• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Meny
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Søk
Lukk
Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

Kunsten å knytte bånd

Hvis du skal ha ett forsett fremover, så la det være dette: I år skal jeg våge å være enestående i verden for et annet menneske, skriver Eirik Hørthe.

REVEN OG PRINSEN: Jeg synes det finnes en dyp psykologisk sannhet i møtet mellom reven og den lille prinsen, nemlig at vi gjør hverandre «enestående i verden» ved å knytte bånd til hverandre, skriver Eirik Hørthe. Illustrasjon: Eirik Hørthe.

Eirik Hørthe

Sist oppdatert: 19.01.21  |  Publisert: 01.02.19

I boken Den lille prinsen (Saint-Exupéry & Hagerup, 2015) gir den franske forfatteren Antoine de Saint-Exupéry en vakker beskrivelse av behovet for tilknytning og tilhørighet. I denne korte fortellingen møter vi en liten prins som reiser gjennom universet, på søken etter vennskap.

Den lille prinsen reiser fra planeten sin, Asteroide B612, helt til jordkloden. På jorden treffer han en rev, som står i skyggen av et epletre. Reven spør om prinsen kan være så snill å temme ham. «Hva betyr temme?», spør prinsen. «Det er en ting altfor mange har glemt», svarer reven, «det betyr å skape bånd».

Prinsen ser på reven med et spørrende blikk, og han fortsetter: «For meg er du ennå ikke noe annet enn en liten gutt som er helt lik tusen andre gutter (…). For deg er ikke jeg noe annet enn en rev som er helt lik tusen andre rever. Men hvis du temmer meg, vil vi trenge hverandre. For meg vil du være enestående i verden. For deg vil jeg være enestående i verden.»

En dypere sannhet

Jeg synes det finnes en dyp psykologisk sannhet i dette møtet mellom prinsen og reven, nemlig at vi gjør hverandre «enestående i verden» gjennom de emosjonelle båndene vi knytter til hverandre.

I skrivende stund finnes det ca. 7,67 milliarder mennesker på jordkloden (Worldmeters, 2019). Alle disse menneskene lever sine individuelle liv, fylt med gleder og sorger, drømmer og skuffelser. 99,9 % av disse menneskene kommer vi aldri treffe. Av de menneskene vi faktisk treffer, vil kun et fåtall komme oss nær. Allikevel vil alle disse fremmede være enestående i verden for et eller annet menneske, og hvem som helst kan bli enestående i verden for oss, hvis vi bare våger å slippe dem inn.

Sårbarhetens vågestykke

Men – som vi alle vet – å knytte nære emosjonelle bånd er ingen liten bragd. «Det er en ting altfor mange har glemt», som den kloke reven til Antoine De Saint-Exupéry påpeker.

BÅND: De emosjonelle båndene vi knytter til andre mennesker gjør oss sterke, skriver Eirik Hørthe.

De emosjonelle båndene vi knytter til andre mennesker gjør oss sterke – de fyller livene våre med mening. Men de åpner oss også opp for skuffelse, svik og avvisning. Det er som Finn Skårderud skriver i boken Uro: «Et fallskjermhopp er strengt tatt ingen risiko (…) Hva er rafting mot en avvisning? Hva er et strikkhopp mot den elskedes telefon som aldri ringer?» (Skårderud, 1998, s. 15).

Intimitet er fryktelig skummelt, nettopp fordi vi må fjerne rustningen som beskytter oss mot avslag og avvisning. Vi må sveive ned vindelbroen som blokkerer veien inn til et pansret hjerte. Dette er spesielt vanskelig hvis vi har en utviklingshistorie som er preget av konflikter med andre mennesker og av skuffelser (Phillips mfl., 2013). Da kan rustningen vår bli så ugjennomtrengelig at den oppleves som en del av selve kroppen vår. Enkelte mennesker kan leve et helt liv uten å tillate en annen person å lodd dybden i sitt indre – lodde dybden i alle dunkle rom og haller hvor smerte, lengsel, håp og kjærlighet slår bolig i et menneske.

Tillatt deg selv å være enestående i verden

Hvis du skal ha ett forsett fremover, så la det være dette: I år skal jeg våge å være enestående i verden for et annet menneske. Jeg skal la forsvarsverket mitt falle, og velge sårbarhetens vågestykke.

Intimitet er fryktelig skummelt.

Et slikt løfte innebærer risiko for avvisning og nederlag, men vil også åpne deg opp for latter, tårer og nye erfaringer. Er det ikke nettopp dette livet handler om?

Reven og prinsen våget å være enestående i verden for hverandre, og fortellingen om deres heltemot har blitt en av de mest fortalte historiene gjennom tidene (Wikipedia, 2019). Kanskje dette er året hvor du finner din egen rev, og påbegynner et vennskap av intergalaktiske dimensjoner?

Kilder

Phillips, T. M., Wilmoth, J. D., Wall, S. K., Peterson, D. J., Buckley, R. & Phillips, L. E. (2013). Recollected parental care and fear of intimacy in emerging adults. The Family Journal, 21(3), 335–341. doi:10.1177/1066480713476848

Saint-Exupéry, A. & Hagerup, H. (2015). Den lille prinsen. Oslo: Transit.

Skårderud, F. (1998). Uro: En reise i det moderne selvet. Oslo: Aschehoug.

Wikipedia (2019, 4. januar). List of best-selling books. Hentet fra https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_best-selling_books

Worldometers (2019, 12. januar). World population clock. Hentet fra http://www.worldometers.info/world-population/

Siste saker

Da psykologien kom til Norge

  • Pluss, Ukas klassiker

Mistet legeautorisasjonen: – Vil med garanti føre til mer depresjon, rus og illegale hormoner

  • Nyheter, Pluss

Frustrert sykepleier: – Jobber for å leve, lever ikke for å jobbe

  • Nyheter, Pluss

Helse- og omsorgsministeren: – Det vil bli færre ansatte

  • Nyheter, Pluss

La oss knuse myter om spiseforstyrrelser

  • Bokutdrag, Nyheter

Unge samer opplever trakassering og hets. Bunner fordommene i uvitenhet?

  • Nyheter, Pluss

Narsissismens ABC

  • Nyheter, Ytringer

Psykologforeningen: – Utilstrekkelig behandling av pasientene er et stort problem

  • Nyheter, Pluss

Foreslår å kutte behandlinger uten «god nok» dokumentert effekt

  • Nyheter, Pluss

Hva er «den magiske sko-illusjonen»? Og hvorfor fungerer den annerledes for personer med spiseforstyrrelser?

  • Nyheter, Pluss

Studenter som opplever mening i livet, drikker mindre

  • Nyheter, Pluss

Julianne kjemper for mødrene: – Våre behov blir redusert til fordel for grønne tall i budsjettet

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

      Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

        Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

          Sinte voksne barn

            Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

              Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                  – Psykisk vold dreper kjærlighet

                    Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

                      Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                        De tre søylene for god psykisk helse

                          Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                            Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                              Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                Hva skal til for å komme over et traume?

                                  Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                    Slik er kjærlighetslivet med en narsissist


                                      Redaksjonen anbefaler

                                      Småtinget

                                      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

                                      Derfor gråter vi

                                      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

                                      Hvorfor liker ikke mamma kjæresten din?

                                      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair

                                      Er du blant framtidens prioriterte?

                                      • Gutta fra Psykologlunsj

                                      Tre råd fra Romerrikets mest begavede talekunstner

                                      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

                                      Stanford Prison-eksperimentet: Et vitenskapelig gjennombrudd, eller en bløff?

                                      • Pluss, Ukas klassiker

                                      For stolt til å gi seg?

                                      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

                                      Kunsten å le av andre

                                      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

                                      Mas, mas, mas!

                                      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

                                      Hva om pasienten ikke snakker sant?

                                      • Psykobabbel

                                      Darwinist og feminist? Ja visst!

                                      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair

                                      Vis meg din p-verdi, og … hva så?

                                      • Kritisk tenkning med Torstein Låg

                                      Eirik Hørthe

                                      Eirik Hørthe er utdannet psykolog fra Universitetet i Bergen og har blant annet jobbet i pedagogisk-psykologisk tjeneste i Oslo. Han har tidligere studert kunst og litteraturvitenskap.

                                      Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                      • Psykologisk.no AS​
                                        C. J. Hambros plass 5
                                        0164 Oslo
                                        912 389 782 MVA
                                      • Tips oss
                                      • Kundeservice
                                      • Skriv innlegg
                                      • Bli annonsør
                                      • Redaksjon
                                      • Personvern
                                      • Ansvarlig redaktør
                                        Pål Johan Karlsen
                                      • Redaksjonssjef
                                        Jonas Hartford Sundquist
                                      • Markedssjef
                                        Vera Thorvarsdottir
                                      Facebook-f Twitter Linkedin

                                      Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og arbeider etter Vær varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                      Kopibeskyttet © 2023