• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

Mirakla si tid er ikkje over

Ha! Det der er berre placebo-effekt, seier nokon. Men nei, mirakla si tid er ikkje over. Innanfor psykoterapi­forskinga har ho så vidt starta, skriv Anne Marie Fosse Teigen.

TID FOR MIRAKEL: Eg gler meg til den dagen forskarar spring mann og kvinne av huse i iver etter å få studere verknads­mekanismane i «mirakla» som opptrer som følgje av trassig, men profesjonelt psykoterapeutisk og psykoedukativt arbeid, skriv Anne Marie Fosse Teigen. Foto: Aurora Nordnes.

Anne Marie Fosse Teigen

Sist oppdatert: 22.03.18  |  Publisert: 08.03.18

Forfatterinfo

Anne Marie Fosse Teigen

Anne Marie Fosse Teigen er parterapeut og spesialist i klinisk psykologi. Hun har skrevet boken Varig kjærleik. Ei handbok og har utviklet samlivskurset «Bufferkurs for par».

Så gjekk han ut i båten, sette over sjøen og kom til sin eigen by. Der kom dei til han med ein mann som var lam og låg på ei båre. Då Jesus såg trua deira, sa han til den lamme: «Ver ved godt mot, son. Syndene dine er tilgjevne. (Matt. 9.1-2)

…Då sa Jesus til henne: Trua di har frelst deg, dotter. Gå med fred! (Luk. 8.48)

Ifølgje vitneutsegner kunne Jesus lækje sjuke folk. Som regel kom folk ope og bad om hjelp, men kvinna frå sitat nummer to ovanfor stal til seg lækjedomen. Kanskje ikkje så rart, for ho hadde ein sjukdom som mogelegvis var tabulagt: Ho hadde hatt blødingar i tolv år. Så ho sneik seg innpå Jesus bakfrå, kneip tak i kanten av kappa hans og i same augneblink stogga blodstraumen, fortel evangelisten Lukas, som sjølv var lækjar.

Då kvinna rørde ved kappa hans, kjende Jesus at «det gjekk ei kraft ut frå han», og han spurde kven som hadde tatt i han. Ingen melde seg. Læresveinane prøvde å føysa det bort med å påpeika det openberre: Det var så mange som trykte og trengde seg på. Men Jesus ga seg ikkje, for han hadde kjent i kroppen at nokon hadde henta kraft frå han. Kvinna våga då ikkje løyna seg lenger og gjekk skjelvande fram, kasta seg ned på bakken og tilstod. Jesus svara henne som sitert ovanfor: Trua di har frelst deg, dotter. Gå med fred!

Kva har synder og tru med sjukdom å gjera? Spørsmålet har vore betent i mange kristne kretsar, og eg skal ikkje gi meg ut på noka teologisk utgreiing. Men spørsmålet kan også stillast frå ei psykologisk vinkling: Finst det mentale mekanismar som kan gi meining til det som skjedde med dei fysisk sjuke menneska som skriftene fortel kom til Jesus og opplevde å bli lækt?

I den tidlege psykoterapihistoria identifiserte Sigmund Freud (til si eiga overrasking og med visse intellektuelle kvalar) umedviten skuld som drivkraft for ein del fysisk og psykisk sjukdom (Freud, 1923). Pasientane hans syntest å streve med lammande (iblant i bokstaveleg forstand) indre konfliktar. Når konfliktane over tid vart dechiffrert, på grunnlag av blant anna forsnakkingar og attforteljingar av nattlege draumar, kunne dei dei fysiske og psykiske symptoma sleppe taket, og pasienten opplevde ei frigjering av dei mentale ressursane sine.

På med flaumlys

Ein nyare ekspressvariant av psykoanalytisk behandling har fått namnet ISTDP (Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy). Den viser svært lovande resultat – ikkje minst i åra etter at behandlinga er avslutta – og nyttast ofte av pasientar som har prøvd det meste, men ikkje har fått hjelp av anna behandling. Her i Noreg er vi så heldige at vi har eitt av verdas fremste fagmiljø innanfor ISTDP, og solide effektstudiar er publisert med bakgrunn i norsk pasientmateriale (Solbakken & Abbass, 2015, 2016). Sjølv strevde eg meg gjennom eitt år med utdanning i denne metoden, før eg forstod at eg hadde tatt meg vatn over hovudet. Til mitt flaue forsvar vil eg påstå at det er den vanskelegaste psykoterapimetoden i verda å lære seg. For å bli dyktig må ein arbeide i årevis med terping av teknikk og med uendeleg detaljerte videoanalysar av terapitimane sine, i tillegg til å tola intensive og utfordrande møte med dei mest skakkøyrte sidene i eige sjelsliv. Men for nokre mirakel meisterterapeutane innan denne metoden får til!

