• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Bokutdrag

Skolen kan hjelpe psykosenære elever

Skolen spiller en stadig viktigere rolle i tidlig oppdagelse av psykose hos ungdom, skriver Johannes Langeveld og kolleger i en ny bok.

PSYKOSE BLANT UNGE: Det tar ofte lang tid før barn og unge med psykosediagnose får rett behandling, skriver Johannes Langeveld, Kristin Hatløy, Jan Olav Johannessen og Inge Joa i dette utdraget fra boken Psykisk helse i skolen. Illustrasjonsfoto: Christian von Schack / Flickr.

Johannes Langeveld, Kristin Hatløy, Jan Olav Johannessen & Inge Joa

Sist oppdatert: 16.11.19  |  Publisert: 14.10.16

Psykisk helse i skolen
Edvin Bru, Ella Cosmovici Idsøe & Klara Øverland (red.)
Universitets­forlaget, 2016
(Artikkelen er et lett tilpasset bokutdrag.)

 

Forfatterinfo

Johannes Langeveld

Johannes Langeveld er psykologspesialist og forsker ved Stavanger universitetssykehus og TIPS-prosjektet.

Kristin Hatløy

Kristin Hatløy er psykiatrisk sykepleier. Hun er ansatt i TIPS ved Stavanger universitetssykehus.

Jan Olav Johannessen

Jan Olav Johannessen er psykiater og forskningssjef ved Psykiatrisk divisjon ved Stavanger universitetssykehus og professor II ved Det samfunnsvitenskapelige fakultet, Universitetet i Stavanger.

Inge Joa

Inge Joa er er psykiatrisk sykepleier, har hovedfag i sykepleievitenskap og doktorgrad fra Universitetet i Bergen. Han er leder for forskningsnettverket PsykNettVest i Helse Vest, og er ansatt som førsteamanuensis ved Universitetet i Stavanger.

Markus er 16 år og går på videregående skole, VG1 studiespesialisering. Han gikk ut av ungdomsskolen med 4,7 i snitt. Han spiller aktivt fotball på fritiden. Utover høsten har Markus hatt tiltakende fravær. Daglig kommer han for sent på skolen. Han sitter i timen og stirrer ut av vinduet. Han virker ukonsentrert. Stilene han leverer inn, er usammenhengende, og han er lite aktiv i timene. Han isolerer seg fra de andre elevene.

I samtale med rådgiver på skolen forteller Markus at han har søvnproblemer. Han klarer ikke å sove fordi tankene raser av gårde, og han føler seg anspent. For ett år siden hørte han noen si navnet sitt uten at det var noen der. I høst har han opplevd at andre kan lese tankene hans samtidig som han hører tankene til de andre i klassen. I timene må han hele tiden avlede tankene sine ved å tenke på noe annet for at medelevene ikke skal oppfatte at han har disse tankene. Samtidig forstyrrer det ham at han hører de andres negative tanker om ham.

Markus forteller også at han hører stemmer inne i hodet. De diskuterer seg imellom og kommenterer hva han tenker og gjør. Han sier at dette gjør ham ambivalent, han vet ikke hva han skal velge når han hele tiden får handlingsalternativer fra stemmene han hører. Han har vært lite på fotballkamper i det siste. Han hører hva de tenker på tribunen, og han klarer ikke å konsentrere seg om spillet. Han sier det er et ork å være på skolen, og han blir oftere og oftere satt på reservebenken under fotballkampene.

Hva er det med Markus i eksemplet over? Kameratene og lærerne ser at han ikke fungerer som han gjorde tidligere. Selv forteller han om opplevelser av tankelesning og å høre stemmer inne i hodet. Dette er tegn som tyder på at Markus kan ha fått en psykose.

Psykoselignende symptomer forekommer ofte hos barn. Det er for eksempel vanlig at et barn hører stemmen til en imaginær venn, barn kan ha fantasier som går løpsk, eller illusjoner som ligner på psykose. Det er imidlertid sjelden at det blir stilt en psykosediagnose før 15–16 år.

