• Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Meny
  • Nyheter
    • Pluss-innhold
    • Arbeidsliv
    • Psykologi-folk
    • Nye bøker
    • Podkaster og videoer
      • Pia og psyken
      • Psykologlunsj
      • Psykologisk salong
      • Videoer
  • Ideer
    • Ytringer
    • Bokutdrag
    • Spalter
      • Forebygg depresjon med Arne Holte
      • Fra terapirommet med Kirsti Jareg
      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe
      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen
      • Kritisk tenkning med Torstein Låg
      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair
      • Gutta fra Psykologlunsj
      • Månedens klassiker
  • Aktiviteter
  • Stillinger
  • Bli abonnent
  • Kontakt oss
    • Vil du annonsere?
    • Send innlegg
    • Ansatte
Søk
Lukk
Nyvinning

Årets nyvinning: Intensiv OCD-behandling

En ny intensivbehandling som kan kurere angst og tvangslidelser på fire dager, er kåret til årets nyvinning i norsk psykologi. Helse­minister Bent Høie, tidligere pasienter og internasjonale toppforskere er blant gratulantene.

OCD-TEAMET: Her er deler av OCD-teamet som tilbyr behandling av angst og tvangslidelser på Kronstad DPS, et moderne lokalsykehus på Danmarksplass i Bergen. Initiativ­takerne Gerd Kvale og Bjarne Hansen er nummer fire og fem bak fra venstre. Foto: Ken Robert Haltvik.

Simen Fjellstad Holm

Sist oppdatert: 23.02.15  |  Publisert: 24.01.15

I kveld deles Psykologiforbundets pris «Årets nyvinning» ut for annen gang. Hensikten bak prisen er å løfte frem nyvinninger i psykologifaget og tydeliggjøre verdien av psykologisk innsikt for individer og samfunn.

Tvangslidelser er en form for angst med tvangstanker eller tvangshandlinger, som for eksempel at man er skitten og må vaske seg på hendene flere hundre ganger om dagen.

På sin liste over hvor handikappende ulike sykdommer er, plasserer Verdens helseorganisasjon tvangslidelser helt oppe på tiendeplass. Det engelske navnet er obsessive-compulsive disorder, noe som har gitt opphavet til forkortelsen OCD. Opp mot en av fem nordmenn rammes av angst eller tvangslidelser i løpet av livet.

Tradisjonell behandling er svært ressurskrevende, og i tillegg har frafallet blant pasienter vært høyt. Til nå har den vanligste behandlingsformen vært en kombinasjon av kognitiv terapi og eksponeringsterapi, ukentlig i tre–fire måneder eller daglig i tre uker.

OCD-teamet ved Helse Bergen har utviklet en intensivbehandling som i løpet av bare fire dager har vist seg å kurere pasienter som har slitt i årevis med tvangslidelser og angst. Teamet er ledet av professor Gerd Kvale og postdoktor Bjarne Hansen.

Pasientene må sette av fire dager og gjennomgå en mer intensiv eksponerings- og samtaleterapi. I stedet for å grue seg og mislykkes i periodene mellom behandling, får pasientene raske og varige lærings- og mestringsopplevelser.

FIKK HJELP: Erik Olsen, lege ved Haukeland sykehus, ble kvitt tvangslidelsen på fire dager.

Fikk livet forandret på fire dager

En av de mange som har fått livet sitt forandret av behandlingen, er Erik Olsen, lege på Haukeland sykehus. Helt siden barndommen har han slitt med frykt for bakterier og smitteangst, og livet hans ble mer og mer preget av unngåelse og ekstreme vaskerutiner:

– Når det var på sitt verste, fungerte jeg ikke i jobben som lege, og det var bare et tidsspørsmål før kolleger og familie reagerte. Jeg tror det er vanskelig for utenforstående å forstå hvor høyt angstnivået er. Det er forferdelig ødeleggende.

Etter klare meldinger fra sine nærmeste innså Erik at han trengte hjelp, og han gikk til fastlegen sin. Han ble da satt på høye doser antidepressiver, uten noen form for terapi. Symptomene ble raskt dempet, men de var der hele tiden. Etter et år på antidepressiver med moderat effekt oppsøkte han psykiater og påbegynte samtaleterapi som ble avsluttet etter noen måneder.

– Terapien hadde ingen effekt, ikke i det hele tatt. Jeg fikk etter hvert store problemer med å fungere i familien og på jobb. En dag googlet jeg «behandling for OCD» og kom i kontakt med OCD-teamet i Bergen. Deretter gikk jeg til fastlegen og ba om henvisning, en klar bestilling.

Allerede ved første møte skjønte Erik at han hadde kommet til riktig sted. De stilte utelukkende relevante spørsmål, og det var åpenbart at de forstod hva han slet med. Så bar det rett ut i nådeløs eksponeringsterapi.

