EPISODE 173: Følelser har gjennom historien hatt et svingende omdømme.

Den østerrikske psykiateren Sigmund Freud ville helst tolke dem og rasjonalisere dem, mens den britiske musikeren John Lennon trodde at det å skrike ut primalfølelsene våre ville tvinge frem en katarsis – en slags følelsesforløsning.

– Samtidig er det kanskje det som har gitt følelsesfokuset et litt dårlig rykte, fordi man tenker at det å ha eller vise følelser handler om å miste litt kontroll, sier psykologspesialist ved Oslo universitetssykehus, Tone Normann-Eide.

Hun er for tiden aktuell med boken Følelser – Kjennetegn, funksjon og vrangsider.

– Men av og til er det vel så viktig å være i kontakt med, og kunne regulere, følelsene, fremfor å la de vilt få utløp, legger hun til.

Nylig gjestet hun podkasten Pia og psyken, hvor hun snakket om nettopp temaet følelser, sammen med programleder Pia Pedersen og den nye huspsykologen Simen Fjellstad Holm, som til vanlig jobber hos Akerselvapsykologene.

Pia og psyken er produsert av Tid og Lyst AS.