Det er vanlig å anslå forekomsten av schizofreni i ungdomsalderen til 0,2–0,5 prosent (Karlsen & Løberg, 2012). Det er mest vanlig at en psykose begynner i ung voksen alder, mellom 16 og 30 år. Når man ser tilbake, etter at en psykose har utviklet seg, har det ofte foreligget såkalte prodromale (tidlige) symptomer før psykosen bryter ut: Skoleprestasjonene kan ha blitt dårligere, en ungdom kan ha trukket seg tilbake fra sosiale aktiviteter og kan ha vist mer kaotisk atferd. Ungdommen kan ha blitt mindre nøye med personlig hygiene. Man kan se en overdreven mistenksomhet i forkant av en forfølgelsesvrangforestilling. En endring i følelseslivet kan også oppstå i forkant av en psykose: Noen kan være tiltaksløse, andre mer fiendtlige.

Det tar ofte lang tid før barn og unge med psykosediagnose får rett behandling. Vi vet nå at for at barn og unge med psykosesymptomer skal ha en god prognose, må behandling starte tidlig. Dette forutsetter god kunnskap om diagnostikk. Hos barn og unge er det spesielt vanskelig å stille en psykosediagnose fordi symptomene lett kan forveksles med andre lidelser/utviklingsforstyrrelser, og fordi det er så få barn og unge som blir henvist på grunn av psykosesymptomer.

Tvetydige signaler

Hvordan kan funksjonsvanskene relatert til en begynnende psykose utarte seg hos en ungdom i en skolesituasjon? I undervisningssituasjonen vil han tilsynelatende lett drømme seg vekk. I virkeligheten vil mengden av indre stimuli han opplever, være årsak til at han ikke vil ha oppmerksomheten rettet mot undervisningen og mot leksene. Han vil gi et uoppmerksomt inntrykk. På grunn av søvnvansker og redusert oppmerksomhet mot den ytre verden, vil han lett komme for sent og det kan føre til mer skolefravær. Dermed kan det være flere grunner til at karakterene faller.

En slik funksjonsnedsettelse vil være lett gjenkjennbar, men er på ingen måte spesifikk for en begynnende psykoselidelse. Lignende atferdsendringer vil man kunne se hos ungdom som ruser seg, som har en vanskelig hjemmesituasjon eller får for lite søvn om natten, for eksempel på grunn av overdrevent nattlig bruk av dataspill. Også depresjon vil kunne gi lignende funksjonsnedsettelse. Ansatte i skoleverket trenger imidlertid ikke å stille diagnoser. Det viktigste er å kunne signalisere at der en betydelig funksjonsnedsettelse hos en ungdom, og å kunne hjelpe ungdommen og dens foreldre til å søke adekvat hjelp.

Skal vi fange opp unge, må vi ha lavterskeltilbud, lav grad av stigma knyttet til helsetjenestetilbudet, samt vektlegge informasjon om tidlige tegn og tilgjengelig hjelp. Når en lærer oppfatter at en elev har utviklet en funksjonsnedsettelse som kan tyde på psykose, bør skolen ha en prosedyre som tydeliggjør for læreren hva hun eller han bør gjøre videre. Kanskje en av skolens rådgivere kan bli utpekt til å være kontaktperson for læreren i slike tilfeller? Så må det psykiske helsevern ha en tjeneste som skolen kan kontakte, som tar skolens bekymring på alvor og igangsetter videre utredning og eventuell behandling for eleven.

Tiltak i skolen


Fordi en psykose som oftest oppstår for første gang i ung voksen alder, er det vanlig at skolegang blir berørt. Mange med psykoselidelser har ikke klart å fullføre videregående skole. Ofte er man imidlertid i stand til å gå tilbake til skole eller ta opp det studiet man holdt på med, etter at psykosesymptomene har roet seg.

Skolens rolle i oppdagelse og behandling av psykose hos ungdom kan ikke overvurderes. Ofte er det læreren som først oppdager at noe hos elever begynner å endre seg (Olin, Raine, Cannon, Parnas, Schulsinger & Mednick, 1997). Det er hensiktsmessig å beskrive skolens rolle i tre faser (Fuller, 2015), og vi skal ta dem etter tur:

1. Før oppdagelsen av psykoselidelsen
2. Den akutte fasen
3. Rehabiliteringsfasen

1. Før oppdagelse av psykoselidelsen

Ungdommenes viktigste arena er som oftest skolen. Dermed er det ofte ikke foreldrene, men skolens ansatte eller medelever som først oppdager at en elev har tegn på en psykoselidelse (Olin mfl., 1998). Forut for psykoselidelsens mer tydelige fremtreden, oppstår det ofte mer generelle endringer hos ungdommen. Slike endringer er ikke spesifikke for en begynnende psykoselidelse, men oppstår også i forbindelse med andre psykiske vansker eller rusmisbruk.

