• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte

Hva er individualitet?

Oliver P. John står bak en av de mest brukte testene for å måle personlighet. Nylig gjestet den amerikanske stjerneforskeren Universitetet i Oslo.

INNFLYTELSESRIK: Oliver P. John har forsket mye på «de fem store» personlighets­dimensjonene alle mennesker varierer langs. Psykologisk.no møtte den amerikanske psykologen etter forelesning ved Universitetet i Oslo. Foto: Zarlasht Waziri.

Elise Kjørstad & Zarlasht Waziri

Sist oppdatert: 28.12.18  |  Publisert: 27.09.18

– Jeg var sikker på at Berlinmuren ikke ville falle, at jeg ikke kom til å se homofile par gifte seg, og at vi ikke ville løse gåten om personlighetens struktur i min tid. Men jeg tok feil, sa Oliver P. John (59) under forelesningen for psykologistudenter ved Universitetet i Oslo den 5. september.

Psykologi-professoren ved Berkeley i California er kjent som en av opphavspersonene bak «The Big Five Inventory», en populær personlighetstest som bygger på femfaktormodellen. Forskningen hans har blitt sitert over 70 000 ganger, ifølge Google Scholar. Du kan selv ta en versjon av testen på nett.

Femfaktormodellen, eller teorien om «de fem store» personlighetsfaktorene, er ikke så gammel. Den ble ikke dominerende i psykologifaget før på 2000-tallet. Nå er femfaktormodellen den mest brukte metoden for å måle og forske på personlighet, men det var ikke gitt at psykologimiljøene skulle komme til enighet.

– Psykologer har en vanskelig jobb. De skal liksom forsøke å beskrive individualitet, sa John til studentene.

Forskerne konkurrerte

Da John begynte å fatte interesse for personlighetspsykologi på begynnelsen av 1980-tallet, var det ikke noe felles rammeverk for hvordan man skulle beskrive alle de væremåtene og karakteristikkene som utgjør en person.

– Alle bygget hvert sitt tårn og snakket ikke med hverandre.

Feltet var preget av konkurranse.

– Jeg husker Hans Eysenck sin reaksjon da han fikk høre om femfaktormodellen. Han sa: Det er utrolig at de kaller det «de fem store», i så måte, så skal jeg kalle min teori for «de gigantiske tre».

Ut fra kaoset innenfor fagfeltet dannet det seg et felles språk basert på fem aspekter: åpenhet for nye erfaringer, planmessighet, ekstraversjon, vennlighet og nevrotisme.

Teorien går ut på at personligheten vår kan beskrives i grove trekk ved å finne ut hvor vi ligger på de fem skalaene. Dette gjøres gjennom å svare på en rekke spørsmål.

Den perfekte personlighet?

John beskriver ekstraversjon som det å nærme seg andre mennesker og situasjoner med energi. Ekstraverte går for det de vil ha og er oppsøkende. Planmessighet er for eksempel å kunne holde tidsrammer, komme i mål med det man starter på og være litt streng med seg selv.

John omtaler åpne personer i rosende vendinger og sier at ekstraverte har bedre sjanse til å leve et godt liv enn introverte. Det høres ut som at det finnes en slags fasit på hvor man bør ligge på de forskjellige skalaene.

Innvendingen har John hørt mange ganger før, og han tar det selv opp.

– Det kommer an på hva du driver med i livet. For å passe inn i forsvaret er det en fordel å være god til å følge ordre. Det er ikke en veldig åpen person så flink til. Å være organisert og kontrollert kan ta deg langt, men kanskje går du glipp av mye gøy. Ekstraversjon er ikke alltid bra det heller. Jeg satt ved siden av en veldig utadvendt person på flyet og ville gjerne sove, men den andre personen ville gjerne snakke.

Likevel er det fordeler med å befinne seg visse plasser på skalaen. Personer som er nevrotiske, utvikler lettere angst. Uvennlige personer får oftere problemer i sine forhold. Og høy grad av introversjon kan gjøre en unnvikende.

Viktigere for et godt liv enn IQ

Personligheten er ikke hugget i stein, men påvirkes noe av det vi opplever og lærer.

Oliver P. John trekker frem det han kaller en av sine favoritthistorier. Perry Preschool Project var et amerikansk prøveprosjekt på 1960-tallet med barn fra fattige kår. Halvparten av barna i denne studien fikk ekstra støtte hjemme og deltok i et førskoleprogram. Håpet var at de skulle forbedre sin IQ og dermed få det lettere senere i livet.

– Forskerne ble veldig skuffa da de så at IQ-en ikke forble noe særlig høyere enn kontrollgruppa, som ikke fikk ekstra støtte. Men de fortsatte å følge opp disse menneskene da de var blitt 20 og 40 år. Og det viste seg at de likevel klarte seg bedre på mange områder i livet, sier John etter forelesningen til Psykologisk.no.

De som hadde vært i førskolegruppa tjente bedre, hadde mer utdanning og ble sjeldnere kriminelle.

– Det hjalp ikke deres IQ, men det hadde alle disse positive utslagene. Det forskerne fant ut, var at disse barna lærte noe av det jeg har snakket om. De lærte at hvis du jobber hardt, så vil du oppleve suksess. Hvis du får støtte og berikelse i denne tidlige utviklingsfasen, kommer du til å lære viktige «personlighetsferdigheter». Og det er viktigere for suksess i livet enn bare å være smart.

Godt egnet til å beskrive

Femfaktormodellen bygger på analyser av språket. Modellen er hva forskerne satt igjen med etter å ha klumpet sammen alle adjektiv som finnes for å beskrive væremåter. Man har kommet fram til at fem skalaer kan gi et grovt bilde av hvordan man er som person.

Evalill Karevold, utviklingspsykolog og førsteamanuensis ved Universitetet i Oslo, sier det er interessant å studere personlighet for å vite mer om hvordan vi sannsynligvis vil reagere i en situasjon.

– Det er spennende i et utviklingsperspektiv. Det hjelper oss å forstå hvordan miljøet virker inn på ulike type personligheter. Hva kan vi forutsi av negative utfall over tid, og hva kan vi gjøre for å forebygge det?

Også Tilmann von Soest, psykologiprofessor og personlighetsforsker ved Universitetet i Oslo, mener at modellen er nyttig.

– Den gir oss en måte å kunne beskrive personlighet på, men samtidig gir den ingen forståelse for hvorfor det er sånn. Det er én ting å kunne beskrive ens personlighet, noe annet å forstå den, sier Soest.

– Hvorfor personlighetspsykologi?

– Det å finne ut av individuelle forskjeller, det er noe som mennesker gjør hele tiden. Jeg tror de fleste synes det er spennende å vite hvordan vi er like og forskjellige fra hverandre. Hvorfor liker en person å gå på fest, mens en annen bare blir sliten av det? Vi kategoriserer folk for å vite hvordan vi skal forholde oss til hverandre og for å kunne forutsi hva folk vil gjøre i framtiden, sier Soest.

Redaksjonen anbefaler

Hva sier mødre er grunnen til at de mistet kontakt med sine voksne barn?

  • Nyheter, Pluss, Ukas forskning

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

Slik snakker du med ungdom om et annerledes utseende

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

– Like mye som emosjonelt ustabile personer misforstår andre, misforstår andre dem

  • Nyheter, Pluss

Et hjerte må bæres i et annet hjerte for å vokse seg sterkere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

– Behovet for anerkjennelse styrer oss gjennom hele livet

  • Nye bøker, Pluss

Ut av depresjon: – Slik snur du den destruktive sirkelen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Peder Kjøs gir livet terningkast fire

  • Nyheter, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Ønsker mer fokus på det psykologiske aspektet i møte med en pasient

  • Nyheter, Pluss

Frykten for å stamme fikk han til å besvime på scenen

  • Nye bøker, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Mener denne ballen kan revolusjonere behandling av psykiske lidelser

  • Nyheter, Pluss

Barndomstraumer: – Diagnoser tar ikke i betraktning hva du har opplevd

  • Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Fastlegen mener vi bør ignorere flere helseråd og bli mer fornøyde med det vi allerede gjør

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Finnes det positive sider ved angst?

  • Nyheter, Pluss

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

– Mangel på selvrespekt er et sentralt element i depresjon

  • Nyheter, Pluss

Derfor kan forsvarsmekanismer også fungere til din fordel

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Mangler du glede, motivasjon og livslyst? Da lider du kanskje av anhedoni

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Siste saker

En kvinnelobby mobiliserer og ødelegger saklig debatt om gode boordninger for barna

  • Ytringer

Chatbot-terapi viser lovende resultater: – Ser ingen grunn til at vi som profesjon skal føle oss truet

  • Nyheter, Pluss

Åtte rusbehandlinger saksøkte Helse Sør-Øst – vant i retten

  • Nyheter, Pluss

Skam er den mest smertefulle følelsen vi har

  • Nyheter, Pluss

– Vi deler pasientenes verste øyeblikk. Det er veldig verdifullt

  • Nyheter, Pluss

Makten til å definere andre som kronisk psykisk syke, er livsfarlig

  • Ytringer

Derfor var Per Isdal ekspertvitne i Ingebrigtsen-saken: – Retten bør se at vold er mer enn fysisk vold

  • Nyheter, Pluss

Oppropet til Stine Sofies Stiftelse er et tragisk bomskudd

  • Ytringer

De jobbet med barnevern i Russland: – Det var ganske brutalt på innsiden

  • Nyheter, Pluss

Depresjon ødelegger motivasjonen – også etter at depresjonen er over

  • Nyheter, Pluss

Du må ikke ofre noe for å nå målene dine – du må prioritere

  • Nyheter, Pluss

Casual sex skaper narsissisme

  • Ytringer

Han var nær ved å gi opp å forske på barns opplevelser på barnehus, men studien hans fikk følger

  • Nyheter, Pluss

Skjult depresjon: – Mange skjønner ikke at de er deprimerte

  • Nyheter, Pluss

ME er noe helt annet enn langvarig utmattelse

  • Ytringer

Burde mennesker med traumer få medisiner?

  • Nyheter, Pluss

Gaza har blitt psykologens blindflekk

  • Ytringer

Den smertefulle lojalitetskonflikten og usynlige kampen i Ingebrigtsen-saken

  • Ytringer

Veien ut av depresjon går gjennom andres medfølelse

  • Nyheter, Pluss

Det må legges mer vekt på manipuleringens makt i foreldrekonflikter

  • Ytringer

En annerledes terapi: – Ikke helt som du ser for deg

  • Nyheter, Pluss

– Den nye barneloven svikter barna som lever med vold

  • Nyheter, Pluss

Hersketeknikker hindrer fremskritt i forståelsen av ME

  • Ytringer

– Psykologer må slutte å være så redde for å mene noe

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

              Sinte voksne barn

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Twitter Linkedin

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2025