKETID: Noen av de vanligste symptomene på vinterdepresjon, er nedstemt stemningsleie, endret søvnkvalitet, og mangel på energi. Foto: Sapan Patel, Unsplash.