• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Meny
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Søk
Close this search box.

Varsler følelsesrevolusjon

Neste år blir Bergen vertskap for det som omtales som verdens største opplevelses­baserte psykologi­kongress. – Vi ønsker oss en følelses­revolusjon, sier arrangør Anne Hilde Vassbø Hagen. 

KOMMER: Den amerikanske psykologen Steven C. Hayes er et av seks store trekkplastre når Institutt for Psykologisk Rådgivning i Bergen arrangerer konferansen «Emotion Revolution – don’t just talk about it!» i Grieghallen neste år. Foto: University of Nevada.

Mathilde Torsøe

Sist oppdatert: 19.01.17  |  Publisert: 18.01.17

16.–20. april 2018 blir det revolusjon innen følelser og emosjonsbasert psykoterapi. Det er i hvert fall det Anne Hilde Vassbø Hagen og Jan Reidar Stiegler ved Institutt for Psykologisk Rådgivning (IPR) i Bergen har ambisjoner om.

Instituttet er byens største psykologfellesskap, og driver blant annet med parterapi, familieterapi og forskning. Over fem aprildager neste år arrangerer IPR konferansen «Emotion Revolution – don’t just talk about it!» i Grieghallen.

– Navnet skal tvinge oss til å tenke stort nok. Dette blir verdens største opplevelsesbaserte psykologikongress. Det skal handle om hvordan psykoterapi kan bli et fag som jobber mer opplevelsesbasert med vanskelige følelser, sier Anne Hilde Vassbø Hagen til Psykologisk.no.

Som navnet peker på, skal ikke deltakerne bare snakke om følelser på konferansen:

– De skal få øve seg på emosjonelt aktiverende metoder vi bruker i psykoterapi, og lære seg verktøy for å jobbe mer aktivt med vanskelige følelser, fortsetter Hagen.

VARSLER REVOLUSJON:
‒ Vi håper publikum får en følelse av at feltet utvikler seg foran øynene på dem, sier arrangør Anne Hilde Vassbø Hagen.

Arrangørene håper å trekke 2000 mennesker til kongressen og dermed fylle Grieghallen.
Vil ha en følelsesrevolusjon

– Foreløpig har det vært stor interesse for konferansen både nasjonalt og internasjonalt. Vi skal definitivt synes i bybildet i Bergen disse dagene. Det blir arrangementer knyttet til kongressen, blant annet på kulturfronten, sier Hagen.

Arrangørene lover spennende debatter mellom foredragsholderne, som er ingen ringere enn seks av verdens største innenfor klinisk arbeid med følelser: Leslie Greenberg, Allan Abbass, Diana Fosha, Paul Gilbert, Janina Fisher og Steven Hayes.

– Det er stort at disse seks kommer. De siste tiårene har mange ulike retninger sprunget fram innenfor psykoterapi. Av og til kan det virke som alle disse retningene konkurrerer med hverandre, men vi vil at de skal komme sammen i fellesskap. Vi vil skape en felles stemme innen psykoterapi, sier Jan Reidar Stiegler.

Arrangørene ønsker samtidig å gi deltakerne en unik opplevelse:

– Vi håper publikum får en følelse av at feltet utvikler seg foran øynene på dem, sier Hagen.

De to Bergen-baserte psykologene har ikke små ambisjoner. Gjennom konferansen ønsker de å endre faget – de vil ha en følelsesrevolusjon.

– Kan gagne hele samfunnet

– Revolusjon er et stort ord. Følelser er ikke noe nytt i terapi, men de siste tiårene har det vært for lite fokus på dette i behandlingsfeltet. Kognitiv psykologi og arbeid med tanker har fått veldig stor plass, og mange psykoterapeuter jobber ikke noe særlig med emosjoner. Det kognitive fokuset har ført mye godt med seg, likevel mener vi det trengs en endring på feltet, sier Stiegler.

– Hva har denne følelsesrevolusjonen å si for nordmenn flest?

– Det har selvsagt mest å si for de som kommer i terapi og får det som forhåpentligvis blir en mer virkningsfull behandling. Men vi tror følelsesrevolusjonen kan gagne hele samfunnet, for eksempel familier, skoler og barnehager. Hvis folk forholder seg mer aktivt til følelsene sine og anerkjenner dem mer, tror vi at de får et bedre liv, sier Stiegler.

De to psykologene mener det er en sentral forestilling i dagens samfunn at folk skal holde følelsene sine i sjakk og regulere dem.

Vil unngå unnvikelse av følelser

– Vi mener det er rom i samfunnet for et bredere uttrykk av følelser. Det betyr ikke nødvendigvis å uttrykke mest mulig følelser, men å gjøre det på en mer hensikts­messig måte. Vi tror dypt og inderlig at lidelse oppstår når vi ikke tillater oss å ha følelser som er der. Sånn sett er unngåelse av følelser en årsak til psykiske lidelser, sier Stiegler.

