• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Meny
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Søk
Close this search box.
Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

Kunsten å knytte bånd

Hvis du skal ha ett forsett fremover, så la det være dette: I år skal jeg våge å være enestående i verden for et annet menneske, skriver Eirik Hørthe.

REVEN OG PRINSEN: Jeg synes det finnes en dyp psykologisk sannhet i møtet mellom reven og den lille prinsen, nemlig at vi gjør hverandre «enestående i verden» ved å knytte bånd til hverandre, skriver Eirik Hørthe. Illustrasjon: Eirik Hørthe.

Eirik Hørthe

Sist oppdatert: 19.01.21  |  Publisert: 01.02.19

I boken Den lille prinsen (Saint-Exupéry & Hagerup, 2015) gir den franske forfatteren Antoine de Saint-Exupéry en vakker beskrivelse av behovet for tilknytning og tilhørighet. I denne korte fortellingen møter vi en liten prins som reiser gjennom universet, på søken etter vennskap.

Den lille prinsen reiser fra planeten sin, Asteroide B612, helt til jordkloden. På jorden treffer han en rev, som står i skyggen av et epletre. Reven spør om prinsen kan være så snill å temme ham. «Hva betyr temme?», spør prinsen. «Det er en ting altfor mange har glemt», svarer reven, «det betyr å skape bånd».

Prinsen ser på reven med et spørrende blikk, og han fortsetter: «For meg er du ennå ikke noe annet enn en liten gutt som er helt lik tusen andre gutter (…). For deg er ikke jeg noe annet enn en rev som er helt lik tusen andre rever. Men hvis du temmer meg, vil vi trenge hverandre. For meg vil du være enestående i verden. For deg vil jeg være enestående i verden.»

En dypere sannhet

Jeg synes det finnes en dyp psykologisk sannhet i dette møtet mellom prinsen og reven, nemlig at vi gjør hverandre «enestående i verden» gjennom de emosjonelle båndene vi knytter til hverandre.

I skrivende stund finnes det ca. 7,67 milliarder mennesker på jordkloden (Worldmeters, 2019). Alle disse menneskene lever sine individuelle liv, fylt med gleder og sorger, drømmer og skuffelser. 99,9 % av disse menneskene kommer vi aldri treffe. Av de menneskene vi faktisk treffer, vil kun et fåtall komme oss nær. Allikevel vil alle disse fremmede være enestående i verden for et eller annet menneske, og hvem som helst kan bli enestående i verden for oss, hvis vi bare våger å slippe dem inn.

Sårbarhetens vågestykke

Men – som vi alle vet – å knytte nære emosjonelle bånd er ingen liten bragd. «Det er en ting altfor mange har glemt», som den kloke reven til Antoine De Saint-Exupéry påpeker.

BÅND: De emosjonelle båndene vi knytter til andre mennesker gjør oss sterke, skriver Eirik Hørthe.

De emosjonelle båndene vi knytter til andre mennesker gjør oss sterke – de fyller livene våre med mening. Men de åpner oss også opp for skuffelse, svik og avvisning. Det er som Finn Skårderud skriver i boken Uro: «Et fallskjermhopp er strengt tatt ingen risiko (…) Hva er rafting mot en avvisning? Hva er et strikkhopp mot den elskedes telefon som aldri ringer?» (Skårderud, 1998, s. 15).

Intimitet er fryktelig skummelt, nettopp fordi vi må fjerne rustningen som beskytter oss mot avslag og avvisning. Vi må sveive ned vindelbroen som blokkerer veien inn til et pansret hjerte. Dette er spesielt vanskelig hvis vi har en utviklingshistorie som er preget av konflikter med andre mennesker og av skuffelser (Phillips mfl., 2013). Da kan rustningen vår bli så ugjennomtrengelig at den oppleves som en del av selve kroppen vår. Enkelte mennesker kan leve et helt liv uten å tillate en annen person å lodd dybden i sitt indre – lodde dybden i alle dunkle rom og haller hvor smerte, lengsel, håp og kjærlighet slår bolig i et menneske.

Tillatt deg selv å være enestående i verden

Hvis du skal ha ett forsett fremover, så la det være dette: I år skal jeg våge å være enestående i verden for et annet menneske. Jeg skal la forsvarsverket mitt falle, og velge sårbarhetens vågestykke.

Intimitet er fryktelig skummelt.

Et slikt løfte innebærer risiko for avvisning og nederlag, men vil også åpne deg opp for latter, tårer og nye erfaringer. Er det ikke nettopp dette livet handler om?

Reven og prinsen våget å være enestående i verden for hverandre, og fortellingen om deres heltemot har blitt en av de mest fortalte historiene gjennom tidene (Wikipedia, 2019). Kanskje dette er året hvor du finner din egen rev, og påbegynner et vennskap av intergalaktiske dimensjoner?

Kilder

Phillips, T. M., Wilmoth, J. D., Wall, S. K., Peterson, D. J., Buckley, R. & Phillips, L. E. (2013). Recollected parental care and fear of intimacy in emerging adults. The Family Journal, 21(3), 335–341. doi:10.1177/1066480713476848

Saint-Exupéry, A. & Hagerup, H. (2015). Den lille prinsen. Oslo: Transit.

Skårderud, F. (1998). Uro: En reise i det moderne selvet. Oslo: Aschehoug.

Wikipedia (2019, 4. januar). List of best-selling books. Hentet fra https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_best-selling_books

Worldometers (2019, 12. januar). World population clock. Hentet fra http://www.worldometers.info/world-population/

Redaksjonen anbefaler

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Traumer eller ikke traumer – hvor går grensa?

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Sykelig narsissisme: – Jeg tenker at det er en selvfølelse på speed

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Pluss

Slik snakker du med ungdom om et annerledes utseende

  • Nyheter, Pluss

I årevis har han drevet psykedelisk terapi i det skjulte

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Økning i ADHD-diagnoser, mener FHI: Norsk spesialist reagerer på analysen

  • Nyheter, Pluss

Peder Kjøs gir livet terningkast fire

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Gjør irritabilitet livet ditt dårligere?

  • Nyheter, Pluss

Nyutdannet psykolog: – Det kom til et punkt hvor jeg druknet i pasienter

  • Nyheter, Pluss

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

Ny medisin mot ALS viser lovende resultat

  • Nyheter, Pluss

Ikke alle som utsettes for traumer, får PTSD. Grunnen kan ligge i hjernen

  • Nyheter, Pluss

De første tegnene på multippel sklerose er ofte psykiske

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Mener systemet legger mye ansvar på de pårørende

  • Nyheter, Pluss

Foreslår forbud mot konverteringsterapi: – Ingen har førsterett på religionsfriheten

  • Nyheter, Pluss

Søker på nytt etter avslag: Mener psykolog-utdanning er sårt tiltrengt i regionen

  • Nyheter, Pluss

Problemet med psykoterapiforskning

  • Ytringer

– Allerede første dag på jobb i psykisk helsevern, innså jeg at systemet måtte endres

  • Nyheter, Pluss

Spilleavhengighet: Hvorfor bruker vi penger vi ikke har?

  • Nyheter, Pluss

Ny kompetanse­tjeneste for endometriose og adenomyose: – En kjempedag for pasientgruppen

  • Nyheter, Pluss

Ny studie fra Villa Sult: Få med spise­forstyrrelser ber om hjelp

  • Nyheter

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

        Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

          Sinte voksne barn

            – Psykisk vold dreper kjærlighet

              Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                        De tre søylene for god psykisk helse

                          Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                            Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                              Hva skal til for å komme over et traume?

                                Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                  Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                    Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                                      Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Dette er den skjulte formen for narsissisme

                                            Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Visse personlighets­trekk er forbundet med økt risiko for Alzheimers sykdom, ifølge ny metastudie

                                                  Eirik Hørthe

                                                  Eirik Hørthe er utdannet psykolog fra Universitetet i Bergen og har blant annet jobbet i pedagogisk-psykologisk tjeneste i Oslo. Han har tidligere studert kunst og litteraturvitenskap.

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Redaksjonssjef
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Twitter Linkedin

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2023