Tidlig og riktig intervensjon er av avgjørende betydning for et positivt forløp av en psykoselidelse. I denne fasen er skolens viktigste oppgave å vurdere om det er familie eller skolerelaterte faktorer som kan være årsak til elevens vansker, eller om det kan være en annen årsak til vanskene. En samtale med eleven alene og med elevens foresatte vil kunne gi en indikasjon om en viss tilrettelegging på skolen muligens vil kunne avhjelpe elevens vansker.

Kommer det frem at elevens vansker kan være mer omfattende enn situasjonsbetingede psykososiale vansker, bør det vurderes å sende en henvising til spesialisthelsetjenesten. I flere helseregioner tilbys nå både utredning og psykososial behandling for ungdom og voksne som har fått psykosesymptomer, og for de som står i fare for utvikling av en psykoselidelse.

En samtale med eleven og de foresatte vil også kunne gi et inntrykk av om han eller hun kan ha atferds- og emosjonelle vansker som kan betegnes som en psykoselidelse. Eleven kan for eksempel være økende mistenksom overfor medelever eller lærere, føle at andre leser tankene, høre en stemme inne i hodet eller få forestillinger om seg selv eller andre som ikke stemmer overens med virkeligheten. Ved mistanke om mer alvorlig psykisk lidelse er skolens viktigste oppgave å formidle kontakt med helsevesenet og å gjøre de foresatte oppmerksom på vanskene. Man bør oppfordre eleven til selv å gi beskjed til sine foresatte og ta kontakt med fastlegen eller et tidlig intervensjonsteam hvis det finnes i distriktet.

Er elevene over 16 år, kan en utfordring for skolen i denne fasen være at den i utgangspunktet ikke har mulighet til å ta kontakt med foresatte eller helsepersonell uten at eleven selv samtykker til det. Er eleven mellom 16 og 18 år, har skolen imidlertid anledning til å ta kontakt med foresatte når man er bekymret for liv og helse. En anonym drøftning med et tidlig intervensjonsteam er da en mulighet.

2. Den akutte fasen

Utbrudd av en psykoselidelse vil ofte fremstå som en krise for ungdommen og dens familie. En person med en nyoppdaget psykoselidelse vil kunne være innlagt for en periode. Da blir eleven tatt ut av sine sosiale arenaer, noe som kan gi ro, men som også kan oppleves som en ekstra belastning. Men også når ungdommen ikke blir lagt inn, vil sosial tilbaketrekning, skolefravær og nedgang i karakterer være synlige uttrykk for funksjonsfall. Ved å gi god informasjon til medelever om elevens fravær, kan skolen allerede ved en første innleggelse bidra til at senere rehabilitering blir vellykket.

Samfunnets økende åpenhet om forekomst av psykiske vansker har gjort det enklere å komme frem til en enighet med eleven og pårørende om hvilken informasjon som skal gis til medelevene. Åpenhet i denne tidlige fasen har en antistigmaeffekt og vil gjøre det enklere for eleven å være på skolen. Under innleggelsen bør kontakten mellom eleven og skolen ikke stoppe opp. Innenfor psykisk helsevern har det de siste 20 år kommet en økende forståelse for at familien må inkluderes i behandlingen. I for liten grad har vi i psykisk helsevern imidlertid vært bevisst på hvor viktig det er at ungdommer beholder kontakten med venner og skolen, også i den mer akutte fasen.

3. Rehabilitering

Når den mest akutte fasen er over, utredning og diagnostikk er gjennomført og behandling med eller uten medikasjon er igangsatt, starter rehabiliteringsfasen. Psykosebehandling forstås i dag som noe mye mer omfattende enn for ti år siden. Den gang hadde psykosebehandling som mål å redusere symptomer og å skåne eleven for stress for å unngå tilbakefall til psykose. I dag er målsettingene i psykosebehandling, i tillegg til symptomreduksjon, psykososial rehabilitering, opplevelsen av egen livskvalitet og evnen til å kunne gi form til eget liv. For skoleelever bør dermed skolen bli en naturlig del av rehabiliteringsprosessen.

Når en som skoleansatt står utenfor det offentlige behandlingsapparatet, kan det imidlertid være utfordrende å forstå hvem man skal forholde seg til innenfor det psykiske helsevern, særlig når en elev er blitt over 18 år. Før fylte 18 år foregår all utredning og behandling innenfor BUP, etter fylte 18 år utredes personer med psykoselidelser som oftest ved spesialiserte avdelinger ved en av helseregionens institusjoner for psykisk helsevern.

Etter at behandlingen er igangsatt, overflyttes ansvaret for behandlingen som oftest over til et distriktpsykiatrisk senter (DPS). Hvis eleven blir 18 år i løpet av rehabiliteringsprosessen, kan behandlingsansvaret overflyttes fra barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk (BUP) til DPS underveis. Både BUP og DPS vil i rehabiliteringsfasen kunne overføre behandlingsansvaret til fastlege og psykisk helsevern i kommunen. Utvikling og tilpasning av den individuelle behandlingsplanen skjer i ansvarsgruppemøter. Her møtes pasienten, behandlingsansvarlige og andre for pasienten viktige fagpersoner. Går en ungdom med en psykoselidelse på skole, vil det være naturlig at en representant fra skolen også møter her. Det er spesialisthelsetjenesten som har ansvar for at arbeidet med utvikling av den individuelle behandlingsplanen starter, men det er førstelinjetjenesten som over tid vil ha ansvar for denne planen.

En samarbeidsplan bør være del av behandlingen. Denne planen er et verktøy som elev og lærer fyller ut sammen for å få en felles forståelse av utfordringene i skolehverdagen samt tegn på at et tilbakefall er på vei. Her kan eleven beskrive egne symptomer, og læreren kan si noe om hva som kan observeres. I planen står det også hva elev og lærer kan gjøre når symptomene øker. Planen inneholder også hvilke støttespillere som kan kontaktes.

Å tilrettelegge skolehverdagen

I rehabiliteringsfasen er det flere viktige ting en lærer kan bidra med. Det mest opplagte er å tilrettelegge skolehverdagen i samarbeid med behandlingsapparatet. Tilrettelegging av skolehverdagen vil minske terskelen for å komme tilbake til skolen så fort som mulig. Jo lenger man venter med å opprette kontakt mellom eleven og skolen, desto høyere blir terskelen for eleven. Mange med psykoseproblematikk sliter med konsentrasjon og oppmerksomhet og har nedsatt toleranse for stress. Forlengede frister for innlevering og utvidelse av rettighetene til videregående opplæring kan bidra til stressreduksjon. Muligens vil fritakelse for karaktersetting en periode føre til at eleven klarer å være på skole, eller visse prøver kan foretas muntlig i stedet for skriftlig en periode. Det er imidlertid ikke bare stressreduksjon som er målet ved tilretteleggingen av skolehverdagen.

Det tar ofte lang tid før barn og unge med psykose får rett behandling.

Like viktig er det å finne frem til fag og arbeidsformer som eleven mestrer. Hvilke fag har hun lyktes best i før psykoseutbruddet? Eleven må finne tilbake til sin evne til å påvirke sitt eget liv og sin egen hverdag. Dette skjer best med de aktivitetene hun har gode evner til i utgangspunktet.
Det er ikke bare læring som foregår på skolen. For ungdom er opplevd egenverdi i stor grad knyttet til sosial funksjon i samspill med jevnaldrende. For de fleste ungdommer skjer dette i hovedsak på skolen. Derfor kan det å kunne delta på skolen være et mål i seg selv, også når eleven i utgangspunktet har for lavt faglig prestasjonsnivå til å kunne fungere på skolen. Forutsetningen for at eleven kan få tilbake noe av sin egenverdi i samspill med medelever, er at skolen er ivaretakende og at man oppnår et minimum av åpenhet i klassen om elevens vansker og rehabiliteringsprosessen hun er i.

Mange kan bli helt friske fra sin psykose. Full rehabilitering innebærer å gjenvinne sin plass i samfunnet. Veien dit går gjennom mestring, tilhørighet og opplevelse av mening. For ungdommer vil skolen ofte ha en sentral plass i dette. I fremtiden vil psykisk helsevern for ungdom i enda større grad enn i dag måtte inkludere skolen. Når det psykiske helsevern i større grad anerkjenner skolens betydning her og skolen i større grad selv erkjenner viktigheten av dette arbeidet, vil samarbeidet mellom skolen og det psykiske helsevern få mulighet 
til å bli enda bedre enn det er i dag. Dermed vil psykoselidelser hos barn og unge kunne få et enda bedre forløp.

Kilder

Fuller, P. (2015). Psychosis in Children and Adolescents. Artikkel presentert ved Relationship and Experience in Psychosis – An International Dialogue, ISPS, New York, NY.

Karlsen, K. & Løberg, A. M. (2012). Psykose hos unge: Gjenkjenning og behandling. Tidsskrift for Norsk Psykologforening, 49(6), 554–559.

Olin, S. S., Raine, A., Cannon, T. D., Parnas, J., Schulsinger, F. & Mednick, S. A. (1997). Childhood behavior precursors of schizotypal personality disorder. Schizophrenia Bulletin, 23(1), 93–103. doi:10.1093/schbul/23.1.93

Olin, S. C., Mednick, S. A., Cannon, T., Jacobsen, B., Parnas, J., Schulsinger, F. & Schulsinger, H. (1998). School teacher ratings predictive of psychiatric outcome 25 years later. British Journal of Psychiatry, 172(33), 7–13.

Redaksjonen anbefaler

ME-syke Merethe følte seg ikke forstått. Det fikk fatale konsekvenser

  • Nyheter, Pluss

Symptomer på emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse kan ligge til familien

  • Nyheter, Pluss

Fikk krystallsyken og angst samtidig: – Jeg følte meg redd, sliten og maktesløs

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor blir noen med ADHD først diagnostisert i voksen alder?

  • Nyheter, Pluss

Opplevde gjespende behandler: Helt greit eller sosialt uhørt?

  • Nyheter, Pluss

Fastlegen mener vi bør ignorere flere helseråd og bli mer fornøyde med det vi allerede gjør

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Frykten for avvisning skaper dårlige partnervalg: – De ser ikke mønstrene

  • Nyheter, Pluss

Tilknytning: Når barndommen gjentar seg i parforholdet

  • Nyheter, Pluss

Dette er de ti personlighets­forstyrrelsene. Men snart forsvinner diagnosene

  • Nyheter, Pluss

Unngående tilknytning: Når partneren avviser følelsene dine – og sine egne

  • Nyheter, Pluss

Slik kan følelser bli til hodepine og magesmerter

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Mishandling i barndommen gjør det vanskeligere å gjenkjenne egne følelser

  • Nyheter, Pluss

– Derfor skal vi unngå å argumentere med personer med demens. De taper verdighet

  • Nyheter, Pluss

– Smerten du unngår, skaper bare mer smerte på sikt

  • Nyheter, Pluss

Maren ville ikke dø alene. Men telefonen hun ringte til, reddet i stedet livet hennes

  • Nyheter, Pluss

Mener denne ballen kan revolusjonere behandling av psykiske lidelser

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg konstant sliten? Kanskje hviler du på feil måte

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Mangler du glede, motivasjon og livslyst? Da lider du kanskje av anhedoni

  • Nyheter, Pluss

Engstelig tilknytning: Når partnerens usikkerhet styrer forholdet

  • Nyheter, Pluss

Hva funker for å øke trivsel og mestring på jobb? Ikke stressmestringskurs, ifølge denne studien

  • Nyheter, Pluss

– For de aller fleste vil terapi oppleves som krevende

  • Nyheter, Pluss

Tillitsbrudd i parforholdet: – Skaper uro, usikkerhet, sorg og sinne

  • Nyheter, Pluss

Sanna Sarromaa var fanget i et psykisk voldelig forhold: – Det kan skje den sterkeste

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Gjør irritabilitet livet ditt dårligere?

  • Nyheter, Pluss

Hvorfor utvikler noen unnvikende personlighets­forstyrrelse?

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse: Pårørende kan falle i en av to grøfter

  • Nyheter, Pluss

To gutter som mediterer – pusten førte dem sammen

  • Nye bøker, Nyheter, Pluss

Finnes det positive sider ved angst?

  • Nyheter, Pluss

ME-forsker mistenker at sykdommen skyldes immunsvikt

  • Nyheter, Pluss

Skal du ansette? Disse personlighets­trekkene bør du være oppmerksom på

  • Arbeidsliv, Nyheter, Organisasjonspsykologi, Pluss

Siste saker

Folk med dårlig råd er mer ensomme

  • Nyheter, Pluss

Tre vanlige råd til utbrente – og hvorfor de ikke hjelper

  • Nyheter, Pluss

Stresshormon påvirker risikoen for demens

  • Nyheter, Pluss

Anne Gro har jobbet som psykolog i 30 år. Så ble hun selv psykisk syk

  • Nyheter, Pluss

Flere transpasienter kan ha vært utsatt for konverterings­­terapi på sykehus: – Gode grunner til å opprette tilsyn, sier Venstre-politiker

  • Nyheter, Pluss

Selektiv eller legitim Gaza-aktivisme?

  • Ytringer

Barneloven: Sofie vs. Sophos

  • Ytringer

Dataspill er viktigere for barna dine enn du kanskje tror, mener psykolog

  • Nyheter, Pluss

Ble utsatt for vold i forholdet: – Jeg vet ikke hva jeg hadde gjort uten muligheten til å skrive sanger om det

  • Nyheter, Pluss

Terapirommet krymper i skyggen av det målbare

  • Ytringer

Magasinet Psykisk helse får ros og kritikk etter vedtaket om avvikling

  • Nyheter, Pluss

Frykter dommen mot Gjert Ingebrigtsen er med på å bagatellisere psykisk vold

  • Nyheter, Pluss

Feil om palestinske skolebøker

  • Ytringer

Ukom: Dårlig ytrings­klima i helse­vesenet er en fare for pasient­sikkerheten

  • Nyheter, Pluss

Lena mistet barnet sitt – så måtte hun høre nyfødte skrike fra gangen

  • Nyheter, Pluss

Annenhver trans­kjønnet pasient kan ha vært utsatt for konverterings­terapi på norsk sykehus, ifølge tall fra pasient­organisasjon

  • Nyheter, Pluss

Møt min psykolog, chatboten!

  • Ytringer

At Helsedirektoratet ikke svarer, knuser hjertet mitt

  • Ytringer

– Fatigue er ikke bare å være sliten. Det er å våkne utslitt etter 15 timer søvn

  • Nyheter, Pluss

Depresjon kan være et tidlig varsel om kroniske smerter

  • Nyheter, Pluss

Stress og smerter: – Systemet ligger ikke til rette for å hjelpe disse pasientene

  • Nyheter, Pluss

Føler du deg ensom? Slik kan bøker hjelpe

  • Nyheter, Pluss

– Målet er ikke å bli kvitt stresset. Målet er å mestre det bedre

  • Nyheter, Pluss

Magasinet Psykisk helse legges ned etter 30 år: – Kjempealvorlig

  • Nyheter, Pluss

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      – Psykisk vold dreper kjærlighet

        Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

          Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

            Sinte voksne barn

              Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

                Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Hva skal til for å komme over et traume?

                        Dette er den skjulte formen for narsissisme

                          Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                            De tre søylene for god psykisk helse

                              Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                                Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                                  Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                                    Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                      Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner

                                        Narsissisme – kan du holde ut?

                                          Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det slutt?

                                            Noen personlighetstrekk beskytter mot demens – andre øker faren

                                              Emosjonelt intelligente foreldre blir oftere utbrent, antyder ny studie. Det kan skade foreldreevnen deres, mener forskerne

                                                Er du et A- eller B-menneske? Det henger sammen med personligheten din

                                                  Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                                  • Psykologisk.no AS​
                                                    C. J. Hambros plass 5
                                                    0164 Oslo
                                                    912 389 782 MVA
                                                  • Tips oss
                                                  • Kundeservice
                                                  • Skriv innlegg
                                                  • Bli annonsør
                                                  • Redaksjon
                                                  • Personvern
                                                  • Ansvarlig redaktør
                                                    Pål Johan Karlsen
                                                  • Nyhetsredaktør
                                                    Jonas Hartford Sundquist
                                                  • Administrasjons­sjef
                                                    Vera Thorvarsdottir
                                                  Facebook-f Twitter Linkedin

                                                  Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og Fagpressen, og arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                                  Kopibeskyttet © 2025