Utover det å holde oss hjemme, vaske hendene og motstå impulsene til å kjøpe en pall med dopapir og rømme til hytta, kan vi ikke gjøre så mye annet enn å vente til pandemien er over.
Og når vi sitter i en vanskelig situasjon man ikke kan gjøre noe med, får vi gjøre det beste ut av det. Her er noen tips til hvordan du kan lirke den puslete lille lime-skiven ut av koronaen og skvise i deg et par dråper limonade.
Et unikt psykologisk eksperiment
Dette har ikke skjedd før. Ikke bare får du den tvilsomme æren av å oppleve en tid som vil havne i historiebøkene, men du kan også her og nå ta et steg tilbake og la deg fascinere over det enorme menneskelige eksperimentet som foregår.
Hva skjer hvis du gir verden beskjed om å holde seg unna hverandre på ubestemt tid? Du får live-streamede konserter, dorullhamstring, dugnadsånd og fester på Skype. Ting man aldri kunne forestilt seg. Og hvordan i all verden skal vi feire 17. mai? Det er mye som er helt annerledes nå, og noen ting vil kanskje endres for alltid. Om ikke annet, er det hvert fall ganske spennende!
Du vet den boka du alltid skulle lese? Nå er tiden for å lese den. Eller endelig male soverommet, eller fikse det bordbeinet, eller stoppe hullet i den genseren. Det er også en god anledning for å endelig lære seg fransk, eller se hvor lenge du kan holde pusten. Bare fantasien setter grenser!
Bli kjent med de du bor med. Mange får ufrivillig trening i å balansere hjemmekontorarbeid med rastløse unger og sure ektefeller, og det å være omgitt av de samme trynene hele tiden, hver… eneste… dag, kan gi de beste av oss morderiske impulser. Men det er også en anledning til å bli kjent med partneren, familien eller romkameraten på en helt annen måte. Kanskje vil du verdsette de du har rundt deg litt mer? Du får hvert fall en unik anledning til å betrakte dem på kloss hold.
Hva vil du i livet, egentlig? Hverdagen går ofte på autopilot, vi tar de samme valgene om og om igjen, og valgene blir en vane uten bevisst tenkning. Men denne korona-tiden setter nå en stopper for hverdagens vanepregede mønster. Nå får du en mulighet til å ta et skritt tilbake og bli bevisste på din livsstil og prioritering i livet.
Den ekstra tiden du nå har til rådighet, kan brukes til selvrefleksjon. Tenk over dine verdier. Hva er viktig for deg? Lever du i tråd med de viktigste verdiene dine? Det kan motivere deg til å handle på en måte som gir deg et enda mer meningsfullt og berikende liv.
Er det en sti her?! For ikke å bli helt gal i kropp og sjel, har folk begynt å gå, sykle og løpe rundt. Det er ikke bare en fin anledning til å komme ut i frisk luft, det er også en fin anledning til å bli bedre kjent med området man bor i. Nye gater, stier, hus, busker og kratt hver dag. Hurra!
Teknologien utvikler seg
Vi mennesker er en driftig gjeng, og vi tilpasser oss nye situasjoner på null komma niks. Selv om mye stopper opp, blir dette også et insentiv for ny teknologisk utvikling. Blant psykologer er det nå flere og flere som utforsker videoløsninger og apper for å gi terapi. Og hvem visste at man kunne 3D-printe ansiktsmasker?
Det kunne vært mye verre. Husker du svartedauden? Da halve Europas befolkning døde av byllepest og vestlig kultur nesten kollapset? Å miste noen man er glad i er selvsagt en stor personlig tragedie, og det er mange som går gjennom vanskelige økonomiske tider. Men la oss være glade til for at ikke halvparten av alle vi kjenner, dør i ubeskrivelige smerter med kroppen dekt av mørke byller. Fun fact: Svartedauden kom også fra Kina!
La oss også være glade til for at vi bor i Norge, for helseteknologien, samfunnsstrukturene og alle oljepengene som gjør at uansett hvor ille dette blir, kommer vi til å klare oss bedre enn de fleste andre. La oss være takknemlige for at vi ikke for eksempel bor i en overfylt flyktningleir som Moria, et sted som allerede er et helvete på jord og snart vil bli mye, mye verre.
Kloden trives, midlertidig
Se opp på himmelen. Er du klar over at dette kanskje er første gang i livet ditt du ser en himmel uten flystriper? Kina har sluttet å lage små plastdingser, folk har sluttet å kjøpe ting de ikke trenger, fly og biler står stille og økonomien har sluttet å vokse. Innstrammingene har blant annet gitt en nedgang i klimagassutslipp, bedre luft og renere vannkanaler i byene.
Er du klar over at dette kanskje er første gang i livet ditt du ser en himmel uten flystriper?
Kanskje er det også en lærdom vi kan dra ut av dette? At det for eksempel er 100 % mulig å kutte klimautslipp, det forutsetter bare å leve i en verden som går litt saktere. Og det går jo egentlig greit, så lenge vi har dopapir.