En vei ut av depresjonen

En vei ut av depresjonen

Jeg tror noe av det viktigste man kan gjøre for noen som er deprimert, er å forstå hva depresjon er, skriver Kristian Hall i en ny bok.
Om tungsinn og rosiner

Om tungsinn og rosiner

Det er ikke noe mystisk med mindfulness. Alle har vi evnen til å være våkne, nærværende og mottakelige for det som skjer i øyeblikket, skriver Jon Vøllestad.
Selvhjelps­bøkenes bakside

Selvhjelps­bøkenes bakside

Er selvhjelpsbøker et symptom på skyggesider ved kulturen vår? Det er tema når Ole Jacob Madsen gjester Psykologlunsj.
Kunsten å bearbeide følelser

Kunsten å bearbeide følelser

Spørsmålet «Hvordan har du det?» kan fungere som en liten lakmustest på hvordan du forholder deg til livets utfordringer, skriver Jan Reidar Stiegler i en ny bok.
Frykten for små hull

Frykten for små hull

Hvis synet av de små hullene i kunstverket bak meg gjør deg urolig, kan det hende du lider av en spesiell form for fobi – trypofobi, skriver An Trong Dinh Le.
Hurra for god nok sex!

Hurra for god nok sex!

Ein godt vaksen amerikansk forskar, Barry McCarthy, har tre råd til par som vil ha god nok sex, skriv Anne-Marie Fosse Teigen.
Tør du å formidle håp?

Tør du å formidle håp?

Ved å dele egne erfaringer og lytte med begge ører er vi med og gir håp til andre. Livsviktig håp! skriver Solveig Bartun Rob.
Det livsviktige håpet

Det livsviktige håpet

Håp kan være livsviktig for den som sliter med en psykisk lidelse. Hvordan kan det vekkes?
Et hjerte må behandles varsomt

Et hjerte må behandles varsomt

Når et hjerte har fått mange sår, kan indre medfølelse virke helende, skriver Katinka Thorne Salvesen og Malin Wästlund i en ny bok.
Tv-psykologen feires

Tv-psykologen feires

Hvordan er det å være psykolog på tv? Det er tema når Jan-Ole Hesselberg feires i Psykologlunsj.
Når katastrofen rammer

Når katastrofen rammer

Vi har nå betydelig kunnskap og erfaring om betydningen av psykologiske hjelpetiltak i kjølvannet av katastrofer, skriver Atle Dyregrov.