Hvor lang pause trenger du egentlig på jobb?

En ny studie så nærmere på effekten av forskjellige pauser under en arbeidsoppgave. På den lyse siden hadde alle formene for pause en positiv virkning på senere ytelse.

ARBEIDSLIV: Korte pauser under en arbeidsoppgave styrket prestasjonen i en ny, amerikansk studie. Det hjalp med pauser på både ett minutt, fem minutter og ni minutter. Foto: Bundo Kim, Unsplash.