Gjorde «alt» med behandleren

– Det var ekstremt ubehagelig. Man gjør det man er aller mest redd for, hele tiden, i flere dager på rad. Siden jeg unngikk det meste, ble det som nå er helt vanlige hverdagsaktiviteter, gjort om til eksponeringer. Vi jobbet med alt parallelt. Og det er kanskje her nøkkelen ligger, i tillegg til det at behandleren var med hele tiden. Dette hadde jeg ikke klart alene. Jeg var livredd for å bli syk, virkelig livredd. Når jeg tok på en gulvflekk, tenkte jeg for eksempel at jeg kunne bli smittet med aids, det er helt absurd. Jeg har i ettertid begynt å hoppe i fallskjerm, og redselen før det første hoppet er det eneste jeg kan sammenlikne med eksponeringsbehandlingen.

Erik Olsen forteller om hvordan han tilbrakte hele arbeidsdager sammen med behandleren, og tok på alt fra tastaturer til toaletter. Og ikke minst: Gjorde alle vanlige hverdagsaktiviteter om til eksponeringsoppgaver. En av de siste dagene gikk de turer i Nygårdsparken hvor de blant annet håndhilste på uteliggere. Når han kom hjem om kvelden skulle han selv fortsette eksponeringen, og måtte sende SMS-rapport til behandleren hver time.

– Allerede første dagen merket jeg bedring. Jeg fikk små glimt hvor angsten slapp taket, disse glimtene ble gradvis lengre og lengre. Plutselig var øyeblikkene uten angst lengre enn de med angst. Det er en nesten ubeskrivelig følelse: Å oppdage at en rett og slett har det bra.

– Er du frisk nå?

– Ja nå er jeg helt frisk. Jeg vil tro at jeg faktisk er mindre redd for bakterier nå enn gjennomsnittet. Det er tankevekkende: Så utrolig mange år med angst og tvang, og så etter fire dagers behandling har man fått en normalt liv.

GRATULERER: Helseminister Bent Høie gratulerer OCD-teamet i Bergen med det banebrytende behandlings­tilbudet.

Også helse- og omsorgsminister Bent Høie gir sine gratulasjoner til vinnerne av Årets nyvinning:

– OCD-teamet i Bergen har gjort en fantastisk jobb med å etablere et tilbud til pasienter med alvorlige tvangslidelser i Norge, sier Høie. – For bare noen år siden fantes det nesten ikke tilbud til denne pasientgruppen i Norge, selv om det i lengre tid har vært gode behandlingsformer i bruk for tvangslidelser. Det er utrolig kjekt å ha fulgt dette arbeidet siden 2009. Jeg glemmer aldri det møtet jeg hadde med pasienter og Bjarne Hansen på Stortinget. Det gjorde inntrykk!

Internasjonale godord

Lovordene lyder også internasjonalt. Takket være OCD-teamets banebrytende intensivprogram er Norge i ferd med å bli et foregangsland i behandling av alvorlige tvangslidelser.

PÅ KARTET: Den amerikanske professoren Jon Abramowitz mener OCD-teamet i Bergen har satt Norge på kartet i håndteringen av tvangslidelser.

Jon Abramowitz, professor ved University of North Carolina og en av verdens fremste eksperter på tvangslidelser, er leder i Association for Cognitive and Behavioral Therapies og sjefredaktør i Journal of Obsessive Compulsive and related Disorders. Han er begeistret for utviklingen i Norge og beskriver den som banebrytende:

– OCD-teamets arbeid er banebrytende fordi det viser at lidende kan bli vesentlig bedre etter et kort, intensivt behandlingsforløp. De gjør et fantastisk forsknings- og behandlingsarbeid og setter virkelig Norge på kartet i håndteringen av OCD. Behandlingen deres synes å ha god effekt også utover tvangslidelser, som at den gir mindre depresjon og færre sykmeldinger.

ET FREMSTEG: – Dette er et stort skritt fremover, sier den amerikanske forskeren Joseph Himle.

Joseph Himle, første­amanuensis ved University of Michigan, tror intensivprogrammer kan bli den nye standarden innenfor OCD-behandling:

– Dette er et stort skritt fremover. Intensivprogrammet i Bergen har nesten ikke frafall. Jeg tror dette programmet kan få store ringvirkninger for hvordan vi behandler OCD-pasienter fremover.

Juryen som har kåret Årets nyvinning, har bestått av Håvar Brendryen, forsker ved Senter for rus- og avhengighetsforskning ved Universitetet i Oslo, Fanny Duckert, dekan ved Det samfunnsvitenskapelige fakultet ved Universitetet i Oslo, og selvstendig praktiserende psykolog Jan-Ole Hesselberg.