I løpet av året med intensiv dynamisk korttidsterapi fekk eg sett videoar med ekte pasientar, som kom til terapeuten med krykkjer eller rullestol og gjekk derfrå på eigne bein. Glimt frå terapitimar der ei stum dame fekk att stemma gjorde inntrykk. Noko av det mest overraskande ved desse filmklippa var kanskje at behandlaren var så jordnær, systematisk og særs lite karismatisk. Meisterterapeuten henta datamaterialet sitt frå kontinuerlege observasjonar av pasienten sin kroppslege og relasjonelle veremåte og frå terapeutens eigne kjenslereaksjonar på pasienten.

Meisterterapeuten i desse videoklippa heldt seg strengt til det han realistisk sett kunne bidra med. Han tok til dømes aldri over ansvaret for pasienten sin vilje til å arbeide med eit tema. Fridomen til å ta – eller ikkje ta – nye steg i det terapeutiske arbeidet, var konsekvent plassert hjå den som søkte hjelp. Terapeuten viste samstundes ein terapeutisk virtuositet som verka så enkel og liketil at den garantert kvilte på enorme mengder grunntrening. På presist vis skar han igjennom pasienten sine mentale fluktforsøk og flaumopplyste korleis vedkomande, utan å vera klar over det, spente bein på seg sjølv, også i terapirelasjonen.

Placeboeffekten er reell

ISTDP-filmklippa viste meg kva millimeterpresist psykoterapeutisk arbeid kan vera. Eg såg utmatta og demoraliserte pasientar kvikne til, våge å opne seg for behandlaren og for å bli kjent med sine eigne umedvitne og dels brutale indre mekanismar. Med fare for at nokre lesarar no fell av og plasserer meg lengst inne i båsen for alternativmedisin, vedgår eg at det kunne sjå ut som om mange av desse pasientane var fanga i subjektive former for tidleg utvikla og umedviten privat voodoo. Uansett: Dess meir pasientane vart sett i stand til å utforske og oppleva den emosjonelle og metaforiske realiteten i dette fangenskapet – det som i ISTDP-språk kallast å låse opp det umedvitne – dess sterkare effekt syntest behandlinga å ha (jf. Abbass, Town, Ogrodniczuk, Joffres & Lilliengren, 2017).

Korleis forstår hovudstraumen av psykologiske og medisinske forskarmiljø mekanismane i slike fenomen? Den klassiske teksten om dette finn vi i boka Persuasion and healing av den amerikanske psykiateren Jerome Frank. Boka vart første gong gitt ut i 1961 og kom i siste reviderte og utvida utgåve i 1991, då med dottera Julia som medforfattar. Frank og Frank (1991) gjer greie for fellesfaktorar i effektiv lækjedom innan medisin, psykoterapi og religion og tar mellom anna for seg placeboeffekten. Placeboeffekten er i våre dagar ein utskjelt effekt; den omtalast ofte i nedvurderande vendingar: Ha! Det der er berre placebo, seier vi då.

Faktum er at placeboeffekten er like reell, fysisk og psykisk, som effekten av til dømes kjemiske og kirurgiske inngrep, men skilnaden er at placeboeffekten føreset ein hjerne som er tenkande, meiningsskapande, assosiativ og symboliserande. Placeboeffekten føreset ikkje suggesjon og intens innbillingskraft. Ein kan koma langt med sakleg informasjon, noko dokumentarfilmen All the rage frå 2016 gir eit godt innblikk i. Kort fortalt handlar den om ein amerikansk professor i rehabiliteringsmedisin, som gjennom skriftleg og munnleg informasjon (tre timars gruppebasert kveldsundervisning) lækte tallause pasientar som ikkje hadde fått hjelp av fysioterapeutiske, kjemiske og/eller kirurgiske metodar.

