• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
    • Scandinavian Psychologist
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Abonnement
  • Kontakt oss
    • Annonser
    • Tekstbidrag
    • Redaksjon
Meny
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
    • Scandinavian Psychologist
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Abonnement
  • Kontakt oss
    • Annonser
    • Tekstbidrag
    • Redaksjon
Søk
Lukk
Bokutdrag

Mer kjæreste – mindre kjerring og gubbe!

Etter hvert som tiden går, risikerer vi å bli eksperter på hverdagens styr og stell, og amatører i kjæresterollen. Men vi kommer langt med å spørre oss selv: Er jeg gubbe eller kjæreste nå? Det skriver Bjørk Matheasdatter i boken «Å elske og bli elsket».

KJÆRLIGHET: Det er ikke alltid vi har klart for oss hva som skal til for å komme oss ut av gubbe- og kjerring­dansen og inn i kjæreste­modus igjen. Men det finnes råd, skriver Bjørk Matheas­datter i dette utdraget fra boken Å elske og bli elsket. Foto: Roman Kraft, Unsplash.

Bjørk Matheasdatter

Sist oppdatert: 26.02.20  Publisert: 26.02.20

Å elske og bli elsket. Hvordan ta vare på kjærligheten?
Bjørk Matheasdatter
Gyldendal, 2017
(Artikkelen er et lett tilpasset bokutdrag.)

 

Forfatterinfo

Bjørk Matheasdatter

Bjørk Matheasdatter er parterapeut, relasjons­pedagog og foredrags­holder. Hun er spaltist i Dagbladet Magasinet og har blant annet skrevet boken Å elske og bli elsket. Hvordan ta vare på kjærligheten?.

Spør jeg hva folk setter pris på med å ha kjæreste, svarer mange at det er å ha en man kan slappe skikkelig av med: «En som elsker meg selv om jeg er totalt utkjørt, subber rundt i ei utslitt joggebukse, og har mindre lyst på sex enn en død snegle.»

Behovet for en å høre til hos er dypt forankret i oss. Vi trenger et menneske å dele hverdagene med, en vi ikke må gjøre oss til for. En vi kan stole på at er der, selv om vi ikke byr på den beste utgaven av oss selv. Ute i verden blir vi vurdert og målt. Det er både nødvendig og balanserende at vi kan senke skuldrene hjemme.

Men det å slappe av og være trygg kan fort forveksles med å skru av sjarmen. Vi legger kanskje ikke merke til at vår egen x-faktor glimrer med sitt fravær, men synes den andre begynner å bli dørgende kjedelig: «Hva skal jeg med en fyr som ligger på sofaen og promper?» Litt promping må vi ta med på kjøpet.

Men om «ta meg som jeg er, ellers kan det være det samme» er holdningen som preger oss, så er det ikke rart om forholdet mister energi og glede. Det er fare på ferde når vi slutter å by på det beste, når vi sparer sjarmen til kolleger og venner: Bare da tar vi på oss skjorta vi blir kjekk i, bare da smyger vi oss inn i kjolen som er flatterende for figuren, bare da lytter vi oppmerksomt og serverer en god historie.

«Det ble aldri tid til oss»

Vi blir kjerringer og gubber, og henger oss opp i småting: «Den eldste melka skal stå ytterst!», «Blomster igjen? Det er penger ut av vinduet!» Gjerrige og lite rause med komplimenter, kos og cash, knuger vi på våre egne hjerter: «Jeg har jo sagt at jeg elsker deg, du hører fra meg om det blir forandring.»

Vi blir så praktiske. Hvem skal kjøre, hvem skal hente, hva skal vi gjøre, hva skal vente? Garasjen må ryddes, sluket renses, pærene skiftes og kroppen trimmes. Når vi endelig har tid til å sitte ved kjøkkenbordet med en kopp kaffe og en god prat, da skaffer vi oss noe nytt å styre med: et oppussingsprosjekt, videreutdanning eller styreverv i sameiet. Vi går til sengs med ullsokker og full pysj. Og med i senga, tett, tett inntil oss – der har vi den kjære mobilen, alltid lydhøre for dens minste signaler.

«Det ble aldri tid til oss», sier mange. Men ofte er det sannere å si: «Vi tok oss ikke tid til oss.» Det vil si, en gang tok de fleste par seg den tiden. Da forholdet var nytt og skinnende. Da kunne vi sette oss ned midt i rotet og se den andre i øynene, da kunne vi tilbringe en hel dag i senga, da kunne vi ta middagen ut i skogen, da kunne vi lytte med interesserte ører til den andres tanker.

I hvilken retning fører dette valget meg: Kjerring eller kjæreste?

Så går tiden, og i takt med større hus, flere ting og fetere jobber glemmer vi å være kjærester.

Vi blir eksperter på hverdagens styr og stell, men amatører i kjæresterollen.

Vi går oss fast og vet ikke helt hva som skal til for å komme oss ut av gubbe- og kjerringdansen og inn i kjærestemodus igjen. Vi blir fortalt at vi må reise langt av sted til en sydhavsøy, eller at vi i det minste må foreta total makeover av kropp og ansikt om vi skal kunne vekke gløden.

I Spotify ligger det en liten spilleliste med låter til inspirasjon, trøst eller glede [artikkelen fortsetter under spillelisten]:

Kjærestepoeng

Så krevende og dyrt er det ikke. Du kommer langt med å stanse opp i hverdagen og spørre deg selv: Er jeg gubbe eller kjæreste nå? I hvilken retning fører dette valget meg: Kjerring eller kjæreste?

  • Du henter en kopp kaffe. Spør du om hun vil ha?
  • Han spiller favorittmusikken sin. Skrur du ned eller opp?
  • Kjæresten har kjøpt seg ny jakke. Gir du en kompliment eller spør du hva den kostet?
  • Filmkvelden tilbringes inntil hverandre i sofaen eller i hver deres stol?
  • Din kjære kommer hjem, møter du i døren med en klem?
  • Du er mett, går du fra bordet selv om kjæresten fortsatt spiser?
  • Hun har sovnet på sofaen. Brer du pleddet over eller bråker du?
  • Kan du legge deg samtidig med kjæresten, selv om du ikke er trøtt?
  • Du stryker ham over brystkassa, men bare når han har flekk på skjorta?
  • Trusa er litt skitten. Bytter du, eller satser du på at den holder over helgen?

Er du mest kjerring eller kjæreste? Hva som gir kjærestepoeng varierer, og noen prosent kjerring og gubbe er vi alle. Vi drømmer om at noen skal bringe liv i kjæresten i oss, men det finnes en annen mulighet: Du kan vekke den kjæresten selv!

Les også et tidligere intervju med parterapeut Bjørk Matheasdatter i Psykologisk.no.

Siste saker

Nei, du blir ikke mentalt sløvere om vinteren

  • Nyheter, Pluss

At et barn blir utsatt for omsorgssvikt, kan få følger for senere generasjoner av familien

  • Pluss, Ukas forskning

Psykologen som levde

  • Min erfaring

Vil stramme inn regelverket for å motvirke kroppspress blant unge

  • Nyheter

Slik kan vi finne ro ved hjelp av pusten

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Vil forene det nyttige og det behagelige

  • Nyheter

Å være uenig med noen tar mye plass i hjernen

  • Nyheter, Pluss

Slik kan vi forsone oss med vår egen dødsangst

  • Nyheter, Pluss

Hvordan bør vi håndtere seksuell trakassering på jobben?

  • Arbeidsliv, Organisasjonspsykologi

Kan psykedelika lindre psykiske lidelser?

  • Pia og psyken, Podkaster

Arbeidsnarkomani er forbundet med flere helseplager – men det finnes en løsning på stressproblemet

  • Arbeidsliv, Organisasjonspsykologi, Pluss

Vandrende vemod og plutselig glede. Et personlig essay om å gå

  • Ytringer

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Sinte voksne barn

      Hvordan møter vi vanskelige følelser hos barn på en klok måte?

        De første tegnene på at du er utbrent

          Det gode blikket er en kur for usynlighet

            Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

              Når våre egne følelser hindrer oss i å møte barnet vårt på en god måte

                Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                  Et giftig stikk

                    Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                      Når følelsene våre ødelegger for oss

                        Ni psykologer og en parterapeut avslører: Slik får du en god psykisk helse


                          Redaksjonen anbefaler

                          Bitterhet – en kontrafaktisk
                          fortelling om eget liv

                          • Fra terapirommet med Kirsti Jareg

                          Myten som har inspirert psykologien i over 100 år

                          • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

                          Vil ikke, vil ikke, vil ikke!

                          • Kritisk tenkning med Torstein Låg

                          Fire råd fra en romersk keiser

                          • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

                          Kunsten å ta del i andres glede

                          • Fra terapirommet med Kirsti Jareg

                          Bondeanger

                          • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

                          Ungdomsopprøret som forsvant

                          • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair

                          Kunsten å gå

                          • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

                          Uhåndterlig gjeld øker risiko for selvmord – en usystematisk oversikt

                          • Forebygg depresjon med Arne Holte

                          «Ikke vær så kritisk ‘a!»

                          • Kritisk tenkning med Torstein Låg

                          Bli en bedre tankeleser

                          • Kritisk tenkning med Torstein Låg

                          Det gode blikket er en kur for usynlighet

                          • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

                          Bjørk Matheasdatter

                          Bjørk Matheasdatter er parterapeut, relasjons­pedagog og foredrags­holder. Hun er spaltist i Dagbladet Magasinet og har blant annet skrevet boken Å elske og bli elsket.
                          Hvordan ta vare på kjærligheten?
                          .

                          Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                          • Psykologisk.no AS​
                            Kruses gate 8
                            0263 Oslo
                            912 389 782 MVA
                          • Tips oss
                          • Bli annonsør
                          • Bli bidragsyter
                          • Redaksjon
                          • Scandinavian Psychologist
                          • Personvern
                          • Ansvarlig redaktør
                            Pål Johan Karlsen
                          • Redaksjonssjef
                            Jonas Hartford Sundquist
                          • Markedsansvarlig
                            Vera Thorvarsdottir
                          Facebook-f
                          Twitter
                          Linkedin

                          Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og arbeider etter Vær varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                          Kopibeskyttet © 2021