Fjorårets vinner var miljøstiftelsen GreeNudge.

Siste saker

Kampanje om psykisk vold: – Vi må være på de kanalene ungdom bruker

  • Nyheter, Pluss

Hva er det med musikk som berører?

  • Ytringer

Forskere har for første gang kartlagt en fullstendig hjerne – til en flue

  • Nyheter, Pluss

Blir du overdrevent irritert av smattelyder? Da kan du lide av misofoni

  • Nyheter, Pluss

Melatonin kan minske risikoen for selvskading hos unge

  • Nyheter, Pluss

Søstrene går til kamp mot endometriose: Skal streame i 24 timer

  • Nyheter, Pluss

Tre strategier for å takle meningsløsheten

  • Ytringer

Søtsaker endrer hjernen vår

  • Nyheter, Pluss

Mennesker er mindre tilfredse med ekteskapet hvis partneren har sosial anhedoni

  • Nyheter, Pluss

Jenter og gutters hjerne utvikles ulikt

  • Nyheter, Pluss

Åpent kontorlandskap forbundet med høyere sykefravær

  • Arbeidsliv, Nyheter

Uønskede hendelser i helsevesenet blir ikke alltid meldt inn eller varslet

  • Nyheter

Mest lest

– Den vanligste personlighets­forstyrrelsen er lettest å overse

    Visse livsstiler øker faren for demens betraktelig

      Gaslighting: – En ondskapsfull teknikk for å ta kontroll over et annet menneske

        Oppdaget mulig årsak til emosjonelt ustabil personlighets­forstyrrelse

          Sinte voksne barn

            – Psykisk vold dreper kjærlighet

              Nevroforsker om ADHD-diagnosen: – Det er ikke en enhetlig tilstand

                Slik utnytter narsissisten din emosjonelle intelligens

                  Dette skjer med oss når vi opplever det mystiske fenomenet dissosiasjon

                    En bestemt oppførsel hos barn kan være tegn på senere angstlidelse

                      Pia la om kostholdet og ble kvitt angsten

                        De tre søylene for god psykisk helse

                          Tegnene på at du sliter med kronisk stress

                            Med én enkel påstand kan du nå avsløre om noen lyver

                              Hva skal til for å komme over et traume?

                                Tre faktorer kan svært presist forutsi psykiske lidelser

                                  Slik er kjærlighetslivet med en narsissist

                                    Nye følelsesfunn i dypet av høysensitive hjerner


                                      Redaksjonen anbefaler

                                      Folk og dyr i spagaten

                                      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

                                      Fire råd fra en romersk keiser

                                      • Hverdagspsykologi med Eirik Hørthe

                                      Hvorfor har kvinner sex utenfor eggløsning?

                                      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair

                                      Vi slipper ikke unna følelser

                                      • Psykobabbel

                                      Rasisme er ikke en del av vår natur

                                      • Menneskets natur med Leif Edward Ottesen Kennair

                                      Er du blant framtidens prioriterte?

                                      • Gutta fra Psykologlunsj

                                      Statistisk svakhet er en utfordring i forskning

                                      • Kritisk tenkning med Torstein Låg

                                      Gjeld øker risikoen for psykiske helseplager – en usystematisk oversikt

                                      • Forebygg depresjon med Arne Holte

                                      Hva har B. F. Skinner og sosiale medier til felles?

                                      • Pluss, Ukas klassiker

                                      Når du minst ventar det

                                      • Kjærleik & liv med Anne Marie Fosse Teigen

                                      Kast månedskortet til bekymringsbussen

                                      • Gutta fra Psykologlunsj

                                      Vil ikke, vil ikke, vil ikke!

                                      • Kritisk tenkning med Torstein Låg

                                      Simen Fjellstad Holm

                                      Simen Fjellstad Holm er psykolog og jobber i psykisk helsevern for barn og unge. Han er også journalist og skribent.

                                      Meld deg på nyhetsbrev fra Psykologisk.no

                                      • Psykologisk.no AS​
                                        C. J. Hambros plass 5
                                        0164 Oslo
                                        912 389 782 MVA
                                      • Tips oss
                                      • Kundeservice
                                      • Skriv innlegg
                                      • Bli annonsør
                                      • Redaksjon
                                      • Personvern
                                      • Ansvarlig redaktør
                                        Pål Johan Karlsen
                                      • Redaksjonssjef
                                        Jonas Hartford Sundquist
                                      • Administrasjons­sjef
                                        Vera Thorvarsdottir
                                      Facebook-f Twitter Linkedin

                                      Psykologisk.no er medlem av Mediebedriftenes Landsforening og arbeider etter Vær varsom-plakatens regler for god presseskikk.

                                      Kopibeskyttet © 2023