[Teksten fortset under traileren.]

Medisinsk uforklarlege lidingar

Trass generell kunnskap om psykoterapeutiske fellesfaktorar og placeboeffekt, veit vi framleis lite om dei spesifikke verknads­mekanismane i konkrete «mirakeltilfelle». Mangelen på slik kunnskap bidrar til at altfor mange fysisk og psykisk sjuke menneske lever store delar av livet på vandring frå behandlar til behandlar, der kvart nye terapiløp kjem i kjølvatnet av tilbakefall eller som følgje av at personen utviklar nye lidingar, ofte i tillegg til dei som var der frå før. Kor mykje kunne ikkje samfunnet spare på å førebyggje og behandle litt meir av dette?

Ein liten kanadisk studie undersøkte helsemessige og økonomiske følgjer av å gi ut ei brosjyre med skriftleg informasjon pluss tilby ein eller fleire timar med intensiv dynamisk korttidsterapi til gjengangarpasientar med medisinsk uforklarlege lidingar (Cooper, Abbass & Town, 2017). Det viste seg at pasientane som tok imot tilbodet, opplevde symptombetring i den grad at dei reduserte legebesøka sine med 23 prosent dei fyrste seks månadene etter behandlinga, samanlikna med halvåret før dei kom i behandling.

Eg såg utmatta og demoraliserte pasientar kvikne til.

Eg gler meg til den dagen forskarar frå prestisjetunge psykologiske og medisinske forskingsmiljø spring mann og kvinne av huse i iver etter å få studere verknads­mekanismane i desse «mirakla», som opptrer som følgje av trassig, men profesjonelt psykoterapeutisk og psykoedukativt arbeid. Kanskje kan vi då få meir presis kunnskap om det er det noko i det Jesus og Freud la til grunn; at visse sjukdomsfenomen – både fysiske og psykiske – botnar i skuldkjensler, medvitne eller umedvitne? Og om det er slik det framstår i mange av ISTDP-terapiane; at dei observerbare sjukdomssymptoma eller kroppslege veremåtane i terapitimane ofte liknar på – og sladrar om – det den umedvitne konflikten handlar om? Med andre ord: Er hjernen vår så gjennomsyra av analogiar og metaforar frå dei kvardagslege erfaringane våre (Hofstadter & Sander, 2013; Lakoff & Johnson, 2003), at vi kan bli sjuke eller friske av det?

Uansett kva som blir svara på dei spørsmåla, er ein ting sikkert: Mirakla si tid er ikkje over. Innanfor psykoterapiforskinga har ho så vidt starta.

Kjelder

Abbass, A., Town, J., Ogrodniczuk, J., Joffres, M. & Lilliengren, P. (2017). Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy Trial Therapy. Effectiveness and role of “unlocking the unconscious”. Journal of Nervous and Mental Disease, 205(6), 453–457. doi:10.1097/NMD.0000000000000684

Beilinson, D., Seidenberg, R., Sklar, J., Galinsky, A., Galinsky, M., Hawley, S. & Messner, J. (produsenter). (2016). All the rage (Saved by Sarno). USA: Rumur.

Cooper, A., Abbass, A. & Town, J. (2017). Implementing a psychotherapy service for medically unexplained symptoms in a primary care setting. Journal of Clinical Medicine, 6, 109. doi:10.3390/jcm6120109

Frank, J. D. & Frank, J. B. (1991). Persuasion and healing: A comparative study of psychotherapy. (Tredje utgave, første kom i 1961) Baltimore: Johns Hopkins University Press. Kindle Edition.

Freud, S. (1923). The ego and the id. Fri e-bok via SigmundFreud.net.

Hofstadter, D. & Sander, E. (2013). Surfaces and essences: Analogy as the fuel and fire of thinking. New York: Basic Books.

Lakoff, G. & Johnson, M. (2003). Hverdagslivets metaforer: Fornuft, følelser og menneskehjernen. Oslo: Pax.