VARSLER REVOLUSJON:
– Hvis folk forholder seg mer aktivt til følelsene sine og anerkjenner dem mer, tror vi at de får et bedre liv, sier Jan Reidar Stiegler.

Slik forklarer han viktigheten av at psykoterapien og samfunnet ellers blir mer emosjonsfokusert:

– Følelsene våre er direkte knyttet til behovene våre. Vi mennesker er utstyrt slik at vi ikke klarer å unngå farer eller knytte nære bånd hvis vi lar være å lytte til følelsene våre. La oss si at en forelder mistenker at det lille barnet sitt ikke har det helt bra. Det er forelderens følelsessystem som varsler om dette. Uten å lytte til følelsene sine hadde ikke forelderen lagt merke til at noe viktig sto på spill.

Hagen kommer med et annet eksempel:

– Hvis du opplever å miste en viktig person og ikke helt vedkjenner deg sorgen og tristheten, uttrykker du kanskje sinne eller protest. En sint reaksjon kan gjøre at du støter folk fra deg, mens det du egentlig trenger i denne situasjonen er trøst og støtte.

Håper på ny lærebok

De seks psykologene som skal holder foredrag under konferansen jobber blant annet med Emotion-Focused Therapy (EFT), Short-Term Dynamic Psychotherapy (ISTDP) og Compassion Focused Therapy (CFT).

– Vi stiller høye krav til foredragsholderne og håper kongressen skal munne ut i en ny lærebok om psykoterapi. Planen er at foredragsholderne skal skrive hvert sitt kapittel, sier Hagen.

– Det er nesten litt overraskende at vi fikk ja fra alle seks med én gang vi spurte. Men det tror jeg betyr at vi har truffet noe som er viktig i fagfeltet, sier Stiegler og smiler.

Siste saker

Mangel på akuttplasser i barnevernet – barnevernsvakter slår alarm

  • Nyheter

Vil ha endring i avhør av barn: – Mistenkte barn har falt mellom to stoler

  • Nyheter, Pluss

– Pakkeforløp blir mer effektivt når tjenestene henger godt sammen rundt pasienten

  • Nyheter, Pluss

Høyre vil gi «hjelp som hjelper» – ønsker mer evidens, mer tilbakemelding og mer mangfold

  • Nyheter

40 prosent økning i fastlegekonsultasjoner om psykiske problemer

  • Nyheter

Tankene dine kan skade nakken og ryggen din når du løfter

  • Nyheter, Pluss

Tidligere depresjon fra hormonell prevensjon kobles til fødselsdepresjon

  • Nyheter, Pluss

Slik blir psykisk smerte til fysisk smerte

  • Nye bøker, Pluss

Så du har fått diagnosen ADHD. Hva nå?

  • Nyheter, Pluss

Kompleks PTSD: Når traumene gjentar seg

  • Nyheter, Pluss

Jeg må ofte minne meg selv på at jeg er en bra nok mor

  • Bokutdrag

– Å kimse av mensen som kvinne, er å sparke nedover

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

        Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

          Sinte voksne barn

            – Psykisk vold dreper kjærlighet

              Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                        De tre søylene for god psykisk helse

                          Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                            Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                              Hva skal til for å komme over et traume?

                                Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                  Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                    Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                                      Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                                          Narsissisme – kan du holde ut?

                                            Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Visse personlighets­trekk er forbundet med økt risiko for Alzheimers sykdom, ifølge ny metastudie


                                                  Redaksjonen anbefaler

                                                  Rasisme er ikke en del av vår natur

                                                  • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair

                                                  Behandling av mors depresjon i svangerskap og barselstid påvirker barnets psykiske helse

                                                  • Forebygg depresjon med Arne Holte

                                                  Dei uskuldige ytringane

                                                  • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

                                                  Dårlig lytting finnes overalt, og det er en av hovedårsakene til at det går i stå mellom mennesker

                                                  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

                                                  Har du fokus?

                                                  • Kritisk tenkning med Torstein Låg

                                                  Finn din indre journalist

                                                  • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

                                                  Alle slagsiders mor

                                                  • Kritisk tenkning med Torstein Låg

                                                  Du når ikke fram med skam

                                                  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

                                                  Abborterapi

                                                  • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

                                                  Det gode blikket er en kur for usynlighet

                                                  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

                                                  Hva har B. F. Skinner og sosiale medier til felles?

                                                  • Pluss, Ukas klassiker

                                                  Papir er tålmodigere enn mennesker

                                                  • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe, Pluss

                                                  Mathilde Torsøe

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Redaksjonssjef
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Twitter Linkedin

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2023