Når følelsene våre ødelegger for oss

Et autentisk følelsesliv er avgjørende for god livskvalitet. Men følelser kan også komme på avveie, og sabotere for oss, sier bokaktuelle Tone Normann-Eide. Så hvordan får vi kontroll på følelseslivet vårt?

FØLELSER: Emosjonene våre er der for å engasjere oss i verden rundt oss. – Når vi ikke har kontakt med følelsene våre, kan tilværelsen ende opp med å kjennes meningsløs og tom, sier bokaktuelle Tone Normann-Eide. Foto: Jonas Sundquist.