EPISODE 176: – Vi vurderer ofte traumer ut ifra de ytre hendelsenes karakteristikker. Når du hører ordet krig, er det automatisk verre enn en bilulykke, og en bilulykke er verre enn å miste et kjæledyr, sier Zemir Popovac.

Popovac flyktet til Norge fra krigen i det tidligere Jugoslavia, og han er i dag psykolog ved den Oslo-baserte klinikken Favne Psykologbistand.

– Men det er betydningen av hendelsen og objektet som tapes, og hva slags type etterdønninger det skaper i det indre, som er målestokken for traumet, ikke de ytre karakteristikkene, legger Popovac til.

Han tror mange er flinke til å undervurdere egne traumer rett og slett fordi de tenker traumehendelsen ikke var alvorlig nok.

I denne episoden av podkasten Pia og psyken er temaet noen av de vondeste og vanskeligste følelsene vi har, nemlig traumer, hat og avmakt – men også forsoning.

Hør Popovac i samtale med programleder Pia Pedersen og huspsykolog Simen Fjellstad Holm, som til vanlig jobber hos Akerselvapsykologene.

Det er den fjerde episoden i Pia og psykens serie om følelser. Lytt også til første, andre og tredje episode hos Psykologisk.no.

Pia og psyken er produsert av Tid og Lyst AS.