• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Arbeidsliv

Er du en trygg eller utrygg leder?

Våre tidlige erfaringer påvirker hva slags ledere vi blir som voksne. Per-Magnus Thompson ved Handelshøyskolen BI har kartlagt tilknytningshistorien til 800 ledere og sett på hvordan en unnvikende, engstelig og trygg tilknytningsstil påvirker lederevnen.

TIDLIG TILKNYTNING: Utrygg lederadferd avhenger av tilknytningsstil og kan romme alt fra raseriutbrudd og hovmod, til å føle seg ubesluttsom og maktesløs i konflikter, forteller Per-Magnus Thompson, første­amanuensis ved Handels­høyskolen BI. Foto: Jonas Sundquist.

Jonas Sundquist

Sist oppdatert: 14.07.20  |  Publisert: 09.03.19

De fleste psykologer har hørt om tilknytning.

Spesielt kjent er kanskje de klassiske strange situation-eksperimentene til utviklingspsykologen Mary Ainsworth, hvor et barn leker alene mens omsorgsgiver og en fremmed går inn og ut av rommet.

Mindre kjent er kanskje hvordan tilknytningsstiler påvirker oss ikke bare i barndommen, men gjennom hele livet – til og med på jobb. Tilknytningsperspektivet har det siste tiåret fått økt oppmerksomhet i ledelsesforskning.

Dette har førsteamanuensis ved Handelshøyskolen BI, Per-Magnus Moe Thompson, tatt doktorgrad i.

Gjennom tre studier har Thompson forsket på hvordan tilknytningsstiler påvirker lederevne, og i januar disputerte han med doktorgradsavhandlingen «All you need is love? Investigating leadership from leaders’ attachment experiences in close relationships».

De utrygge situasjonene

– Tilknytning er et av-og-på-system, forklarer Thompson.

– Det skrur seg på om vi er utrygge, for eksempel når vi føler oss ekskludert, kritisert, eller har lav mestring.

Thompson er, i tillegg til førsteamanuensis, også psykolog ved Institutt for Psykologisk Rådgivning, og konsulent i lederutviklingsselskapet Keiron.

Gjennom til sammen tre studier har han kartlagt tilknytningshistorien til over 800 ledere i Forsvaret og i offentlig og privat sektor i Norge.

Han gjennomførte studiene med BI-professorene Lars Glasø og Stig Berge Matthiesen, og med Thomas Fosse og Joachim Skouverøe ved Forsvarets høgskole.

De fant at tilknytningsstil påvirker både hvordan lederen oppfattes, og hvordan de er i stand til å ta vare på sine medarbeidere, men bare når lederen selv følte seg utrygg.

– Om alle de psykologiske behovene er dekket på jobb, ser vi ingen signifikant forskjell mellom tilknytningsstilene. Men så snart ledere ikke har det så bra, slår tilknytning ut, forklarer han.

Utrygg lederadferd varierer med tilknytningsstil, men kan romme alt fra raseriutbrudd og hovmod, til å føle seg ubesluttsom og maktesløs i konflikter.

– Vi vet at cirka 40 prosent av befolkningen har det vi kan beskrive som en utrygg tilknytningsstil, og dataene i vår studie tyder på at ledere som gruppe ikke skiller seg ut her. Så om ledere ikke får dekket sine psykologiske behov på jobb, vil nesten halvparten av dem i gitte situasjoner drive med utrygg lederadferd, sier Thompson.

– Og det er godt dokumentert i andre studier at dette går ut over medarbeiderne. De blir oftere sykmeldt, har dårligere mental helse, og blir mindre produktive under slike ledere.

Den unnvikende lederen

John Bowlby regnes som pioneren innenfor tilknytningsteori – en teori som beskriver hvordan tilknytning (de emosjonelle båndene vi etablere med våre nærmeste) påvirker oss gjennom livet.

Teorien beskriver hvordan vi forholder oss til våre egne og andres følelser, og den har fått mye oppmerksomhet i den internasjonale ledelsesforskningen de siste fem årene.

Til sammen beskriver tilknytningspsykologien tre tilknytningsstiler: unnvikende, engstelig og trygg.

– Unnvikende er en av de utrygge tilknytningene, og den handler i stor grad om å ikke være så mye i kontakt med alle følelser og behov, forklarer Thompson.

En unnvikende leder vil i utrygge situasjoner ofte ha vansker med å vise omsorg, og streve med å forholde seg til egen og andres sårbarhet. Mange kan slå hardt ned på medarbeidere som viser svakhet eller usikkerhet.

– Dette er mennesker som har lært at de må «ta seg sammen» som barn, så den unnvikende stilen handler om å feie ting under teppet, regulere vekk følelser, og muligens forakte svakhet.

Mange medarbeidere under en sånn leder kan føle seg lite ivaretatt, men en unnvikende leder kan ta grep for å bedre omstendighetene.

– Disse lederne kan utfordre seg selv på å være mer varme, åpne og sensitive. De kan jobbe med toleranse og aksept, og fronte en arbeidskultur hvor det er lov å streve. For mange starter en slik prosess med å komme mer i kontakt med egen sårbarhet først.

Den engstelige lederen

Den andre utrygge tilknytningsstilen er den engstelige, og disse lederne har gjerne andre utfordringer.

– Dette er ledere som ikke takler å være upopulære, så de har vansker med å ta tøffe avgjørelser og delegere ubehagelige oppgaver til andre.

Mange engstelige ledere kan ha tillitsproblemer, og være testende i nye relasjoner. De kan også ha problemer med kritikk, og oftere gå i en offerrolle og tenke at ingen bryr seg.

– Mennesker med en engstelig tilknytningsstil vokser opp med blandede relasjonserfaringer. De har ofte både mange fine minner om å bli trøstet, forstått og støttet, men også vonde erfaringer hvor det ikke har vært plass til dem, forklarer Thompson.

Disse lederne kan skape usikkerhet på arbeidsplassen fordi de for eksempel ikke tør å være bestemte eller veiledende.

– Den engstelige lederen bør våge å være upopulær, og noen ganger prøve å fremstå som en leder med litt mer selvtillit enn de egentlig har. Og de bør unngå å være klengete eller bekreftelsessøkende når de føler seg utrygge.

– De fleste er nok litt utrygge

Den tredje tilknytningsstilen, den trygge, regnes som en motpol til de to andre, men Thompson forklarer at det ikke er så nyttig å putte ledere i bokser – verken når man forsker på dem eller jobber med lederutvikling.

– Vi kan selvfølgelig trekke et arbitrært skille mellom trygge og utrygge tilknytninger, men de fleste av oss vil nok i større eller mindre grad kjenne oss igjen i en av de utrygge retningene, understreker han.

De fleste av oss har vonde erfaringer som kan trigge engstelig eller unnvikende adferd når vi føler oss utrygge.

– Så som leder bør man kanskje se på hvilken av de to utrygge tilknytningsstilene man har en dragning mot, og utfordre seg på det. Som leder er det viktig å ha reflektere over hvem man er, hvordan erfaringene du har med deg fra et levd liv former hva slags leder du er i dag.

Tilknytning, omsorg og lederutvikling

Gjennom studiene fant forskerteamet også at omsorgsevnen til lederen påvirker relasjonen til medarbeideren – faktisk i enda større grad enn tilknytning.

– Det er en klar sammenheng mellom tilknytningsstil og omsorgsevne, og for medarbeiders opplevelse av å bli støttet og tatt vare på er omsorgssystemet viktigst, forklarer Thompson.

Omsorgssystemet er en mindre omtalt del av Bowlbys tilknytningsteori. I likhet med tilknytning er det et av-og-på-system, men det er det systemet som aktiveres når andre trenger støtte.

– I et foreldre-barn-forhold vil foreldrenes omsorgssystem aktiveres når barnets tilknytningssystem «slås på». I et parforhold, derimot, veksler det mellom hvem som er sårbar og hvem som trøster.

Han påpeker at dette er et felt hvor det trengs ytterligere forskning.

– Selv om det finnes en korrelasjon mellom tilknytning og omsorg, er den ikke høyere enn omtrent 0,30. Det betyr at en person som vokste opp med kalde foreldre, og som selv strever med å lene seg på andre, ikke nødvendigvis strever med å vise omsorg i lederrollen, sier Thompson.

Han understreker at det å fokusere på omsorgsevne under lederutvikling, heller enn tilknytningshistorier, fremstår som en mer konkret og human måte å utvikle ledere på – i alle fall dersom man ikke har rammer til å jobbe med lederen individuelt over tid.

Han påpeker også at det innenfor denne tradisjonen finnes gode, praktiske tiltak som vil kunne styrke lederes omsorgsevne.

Flere studier tyder på at ledelse i tråd med Bowlbys tanker om asymmetriske relasjoner, gir gode resultater.

– Ledere som er tilgjengelige, som ikke driver med unødig innblanding, og som klarer å respondere på andres emosjonelle behov når noe er vanskelig, får medarbeidere som både er friskere og utfolder seg på en trygg måte på jobb, avslutter Per-Magnus Thompson.

Redaksjonen anbefaler

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Highasakite-Ingrid: – Jeg har vært god på å lage noe fint ut av noe vondt

  • Nyheter, Pluss

Mangler du glede, motivasjon og livslyst? Da lider du kanskje av anhedoni

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Uvanlig selvutvikling: Alma er en av mange som bevisst oppsøker avvisning – trenden brer om seg

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Finnes det positive sider ved angst?

  • Nyheter, Pluss

Åtte psykologi-filmer du kan nyte i regnværet

  • Nyheter, Pluss

I årevis har han drevet psykedelisk terapi i det skjulte

  • Nyheter, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

ME-syke Merethe følte seg ikke forstått. Det fikk fatale konsekvenser

  • Nyheter, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

– Like mye som emosjonelt ustabile personer misforstår andre, misforstår andre dem

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Anne Gro har jobbet som psykolog i 30 år. Så ble hun selv psykisk syk

  • Nyheter, Pluss

Flere transpasienter kan ha vært utsatt for konverterings­­terapi på sykehus: – Gode grunner til å opprette tilsyn, sier Venstre-politiker

  • Nyheter, Pluss

Selektiv eller legitim Gaza-aktivisme?

  • Ytringer

Barneloven: Sofie vs. Sophos

  • Ytringer

Dataspill er viktigere for barna dine enn du kanskje tror, mener psykolog

  • Nyheter, Pluss

Ble utsatt for vold i forholdet: – Jeg vet ikke hva jeg hadde gjort uten muligheten til å skrive sanger om det

  • Nyheter, Pluss

Terapirommet krymper i skyggen av det målbare

  • Ytringer

Magasinet Psykisk helse får ros og kritikk etter vedtaket om avvikling

  • Nyheter, Pluss

Frykter dommen mot Gjert Ingebrigtsen er med på å bagatellisere psykisk vold

  • Nyheter, Pluss

Feil om palestinske skolebøker

  • Ytringer

Ukom: Dårlig ytrings­klima i helse­vesenet er en fare for pasient­sikkerheten

  • Nyheter, Pluss

Lena mistet barnet sitt – så måtte hun høre nyfødte skrike fra gangen

  • Nyheter, Pluss

Annenhver trans­kjønnet pasient kan ha vært utsatt for konverterings­terapi på norsk sykehus, ifølge tall fra pasient­organisasjon

  • Nyheter, Pluss

Møt min psykolog, chatboten!

  • Ytringer

At Helsedirektoratet ikke svarer, knuser hjertet mitt

  • Ytringer

– Fatigue er ikke bare å være sliten. Det er å våkne utslitt etter 15 timer søvn

  • Nyheter, Pluss

Depresjon kan være et tidlig varsel om kroniske smerter

  • Nyheter, Pluss

Stress og smerter: – Systemet ligger ikke til rette for å hjelpe disse pasientene

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg ensom? Slik kan bøker hjelpe

  • Nyheter, Pluss

– Målet er ikke å bli kvitt stresset. Målet er å mestre det bedre

  • Nyheter, Pluss

Magasinet Psykisk helse legges ned etter 30 år: – Kjempealvorlig

  • Nyheter, Pluss

Emosjonalitet til side

  • Ytringer

Utbrenthet kommer i mange varianter

  • Nyheter, Pluss

Når volden ikke kan ses – og smerten ikke blir trodd

  • Ytringer

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Twitter Linkedin

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2025