Solbakken, O. A. & Abbass, A. (2015). Intensive short-term dynamic residential treatment program for patients with treatment-resistant disorders. Journal of Affective Disorders, 181, 67–77. doi:10.1016/j.jad.2015.04.003

Solbakken, O. A. & Abbass, A. (2016). Symptom- and personality disorder changes in intensive short-term dynamic residential treatment for treatment-resistant anxiety and depressive disorders. Acta Neuropsychiatrica, 28(5), 257–271. doi:10.1017/neu.2016.5

Redaksjonen anbefaler

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

Dette er de vanligste barndoms­traumene

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

Omfattende studie avdekker hvordan traumer i barndommen endrer hjernens utvikling

  • Nyheter, Pluss

Fastlegen mener vi bør ignorere flere helseråd og bli mer fornøyde med det vi allerede gjør

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

God kommunikasjon redder ekteskap som lider av «phubbing»

  • Nyheter, Pluss

Bipolar type 1 og 2: Ulike lidelser, men lignende løsninger

  • Nyheter, Pluss

Det finnes veier ut av håpløsheten

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Bivirkninger av ADHD-medisin: – Jeg visnet bort og ble et skall av meg selv

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

I møtet med selvmord valgte Rebekka åpenhet

  • Nyheter, Pluss

– Noen får mer ut av en økt med pusting, enn ti år med samtaleterapi

  • Nyheter, Pluss

ADHD og autisme: – En hvit flekk på terapikartet

  • Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Hypomani: En langvarig lykke med mørke skyggesider

  • Nyheter, Pluss

Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

  • Nyheter, Pluss

Gode mennesker har et personlighetstrekk til felles

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

– For de aller fleste vil terapi oppleves som krevende

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Ny forskning: Jo mer traume, desto mer sinne

  • Nyheter, Pluss

Kvinner er oftere «ondsinnet utro» enn menn, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor utvikler noen unnvikende personlighets­forstyrrelse?

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Vi har en tendens til å ignorere kroppen når vi snakker om psykologi

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Det som ikke dreper deg, gjør deg ikke sterkere. Det gjør deg bare hardere

  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

Siste saker

Derfor er det så vanskelig å starte på noe som kjennes ubehagelig

  • Nyheter, Pluss

Dårlig ledelse kan koste deg helsa – nå blir ansvaret tydeligere

  • Nyheter, Pluss

Trening funker like bra mot depresjon som samtaleterapi, ifølge metaanalyse

  • Nyheter, Pluss

Bekymret for fremtiden eller en usikker verden? Disse grepene hjelper, ifølge militærpsykolog

  • Nyheter, Pluss

Helsetalen: Flere døgnplasser og mer tilgjengelig psykisk helsehjelp

  • Nyheter, Pluss

Hundre prosent stilling og barn i barnehage kan for enkelte være uforenlig

  • Nyheter, Pluss

Å ha ADHD kan ha sine styrker

  • Nyheter, Pluss

Kjerringa mot strømmen: Hvordan Antoinette Brown Blackwell målbandt Darwin

  • Ytringer

Noen av de mest alvorlige truslene i et barns liv, er usynlige

  • Nyheter, Pluss

Ventilering kan være bra for stressnivået

  • Nyheter, Pluss

Kan musikk hindre frafall i skolen?

  • Nyheter, Pluss

Foreldrerollen er blitt et individualprosjekt

  • Nyheter, Pluss

Verden blir stadig mer urolig. Men er det grunn til å frykte en krig?

  • Nyheter, Pluss

Ny studie avdekker tidlig tegn på demens

  • Nyheter, Pluss

Rigiditet som evolusjonær ressurs: Vi er handlekraftige og handlings­lammede samtidig

  • Ytringer

De fleste dødelige overdoser skjer innenfor husets fire vegger

  • Nyheter, Pluss

Tarmbakterier kan være årsaken til depresjon hos folk med bipolar lidelse

  • Nyheter, Pluss

Traumer i barndommen: Hvem går det bra med, og hvem trenger hjelp?

  • Nyheter, Pluss

Derfor hoper psykiske lidelser seg ofte opp

  • Nyheter, Pluss

Arbeidsplassen skal være helsefremmende – også for gravide

  • Nyheter, Pluss

Slanking midt i livet er ikke bare bra for hjernen, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Seks tegn på uløste traumer

  • Nyheter, Pluss

Ett skritt nærmere å forstå hvordan ADHD-medisiner fungerer, ifølge studie

  • Nyheter, Pluss

Norske barnehager har nesten aldri nok ansatte til stede for barna

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Linkedin Instagram

